00':00'' 989 0 از 90 تا 90 کانال :گزارشی پیرامون اتفاقات و اخبار فوتبال ایران در هفته گذشته دعوای جدید مایلی کهن با دادرس اعتراض رحمتی به توپ لیگ برتر اعتراض حسن روشن و به مدت 0717 برنامه نود - تاریخ25 مرداد - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 9872 43 کلیپ معرفی "غلامرضا رضایی" کانال :کلیپ معرفی غلامرضا رضایی مهاجم گلزن تیم ملی و پرسپولیس تهران که میهمان گفتگوی ویژه این هفته نود بود به مدت 0140 برنامه نود - تاریخ25 مرداد - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 3141 22 گفتگو با "غلامرضا رضایی" کانال :گفتگو ویژه با غلامرضا رضایی مهاجم گلزن تیم فوتبال پرسپولیس تهران در برنامه این هفته نود به مدت 0856 برنامه نود - تاریخ25 مرداد - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 1180 1 دیدار تدارکاتی ایران با ارمنستان کانال :گزیده ای از دیدار تدارکاتی بین تیم های ملی ایران و ارمنستان به مدت 0506 برنامه نود - تاریخ18 مرداد - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 3955 3 دیدار استقلال با استیل آذین کانال :گزیده ای از دیدار دو تیم استقلال تهران با استیل آذین در هفته چهارم لیگ برتر به همراه حاشیه گفتگو با مربیان و داوری این دیدار به مدت 0913 برنامه نود - تاریخ25 مرداد - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 2624 4 دیدار پرسپولیس با صنعت نفت آبادان کانال :گزیده ای از دیدار دو تیم صنعت نفت آبادان با پرسپولیس تهران در هفته چهارم لیگ برتر به همراه حاشیه گفتگو با مربیان و داوری این دیدار به مدت 0651 برنامه نود - تاریخ25 مرداد - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 10425 19 دو دست کانال :میدونید اگه کسی دستتون رو با دو دست گرفت چطور باید هم دست رو آزاد کنید و هم بهش ضربه بزنید به مدت 158 00':00'' 14380 38 تکنیک قفل شانه کانال :اگر حریف قصد داشت با گرفتن شانه به شما ضربه بزند با این تکنیک دفاع شخصی به راحتی میتوانید او را ادب کنید به مدت139 00':00'' 2106 3 تک گل دیدار صنعت نفت با پرسپولیس کانال :پرسپوليس تهران مقابل صنعت نفت آبادان با تک گل غلامرضا رضايي به برتري رسيد تا نوار پيروزي‌هاي صنعت نفت آبادان را قطع كند و خود را به جمع بالا نشینان جدول برساند به مدت 0032 00':00'' 2542 3 دیگو آرماندو مارادونا(8) کانال :صحنه های زیبا و مهیج از جادوگری جادوگر بزرگ دیگو آرماندو مارادونا بخش هشتم به مدت 1100 00':00'' 28207 12 آموزش تکواندو مرحله پیشرفت(31) کانال :جنبش بدنی چیست اهمیت آن در نوع مبارزه چقدرست و چگونه انجام می شود به مدت 535 00':00'' 7167 5 آموزش تکواندو مرحله پیشرفته(30) کانال :اجرای فرم کوم مو چهار در تکواندو که یکی از فرمهای مهم میباشد به همراه توضیح کامل به مدت 504 00':00'' 12260 2 گلهای دیدار استقلال با استیل آذین کانال :دیدار تیم‌های استقلال و استیل آذین كه در چارچوب هفته چهارم لیگ برتر فوتبال ایران در ورزشگاه آزادی تهران برگزار شد با نتیجه 2 بر 2 به پایان رسید محمد غلامی در دقایق 16 و 86 برای استیل آذین گلزنی كرد و فرهاد مجیدی در دقیقه 80 و مجتبی جباری در دقیقه 190 گلهای استقلال را وارد دروازه استیل آذین كردند به مدت 0159 00':00'' 9557 22 ضد فن دست کانال :یه تکنیک حرفهای و عالی برای وقتی که حریف دستمان را از مچ می گیرد به مدت 126 00':00'' 2756 1 آموزش تکواندو مرحله پیشرفته(29) کانال :ادامه بررسی فرمهای تکواندو با توضیحات بیشتر برای بهتر متوجه شدن به مدت757 00':00'' 2968 3 آموزش تکواندو مرحله پیشرفته(28) کانال :بررسی فرم ها با بهترین روش یادگیری یعنی انجام مرحله به مرحله به مدت 647 00':00'' 8288 20 گیر دست کانال :مجموعه تکنیک و فنهایی جهت آزادسازی دست به هر شکل و در هر زاویهای انتخاب با شماست بفرمایید هر کدام را بهتر یاد میگیرید تمرین کنید به مدت 356 00':00'' 7233 11 موی سر از پشت کانال :تکنیک ساده و کاربردی دیگر در دفاع شخصی که اگر حریف از پشت موی سرمان راگرفت چه کنیم به مدت 158 10':53'' 1628 0 مستند یوهان کرایف (7) کانال :قسمت هفتم از مستندی جذاب و دیدنی در مورد ستاره ماندگار فوتبال باشگاه بارسلونا یوهان کرایف و خاطرات دوران بازی او در بارسلونا از زبان تماشاچیان و نزدیکان او 00':00'' 1936 1 دیگو آرماندو مارادونا(7) کانال :صحنه های زیبا و مهیج از جادوگری جادوگر بزرگ دیگو آرماندو مارادونا بخش هفتم به مدت 1100 00':00'' 1423 0 گلهای دیدار مکزیک و اسپانیا کانال :در يكي از بازيهاي مهم تدارکاتی در فیفا دی تيم ملي فوتبال اسپانيا قهرمان جام جهاني ۲۰۱۰مقابل مكزيك در دقيقه91 از شكست گريخت و بازی را به تساوی کشاند گلهای این دیدار را برای مکزیک هرناندز 13 و برای اسپانیا داويد سيلوا 91 به ثمر رساندند به مدت 0100
