01':17'' 851 0 از تله محرومیت هیجانی چی می‌دونی؟ کانال :محرومیت هیجانی یک طرحواره شایعه که خیلی اوقات افراد نمی‌تونن اون رو تشخیص بدن این تله روانی در کودکی ایجاد میشه و با علائمی مثل حس عدم ارضای نیازهای عاطفی بروز پیدا میکنه 00':59'' 628 0 سه سوته اضطراب رو بذار کنار! کانال :اگه شما هم از اون کسایی هستین که ذهنتون مدام می‌ره گذشته و خاطراتش اذیتتون میکنه یا توی آینده سیر می‌کنین و نگران می‌شین با این تکنیک می‌تونین روی کم کردن اضطرابتون کار کنین 03':54'' 545 0 سردرگمی بین واقعیت و خیال کانال :خیلیا بین خوندن کتاب و دیدن فیلم همون داستان کتاب رو ترجیح میدن معمولا هم میگن اینجوری خودمون می‌تونیم شخصیتای داستان رو تصور کنیم شاید غیر منطقی بنظر بیاد ولی فیلم اتفاقا قوه تخیل آدم رو ازش میگیره حسین شکیب‌راد پژوهشگر و فعال حوزه نوجوان درباره سردرگمی بین واقعیت و خیال توضیحاتی داده 02':02'' 502 0 ترمز دستی ذهنتو بکش! کانال :یه سری بازی‌ها هستن که تولیدکننده اصلی‌شون ذهن ماست مثل بازی انتظار این بازی هیچ وقت تمومی نداره و هروقت واردش بشیم از هر راهی بریم توی بن‌بست میفتیم هرچقدر هم بیشتر توی بازی بمونیم آدم پرتوقع‌تری می‌شیم فقط و فقط یه راه برای خارج‌شدن از این بازی یا گیرنیفتادن توی این بازی هست در ارتباط با بقیه جوری رفتار کنیم که ذهنمون خودشو طلبکار از اون طرف ندونه 02':19'' 452 0 امیدت رو نجات بده کانال :تا حالا از آینده ناامید شدین چقدر به آینده خودتون فکر می‌کنین به نظرتون چطور میشه آینده روشنی ساخت تصویر روشن از آینده شاید نتونه معجزه‌‌وار همۀ موقعیت‌های منفی و مثبت رو بهتون نشون بده یا مثلا موردهای منفی رو از زندگی‌تون حذف کنه اما بهتون کمک میکنه یاد بگیرین موقعیت‌های منفی و مثبت رو مدیریت کنین 02':06'' 415 0 صدای ذهنت رو کنترل کن! کانال :واقعیت اینه که همۀ آدمها با خودشون حرف می‌زنن اونا توی سرشون به دو یا چند نفر تبدیل می‌شن و باهم بحث می‌کنن یه صدا موافقه یه صدا مخالف گاهی هم یکی سرزنشگر میشه و اونیکی مستحق سرزنش اما گاهی این وراجی‌های درونی اون‌قدر زیاد میشه که می‌تونه زندگی رو به کاممون تلخ میکنه 02':33'' 409 0 بلای انفجار روی بدن انسان! کانال :انفجار و موج عظیمی که ایجاد میکنه به اندام‌های مختلفی از بدن انسان آسیب وارد میکنه که هرکدوم متفاوته 00':56'' 348 0 چطور تب کریمه کنگو نگیریم؟ کانال :گوشت آلوده ویروس تب کنگو را انتقال می دهد تب کریمه کنگو که بیماری ویروسی مشترکی میان انسان و دام است تماس با خون و بافت بیماران به ویژه در مرحله خونریزی یا انجام هرگونه اقدامی که منجر به تماس انسان با خون آن ها شود باعث انتقال بیماری می شود 02':34'' 318 0 یک ثانیه قبل از خودکشی! کانال :تا حالا به این فکر کردین آدم‌هایی که اقدام به خودکشی می‌کنن توی اون ثانیه‌های آخر چه افکاری از ذهنشون می‌گذره 02':31'' 304 0 مرگ خودخواهانه کانال :خودکشی یکی از نگرانی‌های بزرگ در همه کشورهاست دغدغه‌ای که آمار بالای مرگ‌ومیر نوجوان‌ها رو در جهان به خودش اختصاص داده طبق آمار سازمان جهانی بهداشت همیشه سومین یا چهارمین علت مرگ نوجوانان و جوانان ۱۵ الی ۲۹ ساله در جهان خودکشیه آمریکای جنوبی روسیه کره جنوبی و آمریکا هم در صدر این جدول خودکشی قرار دارن 07':26'' 292 0 بیماران قلبی نبینند! کانال :دوربین تبیان رو بردیم تو خیابون و به مردم یه فیلم کوتاه نشون دادیم و ازشون پرسیدیم به نظرشون کی می‌تونه این جنایت هولناک رو انجام داده باشه 02':34'' 250 0 بالاخره زن مقصره یا مرد؟ کانال :وقتی در ارتباطات روزمره مخصوصا توی خونواده حرفی به کسی می‌زنیم چقدر حواسمون هست بار معنایی پیام ما چیه و طرف مقابل چه برداشتی میکنه آیا حرفی که می‌زنیم دقیقا همون چیزیه که در درون ما می‌گذره آیا حرفمون منصفانه و صادقانه است 01':12'' 242 0 تاثیر سیگار الکترونیکی بر بدن کانال :برخلاف تصور عمومی که میگن ویپ یا همون سیگار الکترونیکی روی بدن اثر منفی نداره باید بدونید هم خطر داره و هم می‌تونه آسیب‌های جدی به بدن بزنه 02':33'' 233 0 مرثیه‌ای برای یک نابغه کانال :ماجرای آرات حسینی که مدیر آکادمی تیم سپاهان گفته بود جونش در خطره رو همه شنیدین در گفت‌وگو با کارشناس ورزشی و روانشناس کودک شرایط آرات رو بررسی کردیم 01':46'' 231 0 مرگ تدریجی با گرسنگی کانال :دارم از گرسنگی می‌میریم این جمله رو خیلی‌هامون توی صحبت‌های روزمره استفاده کردیم و برای وقتی بوده که نهارمون چند ساعتی دیر شده اما تا حالا فکر کردین که مرگ با گرسنگی واقعا چطور اتفاق می‌افته 02':16'' 212 0 رنگ‌آمیزی فقط برای بچه‌ها نیست کانال :رنگ آمیزی در گذشته به عنوان یک فعالیت ساده و سرگرم کننده برای بچه ها شناخته می‌شد اما مدتیه که برای بزرگسالان محبوبیت بیشتری پیدا کرده نتایج تحقیقات مختلف نشون میده که رنگ‌آمیزی ابزار مناسبی برای تمرین سلامت روانه 02':15'' 206 0 کوچکترین مظلوم! کانال :سقط جنین در ایران معمولا قبل از ۱۲ هفتگی جنین و به صورت دارویی انجام میشه چون تصور مردم اینه که تو اون سنین جنین هیچ فرقی با یه تیکه گوشت نداره در واقع جنین تو اون دوره نه به عنوان یک انسان بلکه به صورت یک شی در نظر گرفته میشه 02':39'' 200 0 بالاخره «گل» معتاد میکنه یا نه؟! کانال :احتمالا شما هم شنیدین که بعضیا میگن گل یا همون ماری‌جوانا اعتیادآور نیست و ضرری به بدن نمی‌رسونهتو این استاپ‌موشن همین موضوع رو از نظر دانشمندان کالج سلطنتی بریتانیا و موسسه ملی سلامت امریکا بررسی کردیم 02':40'' 198 0 شما با هیجاناتون چیکار می‌کنید؟ کانال :▪️ افراد مختلف با هیجان‌هاشون با روش‌های مختلفی مواجه می‌شن و ممکنه حتی خودشون متوجه نوع برخوردشون نباشن برخورد با هیجان 02':16'' 188 0 صندلی داغ غفلت‌سنج کانال :همه ما توی زندگی ارزش‌ها و ایده‌آل‌هایی برای خودمون در نظر داریم تا در آینده بهش برسیم اما گاهی حواسمون نیست روشی که امروز برای خودمون و رفتارهامون انتخاب می‌کنیم فرسنگ‌ها از چیزی که دوست داریم باشیم دورمون میکنه این حواس‌پرتی از ما یه آدم غافل می‌سازه کسی که از ارزش‌هاش غفلت داره همین امروز جایی برای آینده باز کنید فردا دیره 02':04'' 187 0 یادداشت‌هایی برای خودکشی ! کانال :خودکشی یکی از تلخ‌ترین پدیده‌های جوامع انسانی‌ه با اینکه هرساله حدود ۸۰۰ هزار نفر جونشون را به این دلیل از دست میدن اما هنوز دانش ما درباره این اتفاق اندکه حدود یک‌سوم از کسانی که اقدام به خودکشی می‌کنن از خودشون یادداشت به جا میذارن گروهی از محققای آمریکایی مجموعه بزرگی از یادداشت‌های خودکشی رو جمع‌آوری کردن تا با تجزیه و تحلیل این پیام‌های نومیدی بتونن افراد در معرض خطر رو بهتر شناسایی کنن
