01':14'' 18773 0 تکنیک دفاع شخصی رهایی از روی دست از سمت پشت کانال :تکنیک رهایی و پرتاب حریف زمانی که وی از سمت پشت به شما حمله ور شده واز روی دستانتان شمارو گرفته که توسط استادسعیدغفاری آموزش و توضیح داده می شود 15':15'' 18371 0 کارتون فوتبالیستها 3 - قسمت 33 کانال :قسمت سی و سوم از سری سوم کارتون زیبا و دوست داشتنی فوتبالیستها 02':21'' 18074 0 10 تکنیک دفاع شخصی خیابانی کانال :آموزش 10 تکنیک دفاع شخصی خیابانی 00':46'' 17825 0 حرکات زیبای تکواندو کانال :کلیپ جالب و دیدنی از حرکات زیبای تکواندو 21':05'' 17011 0 کارتون فوتبالیستها 4 - قسمت 32 کانال :قسمت سی و دوم از سری چهارم کارتون زیبا و دوست داشتنی فوتبالیستها 01':50'' 16878 0 نبرد سخت دختران والیبالی ایران را ببیند کانال :فیلمی تماشایی از نبرد سخت دختران والیبالی ایران را ببینید 12':55'' 16648 0 خلاصه والیبال جام قهرمانان: ایران 3-2 فرانسه (کسب اولین مدال جهانی) کانال :کسب اولین مدال جهانی والیبال ایران با پیروزی بر تیم قدرتمند فرانسه 00':26'' 16456 0 اجرای فنون خارق العاده تکواندو! کانال :تکواندو 05':59'' 16393 0 ورزش های عجیب جهان ( فوتوالی ) کانال :ورزش فوتوالی مثل والیبال ساحلی است ولی با توپ فوتبال مسابقات فوتوالی بصورت دو و سه نفره انجام می شود 22':37'' 15725 0 کارتون فوتبالیستها 4 - قسمت 3 کانال :قسمت سوم از سری چهارم کارتون زیبا و دوست داشتنی فوتبالیستها 00':27'' 15668 0 خواندن سرود قهرمانی پرسپولیس توسط هواداران کانال :بانک ورزش خواندن سرود قهرمانی پرسپولیس توسط هواداران 22':33'' 15639 0 کارتون فوتبالیستها 4 - قسمت 44 کانال :قسمت چهل و چهارم از سری چهارم کارتون زیبا و دوست داشتنی فوتبالیستها 01':04'' 15594 0 دفاع چوب دستی در درگیری خیابانی کانال :آموزش دفاع چوب دستی در درگیری خیابانی توسط استاد سعید غفاری 21':36'' 15498 0 کارتون فوتبالیستها 4 - قسمت 38 کانال :قسمت سی و هشتم از سری چهارم کارتون زیبا و دوست داشتنی فوتبالیستها 02':41'' 15234 0 شروع ورزش قبل از تصمیم برای بارداری کانال :کلاکت ورزش کردن قبل از بارداری به شما در دوران بارداری کمک می کند ورزش ها و انجام فعالیت های ورزشی به تقویت عضلات شما برای گذراندن بارداری بی خطر و داشتن زایمانی راحت کمک می کند در این ویدیو دکتر فرهاد عادل منش متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در مورد لزوم ورزش قبل از باردار شدن و انجام برخی تمرینات ورزشی توضیحاتی را به شما خواهد داد 22':47'' 15202 0 کارتون فوتبالیستها 3 - قسمت 30 کانال :قسمت سی ام از سری سوم کارتون زیبا و دوست داشتنی فوتبالیستها 04':22'' 15145 0 محمدعلی کلی در ایران کانال :مسابقه ی نمایشی محمدعلی کلی قهرمان بوکس جهان درسال 1372 که در ایران برگزار شد 00':55'' 14952 0 کتک‌کاری در لیگ بسکتبال ایران کانال :تصاویر اختصاصی ویدئوهفت از درگیری در بازی صنعت نفت آبادان-شهرداری اراک 02':12'' 14930 0 آموزش نانچیکو / قسمت ششم کانال :قسمت ششم از آموزش کار با نانچیکو آموزش آکادمیک و اصولی دفاع شخصی و سلاح سرد استاد سید محمد حسینی دبیر تانگ سودو کشور تهران 22':30'' 14609 0 کارتون فوتبالیستها 4 - قسمت 30 کانال :قسمت سی ام از سری چهارم کارتون زیبا و دوست داشتنی فوتبالیستها 01':38'' 14338 0 رهایی سریع یقه در درگیری خیابانی کانال :تکنیک دفاع شخصی رهایی سریع یقه در درگیری خیابانی توسط استاد سعید غفاری 22':39'' 14313 0 کارتون فوتبالیستها 4 - قسمت 31 کانال :قسمت سی و یکم از سری چهارم کارتون زیبا و دوست داشتنی فوتبالیستها 22':38'' 13930 0 کارتون فوتبالیستها 4 - قسمت 5 کانال :قسمت پنجم از سری چهارم کارتون زیبا و دوست داشتنی فوتبالیستها 41':45'' 13750 0 شکرستان عروسکی / ورزش کانال :در این قسمت پادشاه تصمیم به تشکیل یک تیم فوتبال می گیرد و اتفاقات جالبی در برنامه رخ می دهد 22':40'' 13279 0 کارتون فوتبالیستها 4 - قسمت 2 کانال :قسمت دوم از سری چهارم کارتون زیبا و دوست داشتنی فوتبالیستها 02':26'' 12813 0 خلع سلاح سریع چاقو از دست زورگیر کانال :آموزش خلع سلاح سریع چاقو از دست زورگیر توسط استادغفاری 06':09'' 12791 0 ورزش های عجیب جهان ( زوربینگ ) کانال :زوربینگ ورزشی بسیار عجیب و باورنکردنی است در این ورزش افراد باید وارد توپی به نام زوربینگ شوند و سپس از بالای تپه یا یک سطح شیبدار با سرعت به پایین حرکت کنند 02':14'' 12642 0 پرگل‌ترین ال‌کلاسیکوی قرن جدید کانال :هفت صبح سال پیش در چنین روزی بارسلونا در ورزشگاه خانگی رئال‌مادرید ۶ به ۲ پیروز شد بارسامسی۲ گل- تیری آنری ۲ گل- پویول- پیکه رئالایگواین- راموس 22':20'' 12623 0 کارتون فوتبالیستها 4 - قسمت 37 کانال :قسمت سی و هفتم از سری چهارم کارتون زیبا و دوست داشتنی فوتبالیستها 03':23'' 12587 0 آموزش بدنسازی - هوازی - قسمت سوم کانال :تمرین های هوازی و قدرتی در این قسمت روی حرکات شکم پهلو و پا تمرکز شده است
