00':00'' 2089 1 چرخیدن در حال بلند شدن کانال :تکنیک های مختلف چرخش و گرانبی را در این کلیپ ببینید به مدت 1400 00':00'' 1659 1 قرارگیری صحیح دست بر روی توپ کانال :قسمت شانزدهم از آموزش تمرین های پایه ای بسکتبال درآموزش نحوه صحیح قرار دادن دست بر سطح توپ در موقعیت های مختلف به مدت 335 00':00'' 1445 1 غلتیدنها و گرانبی کانال :در این قسمت از آموزش کشتی به چند حرکت شامل غلتیدن و گرانبی به شیوه های گوناگون پرداخته میشود به مدت 1010 00':00'' 4004 5 گلهای دیدار منچستر یونایتد با لیورپول کانال :تیم فوتبال منچستر یوناید در هفته پنجم از لیگ جزیره با هتریک برباتوف لیورپول را 3 بر 2 شکست داد و خود را به بالای جدول نزدیک کرد هر سه گل این دیدار را برای منچستر دیمیتار برباتوف و گلهای لیورپول را نیز استیون جرارد به ثمر مدت 0205 00':00'' 2156 5 آموزش حرکات متفرقه در جریان سریع بازی کانال :قسمت پانزدهم از آموزش تمرین های پایه ای بازی بسکتبال درآموزش حرکات متفرقه در جریان سریع بازی و تشریح کاربرد آن در ارتقاء کیفیت بازی به مدت 337 00':00'' 1776 0 آموزش پرتاب پمپ فیک کانال :قسمت چهاردهم از آموزش تمرین های پایه ای بازی بسکتبال و آموزش نحوه صحیح پرتاب پمپ فیک در وضعیت های مختلف به مدت 243 00':00'' 2845 5 تمرین شوت اسکرین کانال :قسمت سیزدهم از آموزش تمرین های پایه ای بازی بسکتبال و آموزش نحوه صحیح انجام شوت اسکرین به مدت 408 00':00'' 2254 3 تمرین یک گام به عقب در حمله کانال :قسمت دوازدهم از آموزش تمرین های پایه ای بازی بسکتبال در این قسمت به آموزش نحوه صحیح برداشتن یک گام به عقب در حمله و گذر از مدافع پرداخته می شود به مدت 401 00':00'' 6120 9 تمرین دریبل و پرتاب و حرکت عرضی به چپ کانال :قسمت یازدهم از آموزش تمرین های پایه ای بازی بسکتبال در این قسمت به آموزش دریبل و پرتاب به سمت سبد و حرکت عرضی به چپ پرداخته می شود به مدت 632 00':00'' 5092 4 گلهای دیدار شهرداری تبریز با پرسپولیس کانال :تيم فوتبال پرسپوليس تهران در دقيقه 97 مقابل شهرداری تبريز با نتیجه یک بر یک متوقف شد گلهای این دیدار را برای پرسپولیس منصوری 81 و برای شهرداری گودرزی 790 به ثمر رساندند به مدت 0040 00':00'' 3239 1 گلهای دیدار استقلال با سایپا البرز کانال :تیم فوتبال استقلال تهران در هفته نهم از لیگ برتر موفق شد با نتیجه 3 بر 2 از سد سایپا البرز بگذرد گلهای این دیدار را برای سایپا انصاری فر 39 و 91 و برای استقلال صادقی 60 مجیدی 69 و برهانی 74 به ثمر رساندند به مدت 0158 00':00'' 2242 1 دست و پاها کانال :از سری آموزشی کشتی اجرای فنون دست و پای ترک در وضعیت ایستاده و پایین به مدت 1032 00':00'' 11823 2 گلهای دیدار ذوب آهن با پوهانگ استيلرز کانال :تيم فوتبال ذوب آهن اصفهان در دور رفت از مرحله يک چهارم نهايي ليگ قهرمانان آسيا با نتيجه 2 بر يک پوهانگ استيلرز کره جنوبي را شکست داد به مدت 0152 00':00'' 1119 1 90 درجــــه کانال :گزارشی از اتفاقات عجیب و غریب این هفته از لیگ برتر به شکل طنز با صدای عادل فروسی پور به مدت 0302 برنامه نود - تاریخ22 شهریور - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 41192 23 آموزش پرتاب صحیح توپ به سبد کانال :قسمت دهم از آموزش تمرین های پایه ای بازی بسکتبال در این قسمت به آموزش پرتاب صحیح به سبد در وضعیت آزاد و حرکت با آرنج پرداخته می شود به مدت 548 00':00'' 1539 0 آموزش فن مایکل کانال :قسمت نهم از آموزش تمرین های پایه ای بازی بسکتبال در این قسمت به آموزش تمرین فن مایکل پرداخته می شود به مدت 531 00':00'' 5882 2 روش های تمام کردن کانال :از سری آموزشهای ورزش کشتی با چند روش که کار حریف را تمام می کند آشنا شوید به مدت 1130 00':00'' 2297 0 مهارت های کنترل درست حریف کانال :آموزش یک سری مهارت های حرفه ای برای کنترل درست حریف و جلوگیری از قرار گرفتن در وضعیت های خطرناک به مدت 1020 00':00'' 1240 1 اعتراض خبرنگاران به قلـعـه نویی کانال :پس از آنکه امیر قلعه نویی در کنفرانس مطبوعاتی دیدار با شهرداری تبریز شرکت نکرد علت آن را حضور خبرنگاران برنامه نود در اتاق کنفرانس اعلام کرد که با اعتراض شدید اهالی رسانه روبرو شد و به مدت 0322 برنامه نود - تاریخ22 شهریور - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 13325 5 ناگفته های پـیـروز قـربـانـی .... کانال :پیروز قربانی بازیکن سابق تیم استقلال معتقد است که فرهاد مجیدی و امیر حسین صادقی در جدایی او از استقلال نقش داشتند و باعث شدند که من دیگر خودم را استقلاللی ندانم و به مدت 0231 برنامه نود - تاریخ22 شهریور - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 6967 21 درگیری شمسایی با مصطفی نظری کانال :در جریان داربی جنجالی فولاد ماهان و گیتی پسند اصفهان وحید شمسایی با بعضی از بازیکنان گیتی پسند به شدت درگیر شد شمسایی خطاب مصطفی نظری دروازبان سرشناس تیم ملی می گوید من اصلا تا به حال اسم این بازیکن را نشینیده ام و به مدت 0507 برنامه نود - تاریخ22 شهریور - مجریعادل فردوسی پور
