28':42'' 6415 0 حرکات پرالل کانال :در این قسمت به ادامه مبحث حرکات پارالل که در درس های قبل آموزش دادیم می پردازیم 00':25'' 6414 0 دوچرخه سوار گیج کانال :بر سر یک دوراهی یا راه سمت چپ انتخاب میشه با سمت راست اما این دوچرخه سوار وسط این دو راه رو انتخاب می کنه و 01':49'' 6381 0 دفاع شخصی کانال :از فنون دفاع شخصی اگر کسی دست و گردنتان را گرفت با این تکنیک راحت و سریع می توانید هم خوددتان را آزاد و هم به حریف ضربه بزنید 01':41'' 6313 0 کوچکترین پینگ پنگ باز دنیا کانال :ببینید این کوچولو که احتمالا هنوز راه رفتن رو هم یاد نگرفته چطور با مهارت زیاد میتونه پینگ پنگ بازی کنه 00':00'' 6298 0 پرسپوليس به مرحله نيمه نهايي جام حذفي رسيد کانال :ديدار دو تيم پرسپوليس و سپاهان در 120دقيقه بازي گلي نداشت تا بازي به ضربات پنالتي کشيده شود در ضربات پنالتي پرسپوليس با نتيجه 4 بر 2 برابر سپاهان به برتري رسيد و در مرحله نيمه نهايي بايد پنجشنبه هفته جاري در اهواز به مصاف فولاد خوزستان برود پنالتي زنان پرسپوليس مازيار زارع وحيد هاشميان مجتبي شيري توپش به تير دروازه خورد محمد نوري حميد علي‌عسگر و پنالتي زنان سپاهان اصفهان نیز هادي عقيلي به بيرون زد ابراهيم توره به بيرون زد هاشم بيک‌زاده اميد ابراهيمي بودند به مدت 211 05':24'' 6276 0 دیدار پرسپولیس با شهرداری تبریز کانال :برنامه نود مورخ 13900524 - گزيده ای از ديدار دو تيم پرسپولیس تهران و شهرداری تبریز در هفته سوم لیگ برتر که منجر به دومین شکست این فصل سرخ پوشان شد 00':27'' 6147 0 مسی ایرانی کانال :یک استعداد فوتبالی ایرانی که در دوران میانسالی کشف شده 00':00'' 6097 0 حرکات تهاجمی در وضعیت ایستاده کانال :آموزش حرکت هایی برای حمله به حریف و گرفتن امتیاز در وضعیت ایستاده به مدت 1215 03':57'' 5973 0 10 گل برتر فرانک لمپارد کانال :از باشگاه ده تایی ها 10 گل برتر به ثمر رسیده توسط فرانک لمپارد هافبک بازی ساز تکنیکی و ملی پوش چلسی 00':56'' 5911 0 به من خطا بزن !! کانال :در بازی تیم های ملی شیلی و اکوادور در یک صحنه ی عجیب بازیکن تیم شیلی با دست بازیکن حریف خود زنی می کنه و 00':00'' 5882 0 روش های تمام کردن کانال :از سری آموزشهای ورزش کشتی با چند روش که کار حریف را تمام می کند آشنا شوید به مدت 1130 00':00'' 5818 0 بارسا با حذف رئال راهي فينال شد کانال :چهارمين دربي ال کلاسيکو 18روزه ميان تيم‌هاي بارسلونا و رئال مادريد اسپانيا از دور برگشت مرحله نيمه‌نهايي ليگ قهرمانان اروپا سه‌شنبه شب در ورزشگاه نيوکمپ بارسلون با سوت دبليکر بلژيکي آغاز شد که در پايان با تساوي يک بر يک به پايان رسيد تا شاگردان پپ گوارديولا در مجموع دو بازي رفت و برگشت با نتيجه 3 بر يک جواز حضور در مرحله نهايي را کسب کنند و مردان مورينيو از رسيدن به فينال باز بمانند پدرو رودريگوئز در دقيقه 54 براي بارسا گلزني کرد و مارسلو در دقيقه 64 زننده گل تساوي بخش رئال بود به مدت 154 00':50'' 5813 0 موقیعت شناسی در فوتبال کانال :کلیپی ببینید از یک بازیکن موقعیت شناس که از غفلت دروازه بان حریف حداکثر استفاده رو می بره 00':00'' 5812 0 تک گل استقلال مقابل راه آهن شهرری کانال :تیم فوتبال استقلال تهران در هفته سی ام لیگ برتر با تک گل هوار ملا محمد در دقیقه 47 مقابل حریف قعر جدولی خود راه آهن شهر ری به پیروزی دست یافت به مدت 0100 00':00'' 5769 0 یکی به داد مهدی رحمانی برسد ... کانال :برنامه نود مورخ 13900212 - گفتگو با مهدی رحمانی بازیکن اسبق تیم ملی نوجوانان ایران و پرسپولیس که چند سال پیش در جریان بازی از ناحیه سر دچار مشکل می شود و به مدت 0214 00':00'' 5754 0 گفتگو با همسر و فرزند ناصر حجازی کانال :برنامه نود مورخ 13900302 - گفتگو با آتیلا حجازی پیرامون بیماری مرحوم ناصر حجازی به همراه گفتگو با بزرگان فوتبال خانواده مرحوم حجازی و به مدت 0721 01':06'' 5677 0 دفاع شخصی کانال :از سری آموزشهای دفاع شخصی این کلیپ تکینکی