00':53'' 20 0 طرز تهیه سالاد سبزیجات و تن ماهی کانال :اگر دنبال یک سالاد سبزی و پروتئنی هستی حتما این کلیپ آموزشی تهیه سالاد را تماشا کن 04':59'' 20 0 طرز پخت کوکو تره کانال :یک غذای گرم برای تقویت دستگاه هاضمه در برنامه نون و نمک شبکه افق سیما 00':58'' 20 0 طرز پخت رایس برگر؛ مهرداد شفیعی کانال :برنج ۲ پیمانه سیاه دونه ۱ قاشق چای خوری کنجد ۱ قاشق چای خوری اب سرد ۲ قاشق چای خوری روغن ۱ قاشق چای خوری چرخ کرده ۲۵۰ گرم سرکه بالزامیک یا سویا سس ۱ قاشق پیاز سفید ۱ عدد پنیر ورقه ۴ عدد مواد سس مایونز کم چرب ۲ قاشق خردل ۱ قاشق فلفل سیاه و‌نمک پیاز ۱۴ نصف لیمو 02':43'' 20 0 طرز تهیه کلم پلو غذای اصیل شیرازی ها در فصل پاییز کانال :آموزش داریم اونم چه آموزشی کلم پلو خوشمزه و جذاب با ما همراه باشید مواد لازم ۲۰۰ گرم گوشت چرخکرده ۱ عدد پیاز ۱ قاشق آرد نخودچی نمک و فلفل و زردچوبه ۱ عدد کلم سفید ۲ قاشق روغن و ۱ قاشق چایخوری زردچوبه و ۲ قاشق نمک ته استکان آبغوره ۲ قاشق شوید نوک قاشق چایخوری ترخون ۱ قاشق چایخوری مرزه ۱ قاشق چایخوری ریحون نصف لیوان آبجوش ۳ قاشق زعفران دم شده ۲ پیمانه برنج۱۰۰ گرم تره خرد شده آب و زعفران و کره نان 02':57'' 20 0 طرز تهیه غذای «کوکوی گوشت» کانال :طبخ کوکوی گوشت لذیذ و خوشمزه برای مهمانی ها مواد لازم گوشت چرخ کرده پیاز ادویه فلفل دلمه روغن 01':01'' 20 0 طرز تهیه ویژه «قارچ شکم پر اسفناجی» کانال :مواد لازم قارچ شکم پر اسفناجی قارچ بزرگ ۸ عدد اسفناج ۱ دسته پنیر ۲۰۰ گرم گوجه گیلاسی و زیتون پنیر پیتزا ۵۰ گرم نمک و فلفل سیاه روغن زیتون سوسیس ۱ عدد رب انار ر برای تزیین 00':58'' 20 0 استیکی مرغ و سبزیجات کانال :سینه مرغ رو با ادویه و روغن زیتون مزه دار کنید سبزیجات رو تفت بدین کدوچهار دقیقه فلفل دلمه ای دو دقیقه کلم دو دقیقه سیب زمینی رو با شیر بپزید و با گوشت کوب برقی پوره کنید و ادویه هارو بهش اضافه کنید و در نهایت کره سینه مرغ رو گریل کنید 05':09'' 20 0 طرز تهیه سوپ پیاز فرانسوی کانال :فریدون مظفری کارشناس آشپزی طرز تهیه سوپ پیاز فرانسوی را آموزش داده است 05':08'' 20 0 طرز پخت سوپ پیاز فرانسوی کانال :طرز تهیه سوپ پیاز فرانسوی در بخش آشپزی برنامه سیمای خانواده شبکه یک سیما 00':58'' 20 0 طرز تهیه پاستا گوجه؛ مهرداد شفیعی کانال :پیاز قرمز ۱ عدد پیازچه ۵ عدد هویج ۱ عدد فلفل تند ۲ عدد گوجه ۳ عدد زیتون ۱۵ عدد پاستا ۲۰۰ گرم ریحون ۱۰۰ گرم پنیر پارمزان ۲ قاشق 00':59'' 20 1 طرز تهیه شیک سه رنگ کانال :یک شیک خوشمزه بدون بستنی برای امروز 00':38'' 20 0 طرز تهیه سالاد کاردینال کانال :اگر سالاد کاردینال تاحالا استفاده نکردید حتما این کلیپ آموزشی را ببینید 00':49'' 20 0 خوراک سیب پخته و عسل کانال :کلیپ کوتاه یک خوراکی موثر برای سرفه و دورهمی ها با سیب و عسل 00':45'' 20 0 رول اسفناج با پنیر و قارچ کانال :کلیپ آموزش آشپزی گیاهی با سبزی اسفناج و پنیر و قارچ 00':35'' 20 0 آموزش توپک برنجی کانال :یک غذای بامزه برای بچه ها که غذا نمی خورند به نام توپک برنجی 00':59'' 20 0 دستور پخت غذای «بادمجان شکم پر» کانال :طرز تهیه بادمجان شکم پر در این کلیپ آموزش آشپزی 00':14'' 20 0 آموزش درست کردن دسر بهشتی سیب کانال :طرز تهیه دسر سیب مقوی قلب و کبد برای فصل زمستان 00':22'' 20 0 نون تست پنیری کانال :آموزش ویدئویی درست کردن نون تست پنیری در منزل 06':18'' 20 0 آموزش پخت باقالاقاتق؛ معصومه فتوحی کانال :آموزش پخت غذای باقالاقاتق توسط معصومه فتوحی در بخش آشپزی برنامه عصر خانواده شبکه دو سیما 00':53'' 20 0 کلم پلو؛ غذایی راحت و خوشمزه کانال :آموزش ویدئویی درست کردن کلم پلو در آشپزخانه منزل با پلو و رب ادویه و کلم 00':30'' 20 0 دسر فنجونی شکلاتی کانال :همراه باشید برای درست کردن دسر فنجونی شکلاتی خوشمزه
