04':30'' 1014 0 از زبان یک پزشک بشنوید کانال :فوت و فن ورزش کردن در روزهای کرونایی 05':35'' 750 0 چه کارهایی برای رفع قوز کمر انجام دهیم؟ کانال :از سری مجموعه ورزشی ورزش درخانه حرکاتی که باعث رفع قوز کمر می شود 04':34'' 413 0 حرکتهای هوازی و قدرتی در خانه کانال :در این قسمت توسط رضا ناصری به حرکات هوازی و قدرتی در خانه پرداخته شده است 04':36'' 425 0 حرکاتی برای تقویت عضلات شکم کانال :همراه با رضا ناصری و برنامه ورزش در خانه به تمرین حرکاتی عالی برای تقویت عضلات شکم می پردازیم 04':21'' 846 0 حرکات کششی سنگین کانال :در ایام خانهنشینی کرونا برای حفظ سلامتی بدن و بهره بردن از این فرصت برای ورزش کردن توسط آموزش های رضا ناصری در این قسمت به حرکات کششی سنگین پرداخته شده است 11':06'' 441 0 عصرجدید 2 مرحله اول | اجرای گروه پارکور کانال :قسمت سوم فصل دوم عصر جدید در مرحله اول بخش پنجم اجرای گروه پارکور گچساران 16':29'' 1312 0 عصرجدید 2 مرحله اول | اجرای حرکات نمایشی با تک چرخ کانال :قسمت دوم فصل دوم عصر جدید در مرحله اول بخش پنجم اجرای حرکات نمایشی با تک چرخ توسط منصور نادری 14':42'' 3181 0 عصرجدید 2 مرحله اول | اجرای گروه تکاوران البرز کانال :قسمت دوم فصل دوم عصر جدید در مرحله اول بخش سوم اجرای گروه تکاوران البرز 12':58'' 1058 0 عصرجدید 2 مرحله اول | فری استایل حسنی میرهادی کانال :قسمت دوم فصل دوم عصر جدید در مرحله اول بخش اول اجرای حرکات فری استایل حسنی میرهادی 16':49'' 1815 0 عصرجدید 2 مرحله اول | اجرای ورزش زورخانه ای کانال :قسمت اول فصل دوم عصر جدید در مرحله اول بخش چهارم اجرای ورزش زورخانه ای توسط گروه جوانمردان ایران 34':13'' 2514 0 ویدئوچک | 1 اسفند کانال :ویدئوچک 1 اسفند این برنامه که محصول گروه برنامه های تولیدی شبکه ورزش سیما است با نگاه طنز موضوعات روز ورزش کشور را بررسی و نقد می کند 11':13'' 5132 0 اعجوبه ها | دختر رزمی کار کانال :قسمت بیست و چهارم اعجوبه ها در بخش اول آشنایی با ساره حسنی مقدم رزمی کار 35':59'' 1803 0 ویدئوچک | 24 بهمن کانال :ویدئوچک 24 بهمن این برنامه که محصول گروه برنامه های تولیدی شبکه ورزش سیما است با نگاه طنز موضوعات روز ورزش کشور را بررسی و نقد می کند 16':13'' 4504 0 اعجوبه ها | دختر ژیمناستیک کار کانال :قسمت بیست و سوم اعجوبه ها در بخش اول آشنایی با ترنم ابیضی ژیمناستیک کار 33':38'' 1609 0 ویدئوچک | 17 بهمن کانال :ویدئوچک 17 بهمن این برنامه که محصول گروه برنامه های تولیدی شبکه ورزش سیما است با نگاه طنز موضوعات روز ورزش کشور را بررسی و نقد می کند 00':31'' 582 0 به این میگن خلاقیت در پینگ پونگ کانال :یادمون باشه که خلاقیت تغییر ماهیت نیست بلکه یک حرکت جدید در ماهیت قبلیست 36':06'' 1621 0 ویدئوچک | 10 بهمن کانال :ویدئوچک 10 بهمن این برنامه که محصول گروه برنامه های تولیدی شبکه ورزش سیما است با نگاه طنز موضوعات روز ورزش کشور را بررسی و نقد می کند 