01':28'' 25319 6 آموزش تکواندو - فرم 13 کانال :از سری آموزشی فرم های تکواندو آموزش فرم 13 - پومسه سیب جین 02':08'' 25310 6 بهترین دوچرخه‌ها برای سَبک 'دانهیل' کانال :چه تفاوتی بین دوچرخه ی کوهستانی و دانهیل وجود دارد دوچرخه های دانهیل از آن جا که مسابقات دانهیل در سرعت های بالا انجام می شوندعبور از مانع ها را برای دوچرخه سوار سخت می downhill mtbبدنه ی دوچرخه دانهیل از موادی محکم معمولا تیتانیومفلز و فیبر کربن ساخته شده است وزن آن جز مهمترین موضوعات نیست چون در بیشتر مسابقات سراشیبی کمی وجود ی آن شکل هندسی متفاوتی دارد که دوچرخه سوار را بیشتر در عقب دوچرخه جای می دهد همه ی دوچرخه های دانهیل دو کمک فنر دارند و با دامنه ای برای چرخ عقبضربه را کاهش می دهد چرخ ها دوچرخه های دانهیل معمولا دارای چرخی ۲۶ اینچی به جای ۲۹ اینچی هستند و از آنجا که این چرخ ها طوقه هایی دارند که انعطاف پذیر و سخت تر سوارانی که دانهیل دارند معمولا چرخ هایشان را در فشار کم می رانند تا در زمین های لیز یا در هنگام ضربه تعادلشان را از دست ندهند دوچرخه های کوهستان دوچرخه های کوهستان انواع گوناگونی دارند که این گوناگونی و تنوع در اجزایی چون کمک فنر دوچرخه کوهستان نیز وجود دارد اما دوچرخه های کوهستان ساختمان بسیار قوی دوچرخه های دانهیل و دامنه ی زیاد آن ها را نیاز ندارند چون در مسابقات دانهیل و با سرعت بالا و ضربه های شدید از آن ها استفاده نمی دوچرخه ها بدنه های سبک تری دارند و توانایی آن ها برای مقابله با ضربه ها در مقایسه با دوچرخه های دانهیل کمتر است ولی به دلیل سبک تر بودنشان خیلی سریع تر از سراشیبی بالا می روند انتخاب دوچرخه وقتی می خواهید دوچرخه ای را برای مسابقات دانهیل یا زمین هایی پر از ضربه های شدید بخرید حتما انتخاب شما دوچرخه ی دانهیل خواهد بود البته دوچرخه های کوهستان با ۲ کمک فنر تقریبا در هر شرایط هوایی مناسب اگر اهل گشتن با دوچرخه در همه ی فصل ها و در طبیعت و کوهستان هستید دوچرخه ی کوهستان برای شما بهترین انتخاب است منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم 00':00'' 25303 105 گلهای دیدار بارسلونا با رئال مادرید کانال :تیم فوتبال بارسلونا موفق شد در ورزشگاه اختصاصی خود نیوكمپ رئال مادرید میهمان پرطرفدار خود را در یك بازی كاملا برتر با حساب پنج بر صفر تسلیم كند ژاوی در دقیقه 9 پدرو در دقیقه 17 داوید ویا در دقایق 54و57 و جفرن در دقیقه 91 گلهای تیم میزبان را بتور دروازه رئال مادرید دوختند به مدت 0325 00':59'' 25252 12 آموزش تکواندو - فرم 7 کانال :از سری آموزشی فرم های تکواندو آموزش فرم هفتم تگوگ چیل جانگ آپ چاگی دون جمک ها جیروگی ها و دفاع ها در این فرم به کار می روند فرم شماره ۷ و ۸ برای گرفتن کمربند مشکی دان یک استفاده می شوند 06':06'' 25111 15 مهم ترین گل پله کانال :در طول دوران بازی پله در فوتبال او گلهای بسیار فراوانی را به ثمر رسانده اما بی شک او نیز برای خود یک گل را از همه مهمتر می داند از زبان خودش بشنوید آن کدام گل اوست 00':00'' 24937 8 مردان پرسپولیس - قسمت اول کانال :تصاویری از تماشاگران در بازی حساس مقابل سپاهان و همجنین افشین قطبی و همسرش هنگام ترک ایران و صحبت با آنها در فرودگاه به همراه گفتگو با بازیکنان تیم در محل تمرین و تصاویری از جشن تولد یکی از بازیکنان به مدت 0940 02':30'' 24882 13 درگیری مرفاوی و مجیدی کانال :در دقایق پایانی دیدار استقلال - راه آهن شهرری سرمربی و کاپیتان تیم آبی پوش تهرانی با یکدیگر درگیری لفظی پیدا کردند برخورد سرمربی تیم استقلال با مجیدی واکنش کاپیتان آبی پوشان را به دنبال داشت که در نهایت منجر به درگیری لفظی این دو در کنار زمین شد و برنامه نود - تاریخ20 اردیبهشت - مجریعادل فردوسی پور 07':08'' 24855 1 ورزش های عجیب جهان ( بزکشی) کانال :بزکشی یکی از ورزش های ملی افغانستان است در این ورزش سوارکاران باید لاشه بز یا گوسفند را از دروازه حریف بگذرانند 00':00'' 24728 12 آموزش تکواندو مرحله مقدماتی11 کانال :شروع یادگیری فرم ها بعد از آشنایی با حرکات ابتدایی فرم یک کوم مو وان و نحوه استفاده از حرکات آن در مبارزه به مدت 730 05':17'' 24569 9 کلیپی از برنامه نود در سال 79 کانال :برنامه نود مورخ 920119 - در ادامه برنامه نود قسمتی از این برنامه در سال 79 پخش شد که به حرکت محسن رسولی بازیکن سابق سایپا پس از به ثمر رسیدن گل و در آوردن لباس ورزشی او پرداخته شد 06':04'' 24476 7 برترین گلهای فوتبال جهان با ضربه سر کانال :خبر ورزشی برترین گل های فوتبال جهان با ضربه سر 02':08'' 24414 19 زیباترین گل سال 2012 کانال :جایزه فرانس پوشکاش یا همان زیباترین گل در سال 2012 به میر اسلاو استوخ بازیکن تیم فنر باغچه ترکیه رسید استوچ این گل را در تاریخ 13 اسفند 1390 در بازی فنرباغچه – گنچلر بیرلیگی به ثمر رسانده بود دو نامزد دیگر زیباترین گل سال فالکائو و نیمار بودند 00':00'' 24405 17 گلهای دیدار استقلال و صنعت نفت کانال :ديدار دو تيم استقلال و نفت آبادان در چارچوب هفته سي‌ويکم ليگ برتر از ساعت 1810 در حضور بيش از دو هزار تماشاگر برگزار شد که اين بازي با برتري 6 بر 2 استقلال خاتمه يافت سيد مهدي سيد صالحي در دقايق 21 و 68 مجتبي جباري در دقيقه 28 هادي شکوري در دقيقه 53 فرهاد مجيدي در دقيقه 65 و آرش برهاني در دقيقه 901 گل‌هاي استقلال را به ثمر رساندند لئون پاچاچيان در دقيقه 9 و روح‌الله عرب در دقيقه 81 نيز براي نفت آبادان گلزني کرد با اين برد استقلال 58 امتيازي شد و به رده دوم جدول صعود کرد و جاي ذوب آهن را گرفت به مدت 235 13':00'' 24397 20 جشن قهرمانی آبی پوشان تهران کانال :تصاویری از مراسم باشکوه جشن قهرمانی لیگ برتر سال 1392 استقلال در ورزشگاه آزادی 07':42'' 24297 6 80 تکنیک دفاع شخصی در جوجیتسو گریسی کانال :آموزش 80 تکنیک دفاع شخصی در جوجیتسو گریسی 04':53'' 24198 15 پیروزی پرگل استقلال در غیاب ملی پوشان کانال :تیم فوتبال استقلال در آخرین بازی خود در مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا از ساعت 2100 در دیداری تشریفاتی در ورزشگاه آزادی تقریبا خالی از تماشاگر 330 تماشاگر طبق اعلام بلندگوی در ورزشگاه حضور داشتند به مصاف تیم الریان قطر رفت که این بازی با نتیجه 3 بر یک به سود استقلال به پایان رسید تا استقلال با یک برد پرگل با آسیا وداع کند این آخرین بازی استقلال در مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا بود 05':02'' 24196 4 کنترل توپ جهش دار کانال :از سری آموزشهای فوتبال توسط دیوید بکهام این قسمت آموزش نحوه کنترل صحیح توپ جهش دار بوسیله پا و سینه 13':04'' 24049 0 ایران ۳-۳ عراق ( پنالتی ۶-۷ ) کانال :دیدار تیم‌های ملی فوتبال ایران و عراق در مرحله یک چهارم نهایی شانزدهمین دوره جام ملت‌های آسیا در ضربات پنالتی به سود عراق به پایان رسید 03':54'' 24048 34 10 گل برتر تيري هانري کانال :از باشگاه ده تايي ها 10 گل برتر به ثمر رسيده توسط تيري هانري مهاجم تکنيکي سالهاي گذشته ي تيم ملي فرانسه و تيمهاي هاي آرسنال و بارسلونا 01':33'' 23929 0 درد و دل بازیکنان فوتسال با مردم در آستانه نیمه‌‌نهایی جام‌جهانی کانال :درد و دل بازیکنان فوتسال با مردم در آستانه نیمه‌‌نهایی جام‌جهانی 02':08'' 23914 19 برد پرگل استقلال برابر فجر کانال :تیم فوتبال استقلال با پیروزی خارج از خانه مقابل فجر صدرنشینی خود را در شیراز تثبیت کرد دیدار تیم های فجر سپاسی و استقلال از ساعت 1430 در ورزشگاه حافظیه و با حضور بیش از 14 هزار تماشاگر برگزار شد گل های این دیدار را نکونام در دقیقه 40 از روی نقطه پنالتی حاتمی در دقایق 49 و 72 اکبرپور در دقیقه 64 و برهانی در دقیقه 902 به ثمر رساندند
