00':00'' 1088 0 آموزش جوجیتسو | گذشتن از گارد بسته کانال :آموزش ورزش رزمی جوجیتسو این قسمت در مورد گارد گیری و گذشتن از گارد بسته گارد باز و گارد نیمه 00':00'' 630 0 آموزش جوجیتسو | دیگر دام کانال :آموزش ورزش رزمی جوجیتسو این قسمت در مورد انجام تکنیک دیگر دام 00':00'' 3210 0 آموزش جوجیتسو | انجام حرکات گارد بسته و باز کانال :آموزش ورزش رزمی جوجیتسو این قسمت در مورد انجام حرکات گارد بسته و باز 00':00'' 3749 0 آموزش جوجیتسو | انجام حرکات گارد نیمه کانال :آموزش ورزش رزمی جوجیتسو این قسمت در مورد انجام حرکات گارد نیمه 00':00'' 3411 0 آموزش جوجیتسو | فنون کمر و ران کانال :آموزش ورزش رزمی جوجیتسو این قسمت در مورد فنون کمر و ران 00':00'' 955 0 ویدئو چک | 18 مرداد کانال :ویدئو چک 18 مرداد این برنامه که محصول گروه برنامه های تولیدی شبکه ورزش سیما است با نگاه طنز موضوعات روز ورزش کشور را بررسی و نقد می کند 00':00'' 7672 0 آموزش ژیمناستیک | حرکات دارحلقه کانال :آموزش پیشرفته ورزش ژیمناستیک این قسمت در مورد حرکات دارحلقه 20':25'' 978 0 آموزش جوجیتسو | مقابله با گارد حریف کانال :آموزش ورزش رزمی جوجیتسو این قسمت در مورد طرز گذشتن از انواع گاردهای حریف 16':57'' 724 0 آموزش جوجیتسو | گاردگیری کانال :آموزش ورزش رزمی جوجیتسو این قسمت در مورد گاردگیری 04':08'' 3439 0 آموزش ژیمناستیک | پشتک عقب کانال :آموزش پیشرفته ورزش ژیمناستیک این قسمت در مورد پشتک عقب 00':00'' 1810 0 آموزش ژیمناستیک | تقویت حرکات قدرتی کانال :آموزش پیشرفته ورزش ژیمناستیک این قسمت در مورد تقویت حرکات قدرتی 00':00'' 2056 0 آموزش ژیمناستیک | حرکت پیچ کانال :آموزش پیشرفته ورزش ژیمناستیک این قسمت در مورد حرکت پیچ 00':00'' 4220 0 ویدئو چک | 11 مرداد کانال :ویدئو چک 11 مرداد این برنامه که محصول گروه برنامه های تولیدی شبکه ورزش سیما است با نگاه طنز موضوعات روز ورزش کشور را بررسی و نقد می کند 13':58'' 634 0 آموزش جوجیتسو | کشش و انبساط کانال :آموزش ورزش رزمی جوجیتسو این قسمت در مورد کشش و انبساط 08':37'' 1811 0 آموزش جوجیتسو | خاک کردن در فنون کمر به پایین کانال :آموزش ورزش رزمی جوجیتسو این قسمت در مورد خاک کردن در فنون کمر به پایین 05':33'' 1491 0 آموزش جوجیتسو | تمرین آمادگی کانال :آموزش ورزش رزمی جوجیتسو این قسمت در مورد تمرین آمادگی 11':44'' 234 0 تیراندازی با کمان پیشرفته | تمرینات بررسی کریکر کانال :آموزش تیراندازی با کمان پیشرفته این قسمت در مورد تمرینات بررسی کریکر 14':51'' 184 0 تیراندازی با کمان پیشرفته | وضعیت ایستادن کانال :آموزش تیراندازی با کمان پیشرفته این قسمت در مورد وضعیت ایستادن 10':57'' 227 0 تیراندازی با کمان پیشرفته | کشش و لودینگ کانال :آموزش تیراندازی با کمان پیشرفته این قسمت در مورد کشش و لودینگ 27':51'' 7988 0 آموزش ژیمناستیک | تکنیک های حرکات زمینی و خرک کانال :آموزش پیشرفته ورزش ژیمناستیک این قسمت در مورد تکنیک ها و تمرینات در سطح پیشرفته حرکات زمینی و حرکات روی خرک 12':08'' 3953 0 آموزش پینگ پونگ قسمت چهارم کانال :قسمت چهارم آموزش ورزش مفرح و زیبای پینگ پونگ تنیس روی میز توضیحاتی در مورد اصل سازگاری در تنیس روی میز 13':33'' 5287 0 آموزش پینگ پونگ قسمت سوم کانال :قسمت سوم آموزش ورزش مفرح و زیبای پینگ پونگ تنیس روی میز توضیحاتی در مورد نحوه صحیح لوپ و ری لوپ کردن در تنیس روی میز 31':40'' 3918 0 ویدئو چک | 4 مرداد کانال :ویدئو چک 4 مرداد این برنامه که محصول گروه برنامه های تولیدی شبکه ورزش سیما است با نگاه طنز موضوعات روز ورزش کشور را بررسی و نقد می کند 12':02'' 11169 0 آموزش پینگ پونگ قسمت دوم کانال :قسمت دوم آموزش ورزش مفرح و زیبای پینگ پونگ تنیس روی میز توضیحاتی در مورد نحوه صحیح جاگیری پشت میز پینگ پونگ 11':46'' 85007 0 آموزش پینگ پونگ قسمت اول کانال :قسمت اول آموزش ورزش مفرح و زیبای پینگ پونگ تنیس روی میز توضیحاتی در مورد نحوه صحیح گرفتن راکت 01':57'' 1171 0 چگونه ورزش کردن را برای خودمان جذاب کنیم؟ کانال :اگر در ورزش کردن تنبل هستید یا در انجام آن به تکرار افتاده اید به کمک این موشن گرافی ورزش کردن را برای خود جذاب کنید 22':51'' 1062 0 مستند به وقت جام | اسپانیا ، سرزمین ماتادورهای عاشق کانال :این قسمت از مجموعه مستند به وقت جام نگاهی متفاوت به کشورهای حاضر در جام جهانی 2018 اسپانیا سرزمین ماتادورهای عاشق با حضور دکتر عظیم فضلی پور رئیس شورای علمی سازمان علائم تجاری در این قسمت عظیم فضلی پور به موضوعاتی از جمله زعفران ایرانی برندسازی زعفران در اسپانیا ارزش برندهای زعفران می پردازد 39':20'' 3717 0 ویدئو چک | 28 تیر کانال :ویدئو چک 28 تیر این برنامه که محصول گروه برنامه های تولیدی شبکه ورزش سیما است با نگاه طنز موضوعات روز ورزش کشور را بررسی و نقد می کند 01':27'' 420 0 کودکان ورزش دوست! کانال :کودکان ورزش دوست 02':05'' 230 0 اینفوگرافی تیم ملی فرانسه تا جام‌جهانی 2018 کانال :اینفوگرافی تیم ملی فرانسه تا جام‌جهانی 2018
