‎٢ عدد موز ‎٢ پیمانه توت فرنگى ‎٢ قاشق تخم ریحون ‎٢ پیمانه شیر بادام پ.ن میتونید جاى شیر بادام از شیر کم چرب هم استفاده کنید. ‎میزان کالرى هر لیوان: ٢٥٠