را آموزش میدهد برای هنگامی که حریف مچ دستمان را گرفته است و در این شرایط چه عکس العملی باید برای این حرکت نشان داد 00':00'' 5660 0 رابطه استخوان با مصرف کلسیم و ورزش کانال :درد های استخوانی یکی دیگر از دغدغه هایی است که با گذشت زمان و در دوران بزرگسالی پدیدار می شود توصیه هایی از کارشناسان مربوطه می شنویم به مدت 241 00':00'' 5635 0 گل یواشکی کانال :میگن همیشه حواست جمع کارت باشهها خب حکایت همین دروازهبان بینواست دیگه که جلوی چشمش هم بهش گل میزنن به مدت 17ثانیه 05':28'' 5631 0 قهرمان طلایی ووشو کانال :طاهر قاسمی ووشوکار هرمزگانی عضو تیم ملی ووشو جوانان کشور در فرم نن دائو بخش تالو رده سنی 15 تا 18 سال به گردن آویز طلا دست یافت نمایش بسیار زیبای طاهر قاسمی در مسابقات آسیایی 00':00'' 5624 0 جشن قهرمانی بارسلونا در لیگ 2011 - 2010 کانال :گوشه هایی از مراسم جشن قهرمانی بارسلونا در لیگ 2010 - 2011 اسپانیا لالیگا به مدت 1415 00':00'' 5525 0 ايران در وزنه برداری جوانان برای نخستين بار قهرمان جهان شد کانال :با پايان سی و هفتمين دوره رقابت‌های وزنه برداری قهرمانی جوانان جهان تيم ملی ايران كه با تركيب كامل 8 وزنه بردار دراين رقابت‌ها شركت كرده بود توانست براي اولين بار مقام قهرمانی جهان را به خود اختصاص دهد مجيد عسگری در 56 كيلوگرم جابر بهروزی در 69 كيلوگرم كيانوش رستمی در 85 كيلوگرم سعيد محمدپور و ياسين باقری در 94 كيلوگرم كيا قدمی در 105 كيلوگرم و بهادر مولايی و عليرضا كاظمی‌نژاد در 105 كيلوگرم 8 وزنه‌برداران ايران در اين رقابت‌ها بودند 01':12'' 5494 0 اولين شکست پرسپوليس در ليگ يازدهم کانال :ديدار دو تيم پرسپوليس و شاهين بوشهر از ساعت 2230 در ورزشگاه پر از تماشاگر شهيد بهشتي بوشهر برگزار شد و با برتري 2 بر يک شاهين به پايان رسيد ايوان پتروويچ در دقيقه 50 و منصور تنهايي در دقيقه 71 براي شاهين بوشهر گلزني کردند و محمد نصرتي در دقيقه 81 تک گل پرسپوليس را به ثمر رساند تا شاهين بوشهر 2 بر يک در اين بازي به برتري برسد 00':00'' 5488 0 استقلال با پيروزي مقابل ملوان به نايب قهرماني اميدوار ماند کانال :ديدار تيم هاي استقلال و ملوان انزلي از ساعت 18 در ورزشگاه آزادي در حضور 2 هزار هوادار آغاز شد و با نتيجه 2 بر صفر به سود آبي پوشان به پايان رسيد در نيمه اول اين مسابقه آرش برهاني در دقيقه 31 توانست آبي پوشان را به گل برساند در نيمه دوم و در دقيقه 61 هوار ملا محمد موفق شد براي بار دوم استقلال را صاحب گل با اين پيروزي امتياز خود را به امتياز 62 رساند تا يک قدم به نايب قهرماني در فصل جاري نزديک شود تيم ملوان نيز 45 امتيازي باقي ماند به مدت 112 00':00'' 5428 0 ملوان با شکست استقلال فيناليست شد کانال :ديدار تيم هاي ملوان و استقلال در مرحله نيمه نهايي جام حذفي از ساعت 17 در ورزشگاه تختي انزلي با حضور 20 هزار تماشاگر آغاز شد هادي تاميني در دقيقه 8 و مهرداد اولادي در دقيقه 52 براي ملوان و فرهاد مجيدي هم در دقيقه 75 براي استقلال گلزني کردند به مدت 138 27':01'' 5376 0 حركت واروي باز کانال :12- در این برنامه به آموزش حرکت واروی باز می پردازیم این حرکت حرکتیست رو به عقب که در هوا بلند شده 360 درجه می چرخد و با پا فرود می آید 02':02'' 5340 0 دفاع شخصی کانال :از سری آموزشهای دفاع شخصی با این تکنیک دفاع شخصی اگر مچ در اختیار حریف گرفتار شد با یک بدل ساده حریف مغلوب می شود 04':25'' 5318 0 10 گل برتر دیدیر دروگبا کانال :از باشگاه ده تایی ها 10 گل برتر به ثمر رسیده توسط دیدیر دروگبا مرد سال فوتبال قاره ی آفریقا و بازیکن تیم چلسی 00':58'' 5310 0 چه می کنه این مهاجم !! کانال :بازیکنی که بتونه همچنین موقعیتی رو در بازی فوتبال از دست بده واقعا یک هنر مند است چون کار بسیار دشواری رو تونسته انجام بده 01':17'' 5310 0 پرتاب حرفه ای توپ بسکتبال کانال :کلیپی از یک فرد که با مهارت خاصی ده ها توپ بسکتبال رو پشت سر هم توی حلقه می اندازه
