01':23'' 164 0 روش استفاده صحیح از اسپری ها کانال :توصیه هایی در مورد روش درست استفاده از اسپری ها 00':51'' 156 0 موشن گرافیک راهنمای قرنطینه خانگی کرونا کانال :در ایام قرنطینه خانگی چه اقداماتی انجام دهیم از اتاق و سرویس بهداشتی جداگانه استفاده کنید وسایل و ظروف خود را جدا کنید از آب میوه و دمنوش های طبیعی استفاده کنید تهیه شده در مرکز متنا سازمان فضای مجازی بسیج تهران بزرگ 06':49'' 133 0 صوت/ ۸ راه ساده برای سم‌زدایی از بدن شما کانال :نیازی به مکان های دنج و اسپاهای مد روز نیست این راه های آسان برای ریکاوری به شما کمک خواهند کرد احساس کنید سالم تر از همیشه هستید 01':04'' 132 0 چه بخوریم تا وزن کم کنیم کانال :موشن گرافیک کدام غذاها به کاهش وزن شما کمک می‌کنند 06':54'' 114 0 شما دوست داشتید چه قدر عمر کنید؟ کانال :ویدوآل به نظر شما می رسد روزی که هر کس انتخاب کند که چه قدر دوست دارد عمر کند آیا می شود برای بدن عمر مشخصی تعیین کرد بدن انسان به طور معمول چه قدر عمر می کند 00':27'' 55 2 راه های اصلاح ضعیفی بینایی و چشم کانال :راه های اصلاح ضعیفی چشم عمل های لیزری عمل آب مروارید لنزهای داخل چشمی 01':35'' 45 0 مشاوره | ناز کردن بلدی؟ کانال :بابای قهرمان یه بابای خستگی‌ناپذیر بدون درد نیست گاهی اصلا لازمه نشون بدین به توجه بچه‌ها احتیاج دارید قرار نیست همیشه بچه‌ها خودشونو برا پدر مادرا لوس کنن لازمه گاهی بچه‌ها ناز پدر و مادر رو بکشن 02':34'' 25 0 نکاتی در مورد زانو درد؛ دکتر زهرا مصلی نژاد کانال :می‌دونستین هر بک کیلو اضافه وزن می‌تونه تا سه برابر فشار به زانوها بیاره این نکته و خیلی نکات آموزشی و مراقبتی دیگه رو می‌تونین توی گزیده گفت‌وگوی ما با خانم دکتر زهرا مصلی نژاد در خونه عصر شیرین ببینین 02':11'' 22 0 درمان مشکلات و تغییر شکل مفاصل پا؛ خانم دکتر مصلی نژاد کانال :کف پا به خاطر فیزیک و استخوان بندی خاصش همیشه درر معرض آسیب‌های شایع هست خانم دکتر زهرا مصلی نژاد درباره پیشگیری از عوارض کف پا و درمان‌هاش صحبت کردیم اگه شما هم از دردهای کف پا رنج می‌برید یا مشکلاتی مثل خارپاشنه و صافی کف پا دارید حتما این بخش رو ببینی 00':56'' 15 1 افرادی که واکسن زدن چه نکاتی را باید مراعات کنند کانال :موشن گرافیک رعایت پروتکل های بهداشتی برای افرادی که واکسن زده اند 01':15'' 10 0 در صورت ابتلا به کرونا چه نکاتی را رعایت کنیم کانال :سه توصیه مهم و کاربردی برای بیماران در خانه دکتر ذاکریان پاسخ می دهد استراحت جسمی فکری و گوارشی تغذیه مناسب حفظ روحیه و پرهیز از استرس 02':34'' 5 0 روش درمان شکستگی لگن کانال :علایم تشخیص عارضه های استخوان لگن در نوزادان و درمان آن 00':48'' 5 1 فواید رطوبت تنفسی با استفاده از ماسک برای پیشگیری از کرونا کانال :گزارش پزشکی خانم دکتر میرسیدی در مورد این نکته که هوای مرطوب در دفع ذرات ریز از مجاری تنفسی و سلامت ریه ها کمک می کنه در پزشکی شناخته شده است 01':09'' 5 0 با رعایت کردن دستورالعمل های کرونایی به جنگ با خود نرویم کانال :به جنگ با خود نرویم رعایت پروتکل های بهداشتی مهم تر است یا واکسیناسیون 02':13'' 5 0 آنچه درباره واریس پا نمی دانستید؛ خانم دکتر مصلی نژاد کانال :یکی از مشکلات رایج این سالها واریس پا هست امروز خانم دکتر زهرا مصلی نژاد برامون از این عارضه و راههای پیشگیری از اون و البته درمانش گفتند 00':57'' 5 1 رژیم لاغری ویژه کودکان و نوجوانان کانال :چگونه وزن کودکمان را کنترل کنیم راه ها و روش های پایین آوردن وزن در کودک مان 01':24'' 0 0 بعد از عمل جراحی چه مراقبتهایی لازم است کانال :فردی که تازه عمل جراحی شده باید نکاتی را رعایت کند زخم بیمار رژیم غذایی مناسب مصرف منظم داروها 00':26'' 0 0 نکاتی که در تابستان برای ماسک زدن باید رعایت کرد کانال :در تابستان که هوا گرم میشود بیشتر باید در زدن و نگهداری ماسک خود دقت کنیم در این ویدئو توصیه‌هایی ویژه این فصل سال و استقاده همزمان از ماسک داریم 02':16'' 0 0 راههای پیشگیری از کمردرد کانال :برای پیشگیری از کمردرد چه راهکاری وجود دارد 02':39'' 0 0 آنچه درباره اضافه وزن نمی دانستید؛ خانم دکتر مصلی نژاد کانال :اضافه وزن چاقی و رژیملاغری دغدغه خیلی از ماهاست توی فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی هم پر از اطلاعات درست و غلط در این باره‌ست اما اگه میخواین بدونین تناسب اندام و تشخیص چاقی و لاغری و البته رژیم‌های غذایی بر چه مبنایی هست حتما این گزیده از صحبت‌های امروز خانم دکتر زهرا مصلی نژاد رو ببینید 01':05'' 0 0 انیمیشن تعویض به موقع ماسک کانال :ماسک استفاده شده بستر خوبی برای حضور ویروس است بعد از استفاده از ماسک آن را با رعایت نکات بهداشتی از صورت برداشته و دور بیندازید تا موجب آلودگی محیط نشود
