00':59'' 2498 1 طرز پخت خورشت قرمه سبزی کانال :سبزی قرمه خرد شده ۷۰۰گرم ۳۰۰گرمش جعفری ۳۰۰گرمش تره ۱۰۰گرمش اسفناج شنبلیله هم من خشک میزنم لوبیا قرمزخیس خورده ۱لیوان ونیم گوشت به تعداد خوانواده ۴تا لیمو عمانی قبلا سوراخ وخیس کنین روغن وپیاز ونمک وفلفل 12':35'' 2476 3 کرم توت فرنگی و پرتقال کانال :آموزش کرم توت فرنگی و پرتقال با حضور آقای یزدان پرست در بخش آشپزی برنامه خانواده یک از شبکه یک سیما 08':44'' 2461 7 فطائر اسفناج کانال :آموزش آفطائر اسفناج در بخش آشپزی برنامه به خانه بر می گردیم از شبکه پنج سیما با حضور خانم صادقی 13':58'' 2460 6 بادمجان پلوی قزوینی کانال :آموزش یک نوع غذای استان قزوین به نام بادمجان پلوی قزوینی با حضور آقای شجاعی در بخش آشپزی برنامه خانه مهر از شبکه جام جم 16':11'' 2418 1 اسنک پنیر و زیتون کانال :آموزش اسنک پنیر و زیتون با حضور خانم عیوضی در بخش آشپزی برنامه خانواده از شبکه یک سیما 11':48'' 2409 0 سوپ غلیظ بروکلی و سیب زمینی کانال :آموزش سوپ بروکلی و سیب زمینی با حضور آقای نمازی در بخش آشپزی برنامه سیمای خانواده از شبکه یک 13':27'' 2409 4 خوراک برنج قهوه ای و قارچ کانال :آموزش پخت خوراک برنج قهوه ای و قارچ و مرغ با حضور آقای طاهری در بخش آشپزی برنامه عصر خانواده از شبکه دو سیما 15':25'' 2406 2 ماهی سالمون همراه سبزیجات کانال :آموزش پخت ماهی سالمون همراه سبزیجات با حضور آقای لطفی در بخش آشپزی برنامه به خانه برمی گردیم از شبکه پنج سیما 13':08'' 2397 2 دلمه کلم و انار کانال :آموزش دلمه کلم و انار توسط خانم عیوضی در بخش آشپزی برنامه سیمای خانواده از شبکه یک سیما 13':10'' 2365 2 خورشت کاری کانال :آموزش خورشت کاری با حضور آقای نمازی در بخش آشپزی برنامه به خانه برمی گردیم از شبکه پنج سیما 12':24'' 2365 1 کوکوی لوبیا و پنیر کانال :آموزش پخت کوکوی لوبیا با پنیر با حضور خانم عیوضی در بخش آشپزی برنامه به خانه برمی گردیم از شبکه پنج سیما 02':11'' 2364 2 آموزش شامی پوک کانال :برای ۳ تا ۴ نفر گوشت ۲۵۰ گرم لپه یک پیمانه پلوپز سیب زمینی ۱ عدد پیاز ۱ عدد تخم مرغ ۱ عدد نمک و زردچوبه و فلفل سیاه به میزان لازم زعفران به دلخواه 15':01'' 2362 4 مرغ کبابی با کاهو کانال :آموزش پخت مرغ کبابی با کاهو با حضور آقای نمازی در بخش آشپزی برنامه به خانه برمی گردیم از شبکه پنج سیما 10':59'' 2359 8 خوراک لوبیا سبز کانال :آموزش خوراک لوبیا سبز از کتاب آشپزی مدرل خانم جنت دوست در بخش آشپزی برنامه خانه مهر از شبکه جام جم 12':43'' 2351 1 پاستا با سس اسفناج و گردو کانال :آموزش پخت پاستا با سس اسفناج و گردو با حضور آقای بهرامی در برنامه خانواده یک از شبکه یک سیما 02':55'' 2350 0 طرز تهیه کله جوش زنجانی | آشپزی کانال :طرز تهیه کله جوش سنتی و اصیل ایران بسیار مقوی و خوشمزه برای تامین ویتامین دی و کلیسم بدن 11':09'' 2346 2 پلو تایلندی کانال :آموزش پخت پلوی تایلندی با حضور خانم امیری در بشخ آشپزی برنامه به خانه برمی گردیم از شبکه پنج سیما 11':11'' 2343 4 کوفته باقالا کانال :آموزش پخت کوفته باقالا با حضور خانم دائم الحضور در بخش آشپزی برنامه به خانه بر می گردیم از شبکه پنج سیما 15':47'' 2341 4 مرغ اسپانیایی کانال :آموزش پخت مرغ اسپانیایی با حضور آقای نمازی در بخش آشپزی برنامه به خانه برمی گردیم از شبکه پنج سیما 04':49'' 2311 3 ایران شُقرا کانال :در بخش دیگ رنگی این بار یک غذای محلی تبریز به نام ای ران شقرا آموزش داده شده از برنامه صبحی دیگر از شبکه آموزش 09':47'' 2285 10 لقمه فنجانی مرغ و تره کانال :آموزش لقمه های خوشمزه و سبک فنجانی مرغ و تره فرنگی با حضور خانم ساسانی در بخش آشپزی از برنامه به خانه بر می گردیم
