گزارش از یک باشگاه ورزش پیلاتس برای آشنایی با این ورزش مناسب بدون عوارض و برای همه سنین.
0 seconds of 0 secondsVolume 90%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
میانبرهای صفحه کلید
پخش/توقفSPACE
افزایش صدا↑
کاهش صدا↓
پرش به جلو→
پرش به عقب←
زیرنویس روشن/خاموشc
تمام صفحه/خروج از حالت تمام صفحهf
بی صدا/با صداm
پرش %0-9
بهتر اینکه به باشگاهی که این ورزش رو داره برید و حضوری ببینید حرف نداره
پاسخورزش جالبیه چطور میشه اطلاعات جامع تری از این ورزش بدست آورد؟؟
پاسخ