03':57'' 5973 0 10 گل برتر فرانک لمپارد کانال :از باشگاه ده تایی ها 10 گل برتر به ثمر رسیده توسط فرانک لمپارد هافبک بازی ساز تکنیکی و ملی پوش چلسی 01':56'' 41806 0 ده گل برتر قیچی برگردان کانال :از مجموعه ی برترین 10 تایی - 10 گل برتر و هیجانی فوتبال که بصورت قیچی وارو و برگردون بصورت بسیار هنرمندانه و حرفه ای به ثمر رسیده و لحظاتی استثنایی را در فوتبال خلق کرده است 05':01'' 2771 0 پله اسطوره ای در فوتبال کانال :کسانی که شاهد خداحافظی پله با فوتبال بودند قدم های او را در راه اسطوره شدن دنبال نکرده بودند اما این یک واقعیت انکار نکردنی است که اسطوره شدن کار آسانی نیست بشنویم از زبان پله که آن روزها فوتبال چگونه بود 07':15'' 6882 0 گوشه هایی از فیلم مسافر کانال :برنامه نود مورخ 13900621 - گوشه هایی از فیلم مسافر ساخته عباس کیا رستمی محصول سال 1353 درباره قاسم جولایی دانش‌آموزی حدود ده ساله که شیفته فوتبال است به سختی بلیت اتوبوس ملایر- تهران را ده تومان می‌خرد تا مسابقه فوتبال تیم پرسپولیس را در ورزشگاه امجدیه تهران تماشا کند گوشه هایی از این فیلم به مناسبت روز ملی سینما در برنامه نود پخش شد 01':49'' 6381 0 دفاع شخصی کانال :از فنون دفاع شخصی اگر کسی دست و گردنتان را گرفت با این تکنیک راحت و سریع می توانید هم خوددتان را آزاد و هم به حریف ضربه بزنید 00':00'' 2335 0 شادی عجیب کانال :کلیپی از یک شادی بسیار جالب و در عین حال عجیب و غریب و از قبل تمرین شده پس از به ثمر رساندن گل توسط بازیکنان تیم Stjarnan در مقابل تیم Fylkir در لیگ سراسری ایسلند به مدت 0025 01':41'' 9879 0 گل های دیدار ذوب آهن و پرسپولیس کانال :دیدار دو تیم از ساعت 20 در ورزشگاه فولاد شهر اصفهان و در حضور بیش از 8 هزار تماشاگر برگزار شد اسماعیل فرهادی در دقیقه 3 و ماچادو در دقیقه 80 برای ذوب آهن گلزنی کردند و علی کریمی در دقیقه 49 و علیرضا نورمحمدی در دقیقه 903 گلهای پرسپولیس را زدند 03':32'' 2157 0 90 درجـــه کانال :برنامه نود مورخ 13900621 - گزارشی از اتفاقات عجیب و غریب هفته ششم لیگ برتر به شکل طنز با صدای عادل فردوسی پور 01':03'' 3016 0 اصلا اعصاب نداره !!! کانال :احتمالا باخت خیلی سنگینی را این بازیکن تنیس برابر حریفش داشته که اینطور ناراحتو عصبانیه و به هیچ راکت تنیسی رحم نمی کنه 01':15'' 3112 0 مسابقه پرتاب دارت بین انسان و فیل کانال :یک مسابقه ی پرتاب دارت در حال برگزاری است که در یک سمتش فیل و در سمت دیگرش انسان قرار دارد بنظرتون بردنه کدوم میشه 00':46'' 1579 0 توقف استقلال مقابل شاگردان دایی کانال :دو تیم استقلال و راه آهن از ساعت 1815 امروز در ورزشگاه آزادی به مصاف یکدیگر رفتند نیمه اول این دیدار با تک گل علیرضا عباسفرد در دقیقه 16 با نتیجه یک بر صفر به سود شاگردان علی دایی به پایان رسید اما در نیمه دوم استقلال موفق شد تا در دقیقه 75 با گل مجتبی جباری بازی را به تساوی بکشاند و در نهایت بازی با همین نتیجه به پایان رسید 26':19'' 13961 0 كف پا در بارفيكس کانال :در این قسمت از آموزش به ادامه ی کف پا در بارفیکس که روی خود وسیله بارفیکس انجام می شود می پردازیم 28':42'' 6415 0 حرکات پرالل کانال :در این قسمت به ادامه مبحث حرکات پارالل که در درس های قبل آموزش دادیم می پردازیم 01':19'' 11850 0 شكست خانگی پرسپوليس مقابل شهرداری تبريز کانال :ديدار تيم‌هاي پرسپوليس و شهرداري تبريز از هفته سوم ليگ برتر فوتبال از ساعت 2230 در ورزشگاه آزادي تهران آغاز شد و با نتيجه 2 بر يک به سود شهرداري تبريز به پايان رسيد گل‌هاي شهرداري را در اين ديدار ميثم بائو در دقيقه 46 و وريا غفوري در دقيقه 58 به ثمر رساند و تک گل پرسپوليس را علي کريمي در دقيقه 90 وارد دروازه شهرداري کرد پرسپوليسي‌ها با اين نتيجه دومين شکست خود را در اين فصل تجربه کردند تا با همان تساوي هفته اول و کسب يک امتياز در انتهاي جدول باقي بمانند 02':05'' 16963 0 دیدار پرسپولیس با شاهین بوشهر کانال :برنامه نود مورخ 13900524 - گزيده ای از ديدار دو تيم شاهین بوشهر با پرسپولیس تهران در هفته دوم لیگ برتر 03':45'' 1686 0 اعتراض تماشاگران پرسپولیس کانال :برنامه نود مورخ 13900524 - گفتگو با تماشاگران معترض تیم پرسپولیس همچنین گفتگو با علی کریمی و حمید استیلی پیرامون وضعیت تیم پرسپولیس پس از باخت مقابل شهرداری تبریز 02':24'' 2344 0 گفتگو يک ليدر با هواداران کانال :برنامه نود مورخ 13900323 - ويدوئي جالب از گفتگو يکي ليدرهاي باشگاه پرسپوليس با هواداران اين تيم در ديدار پاياني فينال جام حذفي در انزلي او مي گويد کاشاني دايي را برگرداند و 00':00'' 5660 0 رابطه استخوان با مصرف کلسیم و ورزش کانال :درد های استخوانی یکی دیگر از دغدغه هایی است که با گذشت زمان و در دوران بزرگسالی پدیدار می شود توصیه هایی از کارشناسان مربوطه می شنویم به مدت 241 00':00'' 9185 0 تیم منتخب 2010 کانال :مسئولان فیفا در مراسم انتخاب بهترین های جهان تیم منتخب سال 2010 را هم معرفی کردند همانطور که انتظار میzwnjرفت 6 بازیکن در این فهرست 11 نفره از تیم بارسا و تیم ملی اسپانیا قهرمان بازیzwnjهای جام جهانی 2010 و 3 بازیکن از تیم اینتر ایتالیا قهرمان بازیzwnjهای لیگ قهرمانان در فصل گذشته هستند اسامی بازیکنان عبارت است از ایکر کاسیاس مایکون لوسیو پیکه پویول اینیستا چاوی اشنایدر ویا رونالدو و مسی به مدت 0400 00':00'' 14651 0 تمرینات پرورش ماهیچه ای دوسر بازو کانال :آموزش یک حرکت تمرین استثنایی برای تقویت و پرورش بازوها در سیزدهمین قسمت از سری ویدیوهای آموزشی بدنسازی با مربی گری تیم مایکلز به مدت 434 00':00'' 11686 0 تقویت عضلات زیر بغل کانال :پنجمین قسمت از آموزش بدنسازی در این قسمت شما با یک حرکت استثنایی با دمبل و تخته شیب دار آشنا می شوید که برای تقویت عضلات زیر بغل بسیار مناسب است به مدت 520 08':07'' 2122 0 سخنان ۱۶سال پیش رهبرانقلاب هنگام كوه پیمایی کانال :مصاحبه خبرنگار صدا و سیما با رهبر انقلاب در هنگام کوه پیمایی با بسیجیان در سال 75 و توصیه های مفیدی که رهبر برای تشویق جوانان برای کوه پیمایی می فرمایند 01':20'' 2136 0 شیر فوتبالیست کانال :به نظر میاد محبوبیت فوتبال کم کم داره در بین حیوانات هم رسوخ می کنه نمونه اش هم در این کلیپ می بینید 04':47'' 2006 0 از 90 تا 90 کانال :برنامه نود مورخ 900704 - گزارشي پيرامون اتفاقات و اخبار فوتبال ايران در هفته گذشته حرکت جوان مردانه بازیکنان نفت آبادان قلعه نویی تمایل به صحبت در مورد داوری ندارد استقبال با یک بطری آب از شاه غلام روزهای بحرانی پرسپولیس مجید جلالی معترض بزرگ هفته واعظ آشتیانی و انتقاد از سیاسی بازی هواداران تیم پرسپولیس یک شب قبل از بازی با فجر عمل غیر اخلاقی بازیکن شاهین بوشهر بازتاب مصاحبه مجتبی جباری در هفته قبل 01':09'' 2150 0 سوخت گیری پرسپولیس در حافظیه کانال :دیدار دو تیم فجرسپاسی و پرسپولیس از ساعت 1830 در ورزشگاه حافظیه و در حضور بیش از 15 هزار تماشاگر برگزار شد و با برتری 2 بر یک سرخپوشان خاتمه یافت وحید هاشمیان در دقیقه 70 و علی کریمی در دقیقه 90 برای پرسپولیس گلزنی کردند ایوب کلانتری نیز در دقیقه 78 گل فجرسپاسی را به ثمر رساند به این ترتیب پرسپولیس به دومین برد خود در لیگ برتر یازدهم رسید 26':04'' 19580 0 حرکات ساده کانال :در این قسمت مسائل آماده سازی بدن که قبل از شروع به کار ژیمناستیک باید انجام داد را بررسی می کنیم و در کل به حرکات ساده می پردازیم 00':00'' 7642 0 گلهای دیدار رئال مادرید با بارسلونا (دیدار برگشت لالیگا) کانال :تیم فوتبال رئال مادرید در دیدار برگشت مقابل حریف قدرتمندش بارسلونا در ورزشگاه برنابئو با نتیجه تساوی یک بر یک متوقف شد گلهای این دیدار را برای بارسلونا لیونل مسی 53 و برای رئال مادرید رونالدو 82 به ثمر رساندند به مدت 0131 00':00'' 7918 0 گلهای دیدار پرسپولیس و نفت تهران کانال :ديدار دو تيم پرسپوليس و نفت تهران از ساعت 19 در ورزشگاه آزادي و در حضور حدود 2 هزار تماشاگر برگزار شد حميد علي عسگر در دقيقه 18 و 53 و حسين بادامکي در دقيقه 47 و هادي نوروزي در دقيقه 85 و تياگو فراگو در دقيقه 904 گل پنجم سرخ پوشان پايتخت و سجاد فيض‌الهي در دقيقه 85 تک گل نفت را به ثمر رساند به مدت 222 00':00'' 11526 0 گفتگو با " علی نظر محمدی " کانال :برنامه نود مورخ 13900219 - گفتگو با علی نظر محمدی دروازبان تیم داماش گیلان که با تیمش به تازگی به لیگ برتر صعود کرده است به مدت 00':00'' 6097 0 حرکات تهاجمی در وضعیت ایستاده کانال :آموزش حرکت هایی برای حمله به حریف و گرفتن امتیاز در وضعیت ایستاده به مدت 1215