34':14'' 2036 0 ویدئوچک | 3 بهمن کانال :ویدئوچک 3 بهمن این برنامه که محصول گروه برنامه های تولیدی شبکه ورزش سیما است با نگاه طنز موضوعات روز ورزش کشور را بررسی و نقد می کند 17':16'' 39632 0 اعجوبه ها | کودک کونگ فو کار کانال :قسمت هفدهم اعجوبه ها در بخش اول آشنایی یاسان جعفری کونگ فو کار 36':28'' 2724 0 ویدئوچک | 26 دی کانال :ویدئوچک 26 دی این برنامه که محصول گروه برنامه های تولیدی شبکه ورزش سیما است با نگاه طنز موضوعات روز ورزش کشور را بررسی و نقد می کند 01':29'' 428 0 اولین ها | اولین قهرمانی شطرنج جهان در ردۀ زیر بیست سال کانال :اشاره به پیشرفت های ایران دارد که برای اولین بار در تاریخ ایران اتفاق افتاده است که همه آنها در همین 4 دهه گذشته و بعد از انقلاب رخ داده قهرمانی شطرنج جهان در ردۀ زیر بیست سال شطرنج زیر بیست سال در واقع لیگ متفاوتی از شطرنج است که به آن شطرنج قهرمانی جونیور یا کودکان و نوجوانان گفته میشود اولین دورۀ این مسابقات در سال 1330 در انگلستان برگزار شد در طی 67 سالی که این مسابقات در سطح جهانی و در دو گروه دختران و پسران برگزار میشود به ترتیب روسها چینیها و هندیها بیشترین مدالهای جهان را به دست آوردند ایران اما در قهرمانی این مسابقات سهمی نداشت و با وجود استعدادهای شطرنج در داخل کشور اولین پیروزی جهانی ایران در شطرنج زیر بیست سال به سال 1397 رسید زمانی که پرهام مقصودلو نوجوان هجده سالۀ کشور با یک شکست یک تساوی و نه پیروزی سرانجام توانست برای اولین بار در تاریخ ایران در شهریور 1397 قهرمانی جهانی شطرنج زیر بیست سال را برای کشورمان به دست بیاورد از نظر رتبهبندی جهانی نیز مقصودلو با کسب امتیاز 2690 برای اولین بار در تاریخ ایران نام یک ایرانی را در جمع صد شطرنجباز برتر جهان ثبت کند 13':18'' 598 0 اعجوبه ها | کودکان کوهنورد کانال :قسمت پانزدهم اعجوبه ها در بخش اول آشنایی با مرسانا حسن زاده کوهنورد و صخره نورد 11':18'' 1766 0 اعجوبه ها | کودک ورزشکار کانال :قسمت چهاردهم اعجوبه ها در بخش سوم آشنایی با عرفان زریوند ورزشکار 14':08'' 2162 0 اعجوبه ها | کودک شمشیر باز کانال :قسمت چهاردهم اعجوبه ها در بخش اول آشنایی با النا دهقان و آیسان گنجی شمشیرباز 01':24'' 389 0 اولین ها | اولین طلای تیمی زنان کانال :اشاره به پیشرفت های ایران دارد که برای اولین بار در تاریخ ایران اتفاق افتاده است که همه آنها در همین 4 دهه گذشته و بعد از انقلاب رخ داده است اولین طلای تیمی زنان حضور زنان ایرانی در بازیهای آسیایی به سال 1337 میرسد که هیچ مدالی برای زنان ایرانی در بر نداشت اولین مدال زنان ایرانی در بازیهای آسیایی نشان برنز والیبال در سال 1344 بود زنان ایرانی بالاخره در رشتۀ شمشیربازی توانستند یکبار در سراسر دوران پیش از انقلاب مدال طلا در یک رشتۀ انفرادی کسب کنند اما بیشترین مدال زنان ایران در بازیهای آسیایی در سالهای پس از انقلاب به دست آمد وقتی کاروان زنان ایرانی در بازیهای سال 