00':00'' 4190 0 10 اشتباه بزرگ دروازه بانان کانال :از باشگاه 10 تایی ها ده اشتباه بزرگ و بچه گانه که از سوی دروازه بانان در مهار توپهای بسیار ساده سر زده است و گلی بسیار راحت را تقدیم به تیم حریف نموده اند به مدت 0741 04':23'' 12275 0 رضا یزدانی به نیمه‌نهایی رسید کانال :نماینده وزن 96 کیلوگرم کشتی آزاد کشورمان در المپیک 2012 لندن در دومین دیدارش در این مسابقات مقابل کشتیگیر قرقیز به برتری دست یافت و راهی نیمه‌نهایی شد 04':02'' 2914 0 سليمي قهرمان جهان شد کانال :بهداد سلیمی پهلوان مازندراني در رقابت‌هاي وزنه برداري قهرماني جهان پاريس موفق شد در دسته بعلاوه 105 کیلوگرم با اختلاف زيادي از رقبا سه مدال طلاي اين دسته را كسب كند سليمي با ثبت ركورد 214 كيلوگرم در يكضرب 250 كيلوگرم در دو ضرب و مجموع 464 كيلوگرم در دسته بعلاوه 105 کیلوگرم وزنه برداری جهان قهرمان بلا منازع فوق سنگين دنيا شد 01':34'' 12897 0 موتور سواری در مسیر خطرناک کانال :کلیپی ببینید از یک موتور سوار که مسیری خطرناک و ناهموار و در عین حال بسیار زیبا رو برای موتور سواری انتخاب کرده 18':48'' 7690 0 وسایل کمکی حرکت بارفیکس کانال :در این برنامه در ادامه مبحث آموزش حرکات بارفیکس به وسایل کمک آموزشی در این زمینه می پردازیم که برای پیشرفت در حرکات بارفیکس نقش بسزایی ایفا می کنند 06':16'' 1115 0 دیدار فولاد با استقلال کانال :برنامه نود مورخ 13900607 - گزیده ای از دیدار دو تیم استقلال تهران با فولاد خوزستان در هفته پنجم به همراه گفتگو با بازیکنان مربیان حاشیه و داوری این دیدار 02':00'' 6779 0 کلیپ معرفی جواد کاظمیان کانال :برنامه نود مورخ 13900607 - کلیپ معرفی جواد کاظمیان بازیکن تیم پرسپولس تهران که میهمان گفتگوی ویژه این هفته برنامه نود بود 04':13'' 1807 0 خارج از گود 15/5 کانال :تو جشن استقلال ادای علی دایی رو در میارند و باعث ناراحتی اون میشن سحر و جادو در فوتبال از ورق تا کفن مرده اعتراض پرسپولیسی ها در بازی اول تیمشون قرارداد چند میلیاردی با یکی از اپراتورهای تلفن همراه ریزش داربست جایگاه تماشاگران کشتی محلی حکم جلب رئیس فدراسیون به اتهام توهین و افترا 00':32'' 2701 0 پرتاب عجیب کانال :یک اتفاق جالب و البنه عجیب در بسکتبال عده ای مشغول انجام حرکات نمایشی در بسکتبال هستند که در یک پرتاب پرتاب کننده با توپ وارد سبد میشه 05':33'' 1637 0 نقل و انتقالات فصل جدید کانال :برنامه نود مورخ 13900513 - گزارشی از نقل و انتقالات فوتبال ایران در لیگ یازدهم 00':00'' 3565 0 توصیه هایی برای بهتر شدن تمرینات(2) کانال :سی و یکمین قسمت از آموزش بدنسازی و بخش دوم از توصیه هایی موثر برای بهینه شدن تمرینات در بیان برنامه صحیح تغذیه ای و نکات روحی و روانی در تمرین از زبان تیم مایکلز به مدت 1020 00':00'' 5818 0 بارسا با حذف رئال راهي فينال شد کانال :چهارمين دربي ال کلاسيکو 18روزه ميان تيم‌هاي بارسلونا و رئال مادريد اسپانيا از دور برگشت مرحله نيمه‌نهايي ليگ قهرمانان اروپا سه‌شنبه شب در ورزشگاه نيوکمپ بارسلون با سوت دبليکر بلژيکي آغاز شد که در پايان با تساوي يک بر يک به پايان رسيد تا شاگردان پپ گوارديولا در مجموع دو بازي رفت و برگشت با نتيجه 3 بر يک جواز حضور در مرحله نهايي را کسب کنند و مردان مورينيو از رسيدن به فينال باز بمانند پدرو رودريگوئز در دقيقه 54 براي بارسا گلزني کرد و مارسلو در دقيقه 64 زننده گل تساوي بخش رئال بود به مدت 154 00':00'' 4238 0 گلهای دیدار استقلال با استیل آدین کانال :تیم فوتبال استقلال تهران در هفته بیست و یکم مقابل حریفش استیل آذین با نتیجه 3 بر 1 به پیروزی دست یافت گلهای این دیدار را برای استقلال فرهاد مجیدی 5 32 و سید صالحی 73 و تک گل استیل آذین را فریدون زندی 23 به ثمر با این پیروزی خود را به مکان دوم جدول رساند به مدت 0231 00':00'' 10279 0 گلهای دیدار استقلال با السد قطر کانال :اولین دیدار