12':33'' 3674 1 پلوی مخصوص کانال :آموزش آشپزی پلوی مخصوص توسط سرکار خانم حسینی در بخش آشپزی برنامه به خانه برمی گردیم از شبکه پنج سیما 12':11'' 3670 4 دلمه تره فرنگی کانال :آموزش دلمه تره فرنگی با حضور خانم محمدلو در بخش آشپزی برنامه به خانه برمی گردیم از شبکه پنج سیما 07':24'' 3668 2 املت سبزیجات کانال :طرز تهیه املت سبزیجات توسط آقای صلاحی در بخش آشپزی برنامه کاشانه مهر از شبکه فارس 14':02'' 3668 6 نوشیدنی تابستانه بهار نارنج کانال :آموزش نوشیدنی تابستانه بهار نارنج توسط آقای ابوالفضل جعفری در بخش آشپزی برنامه سیمای خانواده شبکه اول سیما تاریخ 99321 12':59'' 3667 3 خورشت ریواس کانال :آموزش آشپزی خورشت ریواس توسط خانم زارعی در بخش آشپزی برنامه کاشانه مهراز شبکه فارس 08':44'' 3665 4 تابه بریان کانال :آموزش آشپزی تابه بریان توسط خانم رهبر در بخش آشپزی برنامه خانه مهر از شبکه باران 16':52'' 3663 0 خورشت کاری ماهی کانال :طرز پخت خورشت کاری ماهی توسط سامان گلریز در برنامه بهونه شبکه سوم سیما 06':16'' 3661 4 کدبانو ـ قابلی پلو کانال :آموزش قابلی پلو یک غذای محلی افغانستان در بخش کدبانو از برنامه خانه مهر از شبکه جام جم 01':47'' 3661 1 لذت آشپزی: سالاد سبزیجات با زیتون کانال :کل مواد سالاد را با هم مخلوط و سپس با پنیر تزئین کنید مواد سس را با هم مخلوط کرده و قبل از سرو روی سالاد بریزید این دستور 40 گرم کربوهیدرات 20 گرم پروتئین 120 گرم چربی و 1320 کیلوکالری انرژی دارد مواد لازم گوجه فرنگی 1 عدد نعناع به مقدار دلخواه زیتون سبز بدون هسته 50 گرم زیتون سیاه بدون هسته 50 گرم پنیر 50 گرم روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری سرکه بالزامیک 1 قاشق سوپخوری آب لیمو 1 قاشق سوپخوری نمک به مقدار لازم آویشن به مقدار لازم 13':28'' 3660 3 کاری پلو با ماهی کانال :طرز تهیه کاری پلو با ماهی توسط خانم اشرفی در بخش آشپزی برنامه همیشه خونه از شبکه آموزش 17':18'' 3659 1 خورشت ناردون و بادمجان کانال :آموزش آشپزی خورشت ناردون و بادمجان توسط خانم میری در بخش آشپزی برنامه کاشانه مهر از شبکه فارس 04':59'' 3658 0 ته چین به کانال :آموزش تهیه ته چین به در بخش هنری برنامه خانه و زندگی از شبکه همدان 13':13'' 3657 3 کرفس پلو کانال :آموزش آشپزی کرفس پلو توسط خانم عیوضی در بخش آشپزی برنامه به خانه برمی گردیم از شبکه پنج سیما 15':57'' 3654 4 مسمای انار کانال :آموزش مسمای انار با حضور خانم محمدلو در بخش آشپزی برنامه به خانه برمی گردیم از شبکه پنج سیما 13':48'' 3654 1 سالاد سزار کانال :آموزش سالاد سزار توسط آقای فتحی نژاد در بخش آشپزی برنامه به خانه بر می گردیم شبکه پنج سیما 99326 12':40'' 3653 1 اکلر پیتزا کانال :طرز تهیه اکلر پیتزا توسط خانم زمانی در بخش آشپزی برنامه کاشانه مهر از شبکه فارس 02':00'' 3652 1 خواص درمانی کلم قمری کانال :معرفی خواص درمانی کلم قمری که سرشار از ویتامین C و بتاکاروتن و آهن است و 11':49'' 3651 2 خورشت کاری مرغ کانال :طرز تهیه خورشت کاری مرغ توسط خانم چیزفهم در بخش آشپزی برنامه کاشانه مهر از شبکه فارس 04':44'' 3651 19 طرز تهیه سمبوسه؛ نواب ابراهیمی کانال :برای درست کردن سمبوسه مایه اون خیلی مهمه کلیپ آموزشی آشپزی سمبوسه با فر و سرخ کردنی با نواب ابراهیمی 11':42'' 3648 8 نودل کانال :آموزش نودل با حضور آقای یزدان پرست در بخش آشپزی برنامه خانواده یک از شبکه یک سیما 06':35'' 3647 0 آش قارچ و حبوبات کانال :آموزش آش قارچ و حبوبات با حضور آقای توسلی در بخش آشپزی برنامه عصر خانواده از شبکه دو