1397 در اندونزی توانستند برای اولین بار 16 مدال کسب کنند که در تاریخ رقابت زنان در این بازیها بیسابقه است اما در همین سال 1397 و در همین بازیها زنان ایرانی توانستند برای اولین بار در تاریخ کشور مدال طلای یک رشتۀ تیمی را کسب کنند و در بازیهای کبدی اولین تیم زنان آسیا باشند که توانستهاند هند را شکست دهند 34':58'' 3592 0 ویدئوچک | 5 دی کانال :ویدئوچک 28 آذر این برنامه که محصول گروه برنامه های تولیدی شبکه ورزش سیما است با نگاه طنز موضوعات روز ورزش کشور را بررسی و نقد می کند 01':47'' 549 0 اولین ها | اولین افتخاراتِ والیبال ایران کانال :اشاره به پیشرفت های ایران دارد که برای اولین بار در تاریخ ایران اتفاق افتاده است که همه آنها در همین 4 دهه گذشته و بعد از انقلاب رخ داده افتخارات والیبال ایران سال 1336 بود که فدراسیونهای والیبال و بسکتبال ایران که قبلا با هم مشترک بودند از هم جدا و مستقل شدند آشنایی با والیبال به جنگ جهانی دوم و اشغال ایران توسط متفقین بر میگشت و حتی یک مسابقۀ دوستانه با تیم ارتش شوروی در بندر انزلی برگزار شده بود که ایران بازی را برد اولین کتاب قوانین والیبال در ایران هم در سال 1333 نوشته شد ایران در بازیهای آسیایی هم شرکت کرد اما هیچ وقت افتخارات سالهای اخیر را کسب نکرد سال 1378 بهنام محمودی والیبالیست ایرانی بهعنوان بهترین بازیکن والیبال قهرمانی آسیا مطرح شد در جام کنفدراسیون آسیا نیز ایران برای اولین بار در سال 1389 قهرمانی را به دست آورد در مسابقات آسیایی والیبال در سال 1390 و سپس در سال 1392 ایران دو دوره پشت سر هم قهرمان والیبال آسیا شد با وجود رقیبان سرسخت ایران برای نخستین بار در سال 1393 توانست به لیگ جهانی والیبال راه پیدا کند و در همان حضور اولیه خود نیز برای اولین بار تا مقام چهارم جهانی بالا برود در سالهای اخیر ایران در ردهبندی جهانی والیبال مردان همواره در جمع ده تیم برتر والیبال جهان قرار دارد همچنین ایران برترین تیم والیبال مردان قارۀ آسیا محسوب میشود 01':36'' 409 0 اولین ها | اولین کشوری که در ووشو جهانی چین را شکست داد کانال :اشاره به پیشرفت های ایران دارد که برای اولین بار در تاریخ ایران اتفاق افتاده است که همه آنها در همین 4 دهه گذشته و بعد از انقلاب رخ داده است اولین کشوری که در ووشو جهانی چین را شکست داد ووشو که به نام کنگفو نیز شناخته میشود ترکیبی از هنرهای رزمی چینی با پسزمینههای فلسفیی شرقی است که مسابقات آن در دو بخش ساندا یعنی مبارزه و تالو یعنی اجرای فرم برگزار میشود ایران اولین بار از دهۀ هفتاد وارد رقابتهای ووشو شد اما پا به پای چینیها که مبدعین ووشو هستند پیش رفت در مسابقات قهرمانی جهانی ووشو که هر دو سال یکبار در کشورهای مختلف جهان برگزار میشود ایران با 35 طلا 19 نقره و 20 برنز از نظر مجموع مدال بعد از چین در مقام دوم جهانی قرار گرفته است سرانجام در چهاردهمین دورۀ رقابتهای ووشوی قهرمانی بزرگسالان جهان که در سال 1396 در شهر کازان