08':05'' 416 0 صوت/ چربی بخورید ولی بازهم لاغر بمانید! کانال :ناملیک دکتر مارک هایمن رئیس کلینیک مرکزی کلیولند بر این باور است که ما هرگز نباید به دیگران بگوییم که از خوردن چربی پرهیز کنند در مصاحبه اخیر وی با نیویورک تایمز این نکته را خاطر نشان کرده که اکنون زمان آن فرارسیده که از رژیم هایی با کالری کم به سمت رژیم هایی متمایل شویم که محتوی چربی های سالم هستند وی از ماهی و آجیل به عنوان نمونه های بسیار خوب این چربی ها نام برده است 01':08'' 4648 0 طب‌سنتی و درمان گرفتگی عضلات کانال :طب‌سنتی در درمان بسیاری از بیماری‌ها نقشی اساسی ایفا می‌کند یکی از کاربردهای آن که در این فیلم به آن پرداخته شده مبحث درمان گرفتگی عضلات است 05':18'' 313 0 همه آنچه درباره سکته قلبی نمی دانید کانال :درباره سکته قلبی چه قدر می دانید وقتی کسی سکته کند اولین و مهم ترین اقدامات چه هستند 01':24'' 0 0 بعد از عمل جراحی چه مراقبتهایی لازم است کانال :فردی که تازه عمل جراحی شده باید نکاتی را رعایت کند زخم بیمار رژیم غذایی مناسب مصرف منظم داروها 00':26'' 0 0 نکاتی که در تابستان برای ماسک زدن باید رعایت کرد کانال :در تابستان که هوا گرم میشود بیشتر باید در زدن و نگهداری ماسک خود دقت کنیم در این ویدئو توصیه‌هایی ویژه این فصل سال و استقاده همزمان از ماسک داریم 01':41'' 6765 0 نحوه صحیح استفاده از ماسک کانال :هنگامیکه از ماسک استفاده می‌کنید باید همراه با آن بهداشت دست و سایر اقدامات پیشگیرانه را هم رعایت کنید 00':54'' 1497 0 توصیه های بهداشتی به دانش‌آموزان برای پیشگیری از ابتلا به کرونا کانال :هنگام ورود به مدرسه از ماسک و دستکش استفاده کنید 00':59'' 1753 0 موشن گرافیک توصیه های بهداشتی کرونایی به دانش آموزان کانال :دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به مناسبت آغاز سال تحصیلی و با توجه به شیوع بیماری کرونا توصیه‌هایی را پیرامون مراقبت در محیط مدرسه برای دانش‌آموزان در قالب موشن گرافیک منتشر کرده است که ممکن است با رعایت آنها احتمال ابتلای دانش‌آموزان به بیماری کووید ۱۹ به حداقل برسد 00':43'' 789 0 با وجود کرونا چگونه سوار تاکسی شویم؟ کانال :اول اینکه حتما حتما ماسک بزنید و دستهامون رو ضد عفونی کنیم در صورت امکان صندلی عقب خودرو بشینیم و شیشه ماشین رو پایین بکشیم 02':34'' 5 0 روش درمان شکستگی لگن کانال :علایم تشخیص عارضه های استخوان لگن در نوزادان و درمان آن 01':04'' 4458 0 موشن گرافیک | روش صحیح خوابیدن کانال :یکی از مهم‌ترین مواردی که در سلامتی بسیار زیاد اهمیت دارد وضعیت صحیح قرارگیری بدن در حالت‌های مختلف به خصوص هنگام خوابیدن و استراحت است 01':47'' 3671 0 موشن گرافیک | نکاتی برای حفظ سلامتی در ماه رمضان کانال :موشن گرافیک چه نکاتی را باید در ماه رمضان برای حفظ سلامتی رعایت کرد کاری از مرکز متنا سازمان فضای مجازی بسیج سیستان و بلوچستان 03':00'' 1658 0 فواید شیر و لبنیات برای بدن کانال :لبنیات و شیر سالم ضامن سلامتی شماست 02':16'' 0 0 راههای پیشگیری از کمردرد کانال :برای پیشگیری از کمردرد چه راهکاری وجود دارد 01':15'' 10 0 در صورت ابتلا به کرونا چه نکاتی را رعایت کنیم کانال :سه توصیه مهم و کاربردی برای بیماران در خانه دکتر ذاکریان پاسخ می دهد استراحت جسمی فکری و گوارشی تغذیه مناسب حفظ روحیه و پرهیز از استرس 01':04'' 132 0 چه بخوریم تا وزن کم کنیم کانال :موشن گرافیک کدام غذاها به کاهش وزن شما کمک می‌کنند 02':39'' 0 0 آنچه درباره اضافه وزن نمی دانستید؛ خانم دکتر مصلی نژاد کانال :اضافه وزن چاقی و رژیملاغری دغدغه خیلی از ماهاست توی فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی هم پر از اطلاعات درست و غلط در این باره‌ست اما اگه میخواین بدونین تناسب اندام و تشخیص چاقی و لاغری و البته رژیم‌های غذایی بر چه مبنایی هست حتما این گزیده از صحبت‌های امروز خانم دکتر زهرا مصلی نژاد رو ببینید 01':19'' 710 0 هفت اثر آب روی بدن انسان کانال :برای جلوگیری از گرفتگی عضلات چه کنیم ایجاد فشار و استرس بدن و در صورت کمبود آب 01':08'' 1188 0 درمان میگرن به روش خانگی کانال :درمان میگرن به‌روش خانگی میگرن ارثی است نورصدابو سردرد میگرنی حرکت 01':08'' 1048 0 چند راهکار ساده برای جلوگیری از ریزش موی خانم‌ها کانال :چند راهکار ساده برای جلوگیری از ریزش موی خانم‌ها ریزش مو چندتاش طبیعیه 01':06'' 1628 0 روش های درمان خانگی سینوزیت کانال :روش های درمان خانگی سینوزیت ببین روشنا چیکار میکنه تا خوب‌خوب شی
