00':00'' 7167 5 آموزش تکواندو مرحله پیشرفته(30) کانال :اجرای فرم کوم مو چهار در تکواندو که یکی از فرمهای مهم میباشد به همراه توضیح کامل به مدت 504 00':00'' 12260 2 گلهای دیدار استقلال با استیل آذین کانال :دیدار تیم‌های استقلال و استیل آذین كه در چارچوب هفته چهارم لیگ برتر فوتبال ایران در ورزشگاه آزادی تهران برگزار شد با نتیجه 2 بر 2 به پایان رسید محمد غلامی در دقایق 16 و 86 برای استیل آذین گلزنی كرد و فرهاد مجیدی در دقیقه 80 و مجتبی جباری در دقیقه 190 گلهای استقلال را وارد دروازه استیل آذین كردند به مدت 0159 00':00'' 9557 22 ضد فن دست کانال :یه تکنیک حرفهای و عالی برای وقتی که حریف دستمان را از مچ می گیرد به مدت 126 00':00'' 2756 1 آموزش تکواندو مرحله پیشرفته(29) کانال :ادامه بررسی فرمهای تکواندو با توضیحات بیشتر برای بهتر متوجه شدن به مدت757 00':00'' 2968 3 آموزش تکواندو مرحله پیشرفته(28) کانال :بررسی فرم ها با بهترین روش یادگیری یعنی انجام مرحله به مرحله به مدت 647 00':00'' 8288 20 گیر دست کانال :مجموعه تکنیک و فنهایی جهت آزادسازی دست به هر شکل و در هر زاویهای انتخاب با شماست بفرمایید هر کدام را بهتر یاد میگیرید تمرین کنید به مدت 356 00':00'' 7233 11 موی سر از پشت کانال :تکنیک ساده و کاربردی دیگر در دفاع شخصی که اگر حریف از پشت موی سرمان راگرفت چه کنیم به مدت 158 10':53'' 1628 0 مستند یوهان کرایف (7) کانال :قسمت هفتم از مستندی جذاب و دیدنی در مورد ستاره ماندگار فوتبال باشگاه بارسلونا یوهان کرایف و خاطرات دوران بازی او در بارسلونا از زبان تماشاچیان و نزدیکان او 00':00'' 1936 1 دیگو آرماندو مارادونا(7) کانال :صحنه های زیبا و مهیج از جادوگری جادوگر بزرگ دیگو آرماندو مارادونا بخش هفتم به مدت 1100 00':00'' 1423 0 گلهای دیدار مکزیک و اسپانیا کانال :در يكي از بازيهاي مهم تدارکاتی در فیفا دی تيم ملي فوتبال اسپانيا قهرمان جام جهاني ۲۰۱۰مقابل مكزيك در دقيقه91 از شكست گريخت و بازی را به تساوی کشاند گلهای این دیدار را برای مکزیک هرناندز 13 و برای اسپانیا داويد سيلوا 91 به ثمر رساندند به مدت 0100 00':00'' 1049 1 90 درجه کانال :گزارشی از اتفاقات عجیب و غریب این هفته از لیگ برتر به شکل طنز با صدای عادل فروسی پور به مدت 0230 برنامه نود - تاریخ18 مرداد - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 1044 0 از 90 تا 90 کانال :گزارشی پیرامون اتفاقات و اخبار فوتبال ایران در هفته گذشته که شامل بیماری ابتلاء بازیکن پرسپولیس به هپاتیت ب انتخاب کاشانی به عضو جدید هیئت رئیسه و به مدت 0642 برنامه نود - تاریخ18 مرداد - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 9318 8 سوتی عادل فردوسی پور کانال :بدون شک عادل فردوسی پور بهترین مجری و گزارشگر ورزشی در چند سال اخیر بوده است اما بعضی اوقات حتی بهترین ها هم سوتی هایی از خود به جا می گزارند که دیدنشان خالی از لطف نیستبرنامه نود - تاریخ18 مرداد - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 2632 30 باز هم دعوای دایی و مایلی کهن کانال :علی دایی و محمد مایلی کهن علی رغم اینکه در ابتدای دیدار تیم هایشان دسته گل به هم دادند اما در پایان بازی و در کنفرانس مطبوعاتی حسابی از خجالت هم درآمدند و به مدت 0516 برنامه نود - تاریخ18 مرداد - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 1817 1 شوخی با مزه ای به نام سقف قرارداد کانال :فدراسیون فوتبال و سازمان لیگ برای مهار مبالغ سر سام آور بازیکنان و مربیان قانون سقف قرداد را تعیین کردند که طبق آن حداکثر قیمت برای یک بازیکن ملی پوش 350 میلیون تومان است اما به مدت 0253 برنامه نود - تاریخ18 مرداد - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 976 0 آیا سقف قرارداد برای بازیکانان اجرا شد؟!! کانال :صحبتهای سردار عزیز محمدی رییس سازمان لیگ پیرامون قانون سقف قرارداد برای بازیکنان و مربیان نحوه اجرای آن و مجازات بازیکن و تیم خاطی در صورت پیروی نکردن از آن به مدت 0711 برنامه نود - تاریخ18 مرداد - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 1042 1 صحبتهای جالب محمد مایلی کهن کانال :محمد مایلی کهن سرمربی تیم سایپا در برنامه این هفته نود میهمان تلفنی بود و پیرامون مسئله سقف قرارداد بازیکنان توضیحاتی را ارائه داد او همچنین پیرامون مدرک مربیگری بعضی از مربیان تیم های بزرگ گفت به مدت 0719 برنامه نود - تاریخ18 مرداد - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 971 1 صحبت های جنجالی عباس ترابیان کانال :در برنامه قبلی نود عباس ترابیان حرفهایی زد که خیلی به مذاق بازیکنان تیم ملی خوش نیامد و حتی بعضی آن را شرم آور خواندند او گفته بود که به مدت 0453 برنامه نود - تاریخ18 مرداد - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 1085 1 دیدار پرسپولیس با سایپا کرج کانال :گزیده ای از دیدار دو تیم پرسپولیس تهران با سایپا کرج در هفته سوم لیگ برتر به همراه گفتگو با مربیان به مدت 0451 برنامه نود - تاریخ18 مرداد - مجریعادل فردوسی پور 00':00'' 1205 1 دیدار ذوب آهن با استقلال کانال :گزیده ای از دیدار دو تیم ذوب آهن اصفهان با استقلال تهران در هفته سوم لیگ برتر به همراه حاشیه گفتگو با مربیان و داوری این دیدار به مدت 0506 برنامه نود - تاریخ18 مرداد - مجریعادل فردوسی پور 10':16'' 2771 1 مستند یوهان کرایف (6) کانال :قسمت ششم از مستندی جذاب و دیدنی در مورد ستاره ماندگار فوتبال باشگاه بارسلونا یوهان کرایف و خاطرات دوران بازی او در بارسلونا از زبان تماشاچیان و نزدیکان او