روسیه برگزار شد ایران تنها کشور جهان بود که توانست در بخش ساندا یعنی مبارزه چینیها را که همواره قهرمان اصلی ووشو جهان بودند و در تمام سیزده دورۀ گذشتۀ این مسابقات قهرمان جهان شده بودند برای اولین بار در تاریخ ووشو شکست دهند سانداکاران تیم ملی ووشوی ایران با هفت طلا و یک نقره برای اولین بار در تاریخ جهان مقام اول را کسب کردند تا چین در جایگاه دوم قرار بگیرد 01':29'' 299 0 اولین ها | اولین درخشش ورزشهای رزمی در ایران کانال :اشاره به پیشرفت های ایران دارد که برای اولین بار در تاریخ ایران اتفاق افتاده است که همه آنها در همین 4 دهه گذشته و بعد از انقلاب رخ داده است اولین درخشش ورزشهای رزمی در ایران ورزشها و هنرهای رزمی قدمتی چندصدساله دارد و از سنتهای باستانی ملل شرق میآید ورزشهای رزمی در ایران پیش از انقلاب چندان مورد توجه نبود اما بعد از انقلاب رشتههای مختلف ورزشهای رزمی رشد پیدا کرد و ردهبندی کلی ایران نیز در رقابتهای رزمی جهان بعد از روسیه چین فرانسه ژاپن اوکراین و ایتالیا در رتبۀ هفتم قرار دارد موفقترین ورزش رزمی در این دوران جدید تکواندو بود اولین بار در المپیک سال 1379 بود که هادی ساعی تکواندوکار برجستۀ کشور توانست با کسب مدال برنز اولین مدال المپیکی ایران را برای یک ورزش رزمی کسب کند سال 1383 آتن نیز هادی ساعی توانست مدال طلای المپیک را کسب کند و یوسف کرمی نیز در همین رشته مدال برنز را کسب کرد وقتی در المپیک بعدی در سال 1387 پکن در چین نیز ساعی یک مدال طلای دیگر برای کاروان ورزشی ایران به ارمغان آورد نام هادی ساعی به صدر فهرست پرافتخارترین ورزشکاران المپیک ایران رفت و از نظر افتخارات المپیکی بالاتر از حسین رضازاده و غلامرضا تختی قرار گرفت 01':16'' 406 0 اولین ها | بیشترین مدال المپیک در تاریخ ایران کانال :اشاره به پیشرفت های ایران دارد که برای اولین بار در تاریخ ایران اتفاق افتاده است که همه آنها در همین 4 دهه گذشته و بعد از انقلاب رخ داده است بیشترین مدال المپیک در تاریخ ایران اولین حضور ایران در المپیک به سال 1279 هجری-شمسی برمیگردد یعنی به دوران قاجار وقتی یک ورزشکار ایرانی در رشتۀ شمشیربازی در المپیک پاریس شرکت کرد از آن زمان تا به امروز ایران 17 دوره در مسابقات المپیک حضور داشته که از این 17 دوره 8 بار مربوط به بعد از انقلاب بوده است قبل از انقلاب پرنشانترین کاروان ایران در المپیک شامل حداکثر 7 مدال میشد اما بیشترین مدال ایران در المپیک سال 1391 در شهر لندن اتفاق افتاد وقتی کاروان ورزشی جمهوری اسلامی ایران با 53 نفر برای اولین بار توانست 5 مدال طلا 6 مدال نقره و 3 مدال برنز کسب کرده و در ردۀ پانزدهم جهان و ردۀ یازدهم رقابتهای مردان جهان بایستد این اولین بار بود که کاروان ورزشی ایران در المپیک توانسته بود مجموعا 13 مدال یعنی نزدیک به دو برابر بیشتر از تعداد مدالهای یک دورۀ المپیک در پیش از انقلاب را کسب کند و به این ترتیب پرنشانترین المپیک تاریخ ایران را رقم بزند