20':16'' 1844 0 معجزه خوردن آب جوش ولرم در درمان بیماری ها ( قسمت 1) کانال :فواید بسیار زیادی که اکثر ما خبر نداشتیم096400 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات احکاماعتقادیقرآنیاخلاقی و مشاوره 04':02'' 3491 0 درمان خشکی مفصل یا نقرس (توضیحات) مهم کانال :قابل توجه عزیزانی که اگر دو زانو یا چهار زانو بنشینند دچار زانو درد می شوند