10':01'' 2311 0 طرز تهره استیک مرغ و سبزیجات بخار پز کانال :آموزش درست کردن یک غذای سلامت مخصوصا برای کسانی که در کنار پدر و مادرهاشون زندگی می کنند توسط خانم عابدی 17':45'' 3569 0 طرز تهیه غذای استروگانف سبزیجات کانال :استروگانف سبزیجات و آشپزی دیگر از سامان گلریز دوست داشتنی 11':32'' 3543 0 آموزش کاشت سبزیجات تابستانی کانال :آموزش و نحوه کاشت و نگهداری سبزیجات خانگی توسط آقای سقط فروش در بخش هنری برنامه به خانه بر می گردیم شبکه پنج سیما تاریخ 9942 14':45'' 4733 0 تست مرغ و سبزیجات کانال :طرز تهیه تست مرغ و سبزیجات توسط سامان گلریز در برنامه بهونه شبکه سوم سیما 01':59'' 1108 0 چگونه میوه و سبزیجات را صحیح بشوییم و ضد عفونی کنیم کانال :چگونه به بهترین شکل میوه ها و سبزیجات را نگهداری کنیم چگونه میوه و سبزیجات را صحیح بشوییم و ضد عفونی کنیم 14':37'' 1553 0 بشقاب سبزیجات کانال :تهیه بشقاب سبزیجات توسط آقای حسین زنجانی در بخش آشپزی برنامه به خانه بر می گردیم شبکه پنج سیما 16':37'' 5646 0 ساندویچ سبزیجات هندی کانال :طرز تهیه ساندویچ سبزیجات هندی توسط سامان گلریز در برنامه بهونه شبکه سوم سیما 14':39'' 2675 0 اسپاگتی گوشت و سبزیجات کانال :طرز پخت اسپاگتی گوشت و سبزیجات توسط سامان گلریز در برنامه بهونه شبکه سوم سیما 15':42'' 2779 0 سوپ مرغ و سبزیجات کانال :طرز پخت سوپ مرغ و سبزیجات توسط سامان گلریز در برنامه بهونه شبکه سوم سیما 16':05'' 2966 0 لازانیای مرغ و سبزیجات کانال :لازانیای مرغ و سبزیجات توسط سامان گلریز در برنامه بهونه شبکه سوم سیما 15':12'' 2077 0 شینسل دریایی با سبزیجات کانال :طرز پخت شینسل دریایی با سبزیجات توسط سامان گلریز در برنامه بهونه شبکه سوم سیما 20':58'' 2222 0 غذای کودک | پوره سبزیجات کانال :طرز پخت غذای کودک پوره سبزیجات و پوره موز و برنج توسط سامان گلریز در برنامه بهونه شبکه سوم سیما 01':59'' 4265 0 چگونه به بهترین شکل میوه ها و سبزیجات را نگهداری کنیم؟ کانال :چگونه به بهترین شکل میوه ها و سبزیجات را نگهداری کنیم 03':15'' 1493 0 سبزیجات کبابی کانال :طرز تهیه سبزیجات کبابی 11':08'' 25489 0 لازانیای رولی با سبزیجات کانال :آموزش پخت لازانیای رولی با سبزیجات توسط خانم عیوضی در بخش آشپزی برنامه به خانه بر می گردیم شبکه پنج سیما 12':39'' 6422 0 پاستای مرغ و سبزیجات کانال :طرز تهیه پاستای مرغ و سبزیجات توسط خانم کاظم پور در بخش آشپزی برنامه سیمای خانواده شبکه اول سیما 02':13'' 5009 0 سبزیجات کبابی غذای سالم کانال :سبزیجات کبابی غذای سالم 01':04'' 1031 0 با این غذا کودکتان را اسفناج خور کنید کانال :سمبوسه اسفناج را برای کودکانی که سبزیجات دوست ندارند بپزید 01':04'' 770 0 تارت سبزیجات پنیری کانال :ابتدا با خمیرقنادی و پنیرسوئیسی شکل مورد نظر را درست می کنیم خامه را با تخممرغ و گوجهفرنگی و پیاز و جعفری و بیکن ریزکرده خوب مخلوط کرده در ظرف بالا ریخته داخل فر با دمای ۱۸۰ درجه ۳۰ دقیقه می پزیم 00':59'' 3544 0 فینگر فود جوجه با ترکیب عالی سبزیجات کانال :تمام مراحل کار در این فیلم آمده است فقط اگر به تلخی بادمجون ها شک دارید بعد برش برای دو ساعت داخل آب نمک قرار دهید مواد ادویه خود مثل نمک و فلفل و پودرسیر و پودرپیاز را می توانید با آردسوخاری مخلوط کنید 04':04'' 297 0 آیا میوه ها و سبزیجات لکه دار سالم هستند؟ کانال :ویدوآل میوه ها و سبزی ها گاهی لکه هایی دارند که احساس بدی در ما به وجود می اورد اما آیا این لکه ها به معنای آلودگی آن هاست این کلیپ را ببینید تا بالاخره تکلیف تان با این قضیه روشن شود 15':02'' 1747 0 تزئینات زیبا و خلاقانه میوه و سبزیجات کانال :تزئینات زیبا و خلاقانه میوه و سبزیجات را در این ویدئو مشاهده کنید 01':01'' 5780 0 خوراک سبزیجات رژیمی کانال :بادمجان وکدو وفلفل کبابی یادلمهوسیب زمینی ویک دونه گوجه فرنگی که همگی رابه یک اندازه خورد میکنیم ودرمرحله بعد کمی روغن ریخته درحدچرب شدن وابتدا سیب زمینی وبعد بقیه مواد راریخته وهر نیم ساعت درب ماهیتابه راباز وموادرا هم میزنیموکمی روغن زیتون اضافه ودرآخر نمک وگوجه ریخته ودوست داشتید کمی ادویه ومیزاریم آب مواد کشیده بشه شعله گاز باید کم باشه تابابخارپخته بشهبه همین راحتی نوش جان 01':01'' 1230 0 املت سبزیجات؛ یک غذای سریع و خوشمزه کانال :طرز تهیه املت سبزیجات 02':30'' 5740 0 آشنایی با سبزیجات کانال :کلیپ زیبای آموزشی آشنایی با سبزیجات مخصوص کودکان 11':26'' 576 0 فتوچینی آشیانه ای با سس سبزیجات کانال :برنامه خانه مهر شبکه جهانی جام جم موضوع فتوچینی آشیانه ای با سس سبزیجات کارشناس معصومه عیوضی کارشناس آشپزی تاریخ پخش 970716 02':47'' 8982 0 آموزش نحوه تزیین میوه ها و سبزیجات با ایده های ساده و خلاقانه کانال :ایده ای جدید برای میوه آرایی 00':42'' 962 0 خوراک میگو و سبزیجات به سبک ژاپنی کانال :با تهیه این غذای دریای خوشمزه و مفید که سرشار از امگا ۳ هست به ژاپن سفر کنید میگو را به شکل‌های مختلفی میتوان تهیه کرد در این ویدیو خوراک میگو به روش ژاپنی‌ها را آموزش داده ایم ژاپنی‌ها میگو هویج و نخود فرنگی را با برنج مخلوط کرده و خوراک مخصوصی تهیه می‌کنند که پیشنهاد میکنیم شما هم امتحان کنید 00':51'' 753 0 طرز تهیه گل کلم و پنیر گریل شده کانال :گل کلم جزو سبزیجاتی است که به طور معمول بچه ها و حتی بعضی بزرگسالان علاقه چندانی به مصرف آن ندارند اما اگر همین سبزی کم طرفدار را با پنیر ورقه ای تبدیل 02':24'' 2662 0 طرز تهیه خورشت گل کلم کانال :بازم براتون یه غذای ایرانی تدارک دیدیم خورشت خوشمزه و سالم گل کلم مواد اولیه مورد نیاز برای این خورش خوشمزه فقط گل کلم گوشت و پیازه و درست کردنش اصلا کار سختی نیست