استقلال در لیگ قهرمانان آسیا برابر السد قطر در ورزشگاه آزادی تهران با نتیجه تساوی یک بر یک به پایان این دیدار را برای استقلال فرهاد مجیدی 25 و برای السد محمد کیتا 87 به ثمر رساندند به مدت 0107 00':00'' 14279 0 گلهای دیدار الاتحاد عربستان با پرسپولیس کانال :تیم فوتبال پرسپولیس در هفته اول لیگ قهرمانان آسیا مقابل حریفش الاتحاد عربستان با نتیجه 3 بر یک شکست خورد گلهای این دیدار را برای پرسپولیس مازیار زارع 19 و برای الاتحاد عبدالمالک ضیایا 13 و 75 و محمد نور 47 به ثمر رساندند به مدت 0220 00':00'' 4342 0 10 گل با دست کانال :از باشگاه 10 تایی ها ده گل که در به ثمر رسیدن آنها از دست بصورت مستقیم یا غیر مستقیم استفاده شده و داوران گل را صحیح اعلام کرده اند اما تصاویر تلویزیونی نشان از خطای آشکار آنان دارد به مدت 0242 00':00'' 4014 0 10 تکل خطرناک کانال :از باشگاه 10 تایی ها خشن ترین 10 تکل زده شده بر روی بازیکن حریف که با مصدومیت بازیکن حریف و یا درگیری همراه بوده است بدلیل خشونتی که در بعضی از صحنه ها وجود دارد دیدن آنرا برای کسانی که شرایطش را ندارند توصیه نمی کنیم به مدت 0357 04':00'' 1171 0 خارج از گود « امکانات < هزینه » کانال :برای آموزش شنا دویست و هشتاد هزار تومان گرفته میشه حداقل امکانات رو مثل هزینه تون بالا ببرید هر وقت سمتی می گیرید حرف های قبلی تون رو یادتون نره خیلی ممنون که به فکر خبرنگارا هستین اما یه وقت باعث نشه گواردیولا و فرگوسن در صدد آمدن به ایران اگه قدر خودمو می دونستم باید در بارسلونا و منچستر یونایتد بازی می کردم جودو کار ایرانی با دست شکسته شخصا و بدون آمبولانس و پزشک به بیمارستان رفت 04':34'' 2869 0 دیدار استقلال با تراکتور سازی کانال :برنامه نود مورخ 13900621 - گزیده ای از دیدار دو تیم استقلال تهران با تراکتورسازی تبریز در هفته ششم لیگ برتر به همراه گفتگو با بازیکنان مربیان حاشیه و داوری این دیدار 00':35'' 3226 0 تماشاگرنما ی عصبانی!! کانال :کلیپی از یک تماشاگر فوتبال که خیلی از نتیجه ی بدست آمده توسط تیمش ناراحته و کم مونده که کار دست خودش بده 00':29'' 3870 0 گل زن جوگیر کانال :در یکی از مسابقات فوتبال مهاجم بعد از به ثمر رساندن گل کلی جو گیر میشه و 16':32'' 1646 0 تب موتور (2) کانال :ادامه بررسی آسیب شناسانه تب موتورسیکلت و راههای کنترل آن از زبان کارشناسان و جوانان در دومین بخش از مستند تب موتور 02':44'' 2944 0 مدال برنز برای کیانوش رستمی کانال :وزنه بردار دسته85 کیلوگرم ایران که در رقابت‌های یکضرب با رکورد 171 کیلوگرم پنجم شده بود در حرکت دوضرب خوش درخشید و با مهار وزنه 209 کیلوگرم به نشان برنز رسید 27':01'' 5376 0 حركت واروي باز کانال :12- در این برنامه به آموزش حرکت واروی باز می پردازیم این حرکت حرکتیست رو به عقب که در هوا بلند شده 360 درجه می چرخد و با پا فرود می آید 25':23'' 12155 0 حرکات بارفیکس کانال :در این قسمت از آموزش ژیمناستیک به ادامه ی آموزش حرکات ساده و حرکات کلیدی بارفیکس می پردازیم 26':24'' 2253 0 آماده سازی بدن کانال :در این قسمت به اماده سازی مقدماتی بدن نو آموز می پردازیم ابتدای امر باید نو آموز درست بایستد و 26':54'' 8752 0 آموزش خرك حلقه کانال :در این جلسه به آموزش خرک حلقه می پردازیم که یکی از وسایل مشکل در ژیمناستیک است که هر قهرمانی باید قدرت و مهارت کافی را در این زمینه داشته باشد 28':13'' 7611 0 حركت خرك حلقه کانال :در ادامه حرکت خرک حلقه به آموزش حرکت قیچی می پردازیم که با این وسیله جالب انجام می شود 28':13'' 7061 0 آشنایی با حرکت بارفیکس کانال :در این برنامه یکی دیگر از وسایل جذاب ژیمناستیک یعنی بارفیکس را معرفی می کنیم در این وسیله بدن باید از جسارت و شهامت و سرعت پذیری بالایی برخوردار باشد 01':13'' 4466 0 دفاع شخصی کانال :حریف دستمان را اگر گرفت تنها با یک چرخش و ضربه می توان وی را نقش زمین کرد
