00':58'' 5 0 طرز تهیه قارچ شکم پر؛ مهرداد شفیعی کانال :مواد لازم قارچ بزرگ ۸ عدد اسفناج ۱ دسته پنیر ۲۰۰ گرم گوجه گیلاسی و زیتون پنیر پیتزا ۵۰ گرم نمک و فلفل سیاه روغن زیتون سوسیس ۱ عدد رب انار ر برای تزیین 06':29'' 5 0 طرز پخت اسنک با نان پیتا کانال :آموزش تهیه و پخت اسنک با نان پیتا در بخش آشپزی برنامه عصر خانواده شبکه دو سیما 00':58'' 5 0 طرز تهیه کاپ چیکن و آووکادو؛ مهرداد شفیعی کانال :مواد لازم فیله مرغ ۴ عدد قارچ ۶ عدد فلفل سبز ۱ عدد سس آووکادو فیلفیل ۳ قاشق لیمو یک دوم روغن زیتون ۲ قاشق خمیریوفکا ۸ عدد پیاز یک عدد پنیر موزارلا ۳۰ گرم 00':58'' 5 0 طرز تهیه برگر کاراملی؛ مهرداد شفیعی کانال :گوشت چرخ کرده ۶۰۰ گرم فلفل سیاه نصف قاشق چی خوری نمک ۱ نصف قاق چای خوری سس مایودل دلوسه ۳ قاشق غذا خوری پیاز ۲عدد شکر قهوه ای ۲ قاشق غذا خوری پنیر پارمزان ۴ ورقه سس مایوفل دلوسه ۵ قاشق خیار شور ۱ عدد لیمو نصف نان برگر ۴ عدد 00':58'' 5 0 طرز تهیه رول مزه؛ مهرداد شفیعی کانال :گوشت چرخ شده ۳۰۰ گرم پیاز ۱ عدد پیازچه ۵ عدد گوجه ۱ عدد هویج ۱عدد پنیر ۱۰۰ گرم زیتون ۱۰ عدد پولبیبر نصف قاشق چای خوری نان ۱۵ عدد 00':50'' 5 0 بریونی تهرانی کانال :خیلی راحت این غذای تهرونی رو بنام بریونی درست کنید نوش جان کنید 09':01'' 0 0 طرز تهیه سالاد سزار کانال :سالاد سزار غیر از سبزیجات از مواد پروتئنی و ییدارت کربی هم بهره می برد که البته با سس مخصوص و ادویه خیلی هم خوشمزه است 03':59'' 0 0 خواص چای دمنوش پر سیاوشان؛ محبوبه ابریشم کار کانال :سرماخوردگی برای نسل ما یعنی چای و دمنوش و آبلیمو عسلدر خونه عصر شیرین خانم دکتر محبوبه ابریشم کار دمنوش معروفی رو معرفی کردن که یکی از خواصش بهبود سرماخوردگیه دمنوش پر سیاوشان 05':02'' 0 0 تهیه غذای نوزاد؛ فاطمه بهجویان کانال :غذا درست کردن برای فسقلی های خونه هم شیرین هست هم بعضی وقت ها دردسرهای خودش رو داره در عصر شیرین خانم فاطمه بهجویان غذایی رو آموزش دادن که مخصوص بچه‌های زیر یک سال هست 01':00'' 0 0 طرز تهیه بوکاتینی اسفناج؛ آذر ماهی صفت کانال :بوکاتینی اسفناج ترکیبی از پاستا و سبزیجات است که توسط خانم آذر ماهی صفت آموزش داده می شود
