00':00'' 1697 3 آموزش دریبل محافظتی لغزشی کانال :بیست ودومین قسمت از آموزش تمرین های پایه ای بسکتبال در آموزش یک دریبل استثنایی به نام دریبل محافظتی لغزشی به مدت 126 00':00'' 2671 0 حرکات پیچشی کانال :قسمت سوم از آموزش تمرین بدنسازی و آموزش یک حرکت نوسانی استثنایی که باعث افزایش قدرت بدنی و تقویت عضلات پهلو می شود به مدت 916 00':00'' 3218 2 حرکت فشرده سازی کانال :قسمت دوم از آموزش تمرین بدنسازی و آماده سازی بدن و این بار با تمرین نحوه صحیح فشرده سازی عضلات شکمی به مدت 521 00':00'' 31773 4 حرکت گهواره ای کانال :قسمت اول از سلسله ویدیوهای تمرین بدنسازی و آماده سازی جسمانی در این قسمت به آموزش حرکت گهواره ای مناسب برای کشش و تقویت عضلات کمر و شکم و پرداخته می شود به مدت 808 00':00'' 2280 4 آموزش دریبل دو ضربه ای کانال :بیست و یکمین قسمت از آموزش تمرین های پایه ای بسکتبال در آموزش یک دریبل پر کاربرد به نام دریبل دو ضربه این دریبل در غافلگیری مدافع بسیار تاثیر گذار است حتما ببینید به مدت 127 00':00'' 3035 2 آموزش تغییر جهت در دریبل کانال :بیستمین قسمت از آموزش تمرین های پایه ای بسکتبال و آموزش یک شگرد به پشت برگشتن و تغییر جهت در دریبل برای گذر راحت از مدافع این دریبل به دریبل تغییر جهت نیز معروف است به مدت 200 00':00'' 2002 0 دریبل در حال حرکت و دویدن کانال :قسمت نونزدهم از آموزش تمرین های پایه ای بسکتبال در آموزش اصول پایه ای حرکت با توپ و دریبل در حال حرکت و دریبل در حال دویدن به مدت 319 00':00'' 4998 11 آموزش دریبل v چهارگوش کانال :قسمت هجدهم از آموزش تمرین های پایه ای بسکتبال در آموزش یک دریبل پر کاربرد و کلیدی در بسکتبال به نام دریبل v چهار گوش SQUARE V DRIBBLE این دریبل در اکثر دریبل ها نقش مکمل خواهد داشت به مدت 600 00':00'' 19996 8 گلهای دیدار پوهانگ استيلرز با ذوب آهن (برگشت) کانال :تیم‌های پوهانگ استیلرز و ذوب‌آهن از دور برگشت مرحله یک‌چهارم نهایی لیگ قهرمانان آسیا در ورزشگاه استیلیارد به مصاف هم رفتند که در نهایت با تساوی یک بر یک که منجر به صعود نماینده کشورمان به مرحله نیمه نهایی شد به پایان رسید گلهای این دیدار را برای پوهانگ کیم جائه‌سونگ 10 و برای ذوب آهن خلعتبری 80 به ثمر رساندند به مدت 0108 00':00'' 1147 0 90 درجــه کانال :گزارشی از اتفاقات عجیب و غریب این هفته از لیگ برتر به شکل طنز با صدای عادل فروسی پور به مدت 0320 برنامه نود - تاریخ29 شهریور - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 6617 8 عصبانیت شدید عـلی دایــی در تبریز کانال :پس از اینکه در تبریز و در جریان دیدار پرسپولیس با شهرداری تماشاگران علیه دایی و باقری فحاشی کردند علی دایی در کنفرانس مطبوعاتی با عصبانیت گفت مگر ما شرف و غیرتمان را از سر راه آورده ایم در کجای دنیا 90 دقیقه فحاشی می کنند و به مدت 0705 برنامه نود - تاریخ29 شهریور - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 1099 1 باز هم حـاشـیـه در فـوتـسال کانال :دیدار دو تیم شهید منصوری قرچک و فولاد ماهان اصفهان هم مانند دیدار های هفته گذشته فوتسال با حاشیه های زیادی همراه بود از توهین به شمسایی و طاهری گرفته تا زد و خورد با خبرنگاران و به مدت 0314 برنامه نود - تاریخ29 شهریور - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 4902 16 کلیپ معرفی "مـهـرداد اولادی" کانال :کلیپ معرفی مهرداد اولادی بازیکن خوب تیم ملوان انزلی که میهمان گفتگوی ویژه این هفته نود بود به مدت 0110 برنامه نود - تاریخ29 شهریور - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 3941 11 گفتگو با "مـهـرداد اولادی" کانال :گفتگو با مهرداد اولادی گلزن تیم ملوان انزلی که در این گفتگو پیرامون مسائل مختلفی از جمله حضور در تیم ملی مشکل ممنوع الخروج بودن حضور در شالکه 04 آلمان و توضیحاتی را ارائه داد به مدت 0755 برنامه نود - تاریخ29 شهریور - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 1055 0 از 90 تا 90 کانال :گزارشی پیرامون اتفاقات و اخبار فوتبال ایران در هفته گذشته مشکلات مالی شاهین بوشهر دلایل ناراحتی حسین کعبی از زبان خودش مشکلات خبرنگاران در دیدارهای استیل آذین خداحافظی فرهاد مجیدی از تیم ملی و مدت 0552 برنامه نود - تاریخ29 شهریور - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 774 1 گزارشی از اردوی تیم ملی کانال :گزارشی از اردوی تیم ملی و گفتگو با افشین قطبی و بازیکنان تیم ملی از جمله میداوودی و به مدت 0313 برنامه نود - تاریخ29 شهریور - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 1076 1 اســتــیــل آذیــن کانال :استیل آذین با خریدهای نجومی خود فصل را خوب شروع کرد اما پس مدتی علی کریمی با زیر سوال بردن مدیریت آجرلو و به تبع آن واکنش آجرلو نسبت به کریمی اوضاع تیم بد و بدتر شد تا اینکه حسین هدایتی به این نتیجه رسید که قید تیم داری را بزند و به مدت 0432 برنامه نود - تاریخ29 شهریور - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 860 1 برخوردهای نامناسب با خبرنگاران کانال :برخوردهای سلیقه ای نسبت به خبرنگاران در ورزشگاه های کشور به اوج خود رسیده است به نحوی که در کرمان اجازه ورود میکروفون به خبرنگاران ندادند و در آبادان نیز به مدت 0240 برنامه نود - تاریخ29 شهریور - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 1749 5 دیدار شهرداری تبریز با پرسپولیس کانال :گزیده ای از دیدار دو تیم شهرداری تبریز با پرسپولیس تهران در هفته نهم لیگ برتر به همراه حاشیه گفتگو با مربیان و داوری این دیدار به مدت 0520 برنامه نود - تاریخ29 شهریور - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 1204 1 دیدار استقلال با سایپا کانال :گزیده ای از دیدار دو تیم استقلال تهران و سایپا البرز در هفته نهم لیگ برتر به همراه حاشیه گفتگو با مربیان و داوری این دیدار به مدت 0711 برنامه نود - تاریخ29 شهریور - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 2413 1 چگونگی قرار دادن وضعیت بدن در دریبل کانال :قسمت هفدهم از آموزش تمرین های پایه ای بسکتبال دراین قسمت به آموزش چگونگی قرار دادن وضعیت بدن در دریبل پرداخته می شود به مدت 141
