در ایام خانهنشینی کرونا برای حفظ سلامتی بدن و بهره بردن از این فرصت برای ورزش کردن توسط آموزش های رضا ناصری، در این قسمت به حرکات کششی سنگین پرداخته شده است.
در ایام خانهنشینی کرونا برای حفظ سلامتی بدن و بهره بردن از این فرصت برای ورزش کردن توسط آموزش های رضا ناصری، در این قسمت به حرکات کششی سنگین پرداخته شده است.