ورزشی

جستجو

ورزشی

ترتیب نمایش
پر بینندهپر امتیازجدیدترین
روزها
امروزهفته اخیرماه اخیرسال اخیرهمه روزها
نرمش های برای آب کردن چربی شکم
14':10''
1041204 91
نرمش های برای آب کردن چربی شکم
کانال :
کلیپ بسیار مفید برای عزیزانی که بدنبال این هستند که با ورزش چربی های دور شکم و چاقی خود را درمان کنند، توجه شما را به دیدن این توصیه ها و نرمش ها جلب می کنیم.
فیلم دیده نشده از کشتی تختی در المپیک ۱۹۵۶ ملبورن
03':58''
487713 111
فیلم دیده نشده از کشتی تختی در المپیک ۱۹۵۶ ملبورن
کانال :
بخش هایی از کشتی جهان پهلوان غلامرضا تختی در المپیک ملبورن ۱۹۵۶ به همراه تصاویری از کشتی امامعلی حبیبی و ... محمدمهدی یعقوبی با گزارش هادی عامل گزارشگر مطرح کشتی تلویزیون
آموزش تکواندو - فرم 1
00':48''
317182 64
آموزش تکواندو - فرم 1
کانال :
از سری آموزشی فرم های تکواندو ، آموزش فرم اول (تگوگ ایل جانگ ) . آپ چاگی جیروگی ها و دفاع ها در این فرم به کار می روند فرم شماره۱برای گرفتن کمربند زرد استفاده می شوند . فرم شماره ۱ با فرمان شیجاک شروع می شود و در آخر هم با یک کیاپ به پایان می رسد این فرم از حرکات مختلفی تشکیل شده است
ساییدگی زانو و نرمش های آن
14':06''
269068 26
ساییدگی زانو و نرمش های آن
کانال :
یکی ازمشکلاتی که با افزایش سن برای زانو بوجود می آید ساییدگی است و نرمش های خاصی برای آن وجود دارد، ببینید.
نرمش هایی برای تقویت عضلات گردن
09':22''
267904 41
نرمش هایی برای تقویت عضلات گردن
کانال :
در این قسمت از نرمش های صبحگاهی به یک سری نرمش هایی می پردازیم که برای درد گردن و ساییدگی مهره های گردن مناسب است و برای افرادی که پشت میز نشین یا راننده و... بسیار مفید است.
تمرین برجسته کردن عضلات چهار سر ران
09':55''
262364 41
تمرین برجسته کردن عضلات چهار سر ران
کانال :
آموزش یک تمرین فوق العاده برای تقویت و برجسته سازی عضلات جهار سر ران توسط تیم مایکلز در سی و دومین قسمت از ویدیوهای آموزشی بدنسازی، این حرکت ماهیچه های بالا تنه، باسن و کفل ها را تقویت می‏کند
نرمش های کششی با چوب
13':20''
255793 43
نرمش های کششی با چوب
کانال :
دوستان عزیز که علاقمند به نرمش های کششی و هوازی هستند توجه شان را به دیدن این برنامه آموزنده جلب می کنیم.
آموزش تکواندو - فرم 2
00':52''
230197 47
آموزش تکواندو - فرم 2
کانال :
از سری آموزشی فرم های تکواندو ، آموزش فرم دوم (تگوگ ای جنگ ) . آپ چاگی جیروگی ها و دفاع ها در این فرم به کار می روند معمولا فرم شماره۲ برای گرفتن کمربند سبز استفاده می شوند
نرمش های هوازی
09':20''
213158 22
نرمش های هوازی
کانال :
کاربران عزیز شما را در این کلیپ به مشاهده یک سری از نرمش های هوازی که باعث شادابی و نشاط می شود دعوت می
تمریناتی برای رفع افتادگی شانه ها
14':05''
195146 33
تمریناتی برای رفع افتادگی شانه ها
کانال :
دوستان عزیز که از مشکل افتادگی شانه ها رنج می برند توجه شان را به دیدن نرمش هایی که به رفع این مشکل کمک می کند جلب می کنیم.
قوی ترین مرد سال 89 ایران
06':57''
186207 36
قوی ترین مرد سال 89 ایران
کانال :
مراسم اهداء جوایز به نفرات برتر قویترین مردان ایران به همرا ه معرفی مرد اخلاق این دوره از مسابقات . این دوره از مسابقات با قهرمانی روح الله داداشی همراه بود .
زانو درد و نرمش های آن
14':05''
178359 36
زانو درد و نرمش های آن
کانال :
درد مفاصل و بخصوص دلایل آن و تمرینات که مناسب برای این مشکل است مورد درخواست تعداد زیادی از شما دوستان عزیز بوده که موضوع این قسمت ار برنامه است و تقدیم شما عزیزان محترم می گردد.
پیروزی یزدانی مقابل گادیسوف
05':32''
165516 44
پیروزی یزدانی مقابل گادیسوف
کانال :
مسابقات 2 وزن دوم و پایانی رقابت‌های کشتی آزاد المپیک 2012 لندن از ساعت 12 امروز در سالن "اکسل" لندن آغاز شدکه در وزن 96 کیلوگرم رضا یزدانی پس از استراحت در دور نخست در دور دوم مقابل عبدالسلام گادیسوف، از روسیه به پیروزی رسید. رضا یزدانی در این دیدار در 3 تایم و با نتایج (صفر بر 3)، (3 بر صفر) و (3 بر یک) مقابل گادیسوف، قهرمان اروپا از روسیه، به پیروزی دست یافت.
آموزش تکواندو - فرم 3
00':57''
154356 35
آموزش تکواندو - فرم 3
کانال :
از سری آموزشی فرم های تکواندو ، آموزش فرم سوم ( تگوگ سام جانگ) . آپ چاگی ها گدوروسنال ها جیروگی ها و دفاع ها در این فرم به کار می روند معمولا فرم شماره۳و۴ برای گرفتن کمربند آبی استفاده می شوند.
کاراته ( فنون  کاتا و کیهون و کومیته)
10':18''
152522 19
کاراته ( فنون کاتا و کیهون و کومیته)
کانال :
آموزش گام به گام نرمشهای اساسی و پایه ای هنر رزمی کاراته به زبان فارسی، این قسمت آموزش نکاتی از فنون کاتا و کیهون و کومیته.
آموزش تکواندو - فرم 4
00':56''
148441 34
آموزش تکواندو - فرم 4
کانال :
از سری آموزشی فرم های تکواندو ، آموزش فرم چهارم (تگوگ سا جانگ ) . آپ چاگی ها گدوروسنال ها جیروگی ها و دفاع ها در این فرم به کار می روند معمولا فرم شماره۳و۴ برای گرفتن کمربند آبی استفاده می شوند.
نرمش هایی برای برطرف کردن درد سیاتیک
14':01''
135116 27
نرمش هایی برای برطرف کردن درد سیاتیک
کانال :
کاربران عزیز که از مشکل درد ناحیه سیاتیک و ستون فقرات رنج می برند به این کلیپ و نرمظ های که در آن آموزش داده می شود توجه فرمائید.
منحل شدن تیم بــانــک مــلی
00':00''
122885 8
منحل شدن تیم بــانــک مــلی
کانال :
برنامه نود مورخ 1389/09/01 - گزارشی پیرامون منحل شدن تیم فوتبال بانک ملی تهران که قدمتی 45 ساله دارد و بازیکنانی نظیر مهدی مهدوی کیا از آن تیم به وجود آمد ، مهدی مهدوی کیا پیرامون این انحلال می گوید ... به مدت 05:16
رهایی یقه با ضربه به نقاط بیهوشی حریف
01':57''
112621 21
رهایی یقه با ضربه به نقاط بیهوشی حریف
کانال :
آموزش دفاع شخصی رهایی یقه با ضربه به نقاط بیهوشی حریف توسط استاد سعید غفاری .
نرمش های نشسته
10':44''
108992 21
نرمش های نشسته
کانال :
نرمش هایی که به صورت نشسته انجام می شود برای افراد مختلف با شرایط متفاوت در هر صورتی مفید است تعدادی از این نرمش ها را با هم ببینیم.
کشیدن واگنهای قطار
06':54''
107216 50
کشیدن واگنهای قطار
کانال :
اولین آیتم مرحله فینال مسابقات مردان آهنین ، کشیدن واگنهای قطار 15 تنی . شرکت کنندگان : روح الله داداشی ، مسلم دارابی ، محراب فاطمی ، محمد محمدی ، علیرضا قرایی ، علی اسماعیلی ، محسن آخوندی ، مهرداد باجلان .