08':11'' 104427 66 دفاع شخصی بر اساس ضربه به نقاط حساس بدن کانال :دفاع شخصی بر اساس ضربه به 36 نقطه از نقاط حساس بدن 01':57'' 124489 49 رهایی یقه با ضربه به نقاط بیهوشی حریف کانال :آموزش دفاع شخصی رهایی یقه با ضربه به نقاط بیهوشی حریف توسط استاد سعید غفاری 01':43'' 4622 42 آموزش دفاع شخصی | ضربه پا کانال :فیلمهای آموزشی را حتما ذخیره کنجایی بدردت میخوره با تمرین بسیار زیاد مسلط به اجرای صحیح تکنیک‌ها 01':00'' 6429 31 آموزش دفاع شخصی؛ ضربه مشت قدرتی کانال :آموزش نکات مهم برای زدن ضربه مشت بصورت صحیح که همه باید رعایت کنند 01':00'' 5521 32 آموزش دفاع شخصی رهایی یقه کانال :فیلم کوتاه از آموزش رهایی یقه توسط استاد سعید غفاری فراگیری دفاع شخصی برای عموم مردم ضروری می باشد 00':59'' 2971 27 آموزش دفاع شخصی؛ بلند شدن از زمین کانال :یک تکنیک ترکیبی رهایی کمر که حریف می خواد فن پرتابی روی شما اجرا کنه البته برای اجرا نیازمند هست تکنیک اوچی ماتا یا لنگ رو بلد باشید و صد البته اگه حریف حرفه ای باشه روی شما میتونه تکنیکی مثل سالتو اجرا کنه در کل اون کسی پیروز هست که فنی با قدرت و شجاع باشه و از فرصت ها بخوبی استفاده کنه 01':26'' 36144 24 دفاع شخصی در مقابل چاقوکش حرفه ای کانال :آموزش دفاع شخصی در مقابل چاقوکش حرفه ای توسط استاد سعید غفاری 01':00'' 1981 20 آموزش دفاع شخصی؛ خلع سلاح چاقو کانال :آموزش دفاع شخصی پیشرفته ایران یک تکنیک ساده خلع سلاح با چاقو 00':00'' 14380 38 تکنیک قفل شانه کانال :اگر حریف قصد داشت با گرفتن شانه به شما ضربه بزند با این تکنیک دفاع شخصی به راحتی میتوانید او را ادب کنید به مدت139 01':00'' 2788 17 آموزش دفاع شخصی؛ دفاع سیلی کانال :فقط با تمرین زیاد می تونی بهترین دفاع هارو داشته باشی 00':00'' 8885 13 شانه با زیرپا کانال :اگر حریفی به شما بوسیلهی گرفتن شانه حمه کرد با این تکنیک قدیمی و مفید میتوانید درس خوبی به او بدهید به مدت 128 00':00'' 13962 36 دوران روی شانه کانال :تکنیک ساده و بسیار کارا برای هنگامی که حریف از ناحیهی شانه به شما حملهور میشود به مدت 158 01':18'' 58983 13 آموزش نانچیکو / قسمت اول کانال :آموزش آکادمیک و اصولی دفاع شخصی نانچیکو و انواع سلاح سرد استاد محمد حسینی دبیر سبک تانگ سودو کشور تهران 00':00'' 1735 27 ضربه شوک کانال :با یک ضربه سریع و آرام می توانید به راحتی مچتان را آزاد کنید و حریف متجاوز را نقش زمین کنید به مدت 155 00':57'' 2539 11 آموزش نقاط حساس بدن در دفاع شخصی کانال :برای اینکه هیچ وقت شکست نخورید بایستی از غافلگیر شدن جلوگیری کنید قبل از اینکه کسی بسمت شما حمله ور بشه هوشیار باشید و همه جوانبو در نظر بگیرید و حرکات حریف زیر نظر بگیرید 01':37'' 9308 30 دفاع شخصی کانال :از سری آموزشهای دفاع شخصی آموزش شگردی دیگر برای مقابله با کسی که با گرفتن مچ حریف قصد دارد به او صدمه ای بزند در این روش می توان با جابجایی سریع و چرخش دست به حریف مسلط شد 01':18'' 8326 26 دفاع هنگام گرفته شدن دست راست توسط حریف کانال :از سری آموزشهای دفاع شخصی این کلیپ آموزش حرکتی تدافعی که علاوه بر رها ساختن مچ دست خود از دست حریف باعث افتادن حریف با سر به زمین نیز می شود 01':17'' 22569 11 دفاع در مقابل حمله با چوب دستی کانال :آموزش دفاع در مقابل حمله با چوب دستی توسط استاد سعید غفاری 00':57'' 1478 15 آموزش دفاع شخصی؛ نقاط حساس بدن برای شکست حریف کانال :برای اینکه هیچ وقت شکست نخورید بایستی از غافلگیر شدن جلوگیری کنید قبل از اینکه کسی بسمت شما حمله ور بشه هوشیار باشید و همه جوانبو در نظر بگیرید و حرکات حریف زیر نظر بگیرید 02':01'' 1860 20 آموزش دفاع شخصی | رهایی موی سر کانال :آموزش روش های رهایی موی سر و خفگی در درگیری با دیگران 01':00'' 2509 10 آموزش دفاع شخصی | رهایی از خفگی کانال :آموزش دفاع شخصی پیشرفته ایران همراهان عزیزم توصیه ای که واستون دارم اینکه حتما فیلمهای آموزشی را ذخیره کنید تا ملکه ذهنتون بشه در فرصت لازم بارها ببینید و با تمرین به حرکت مسلط شوید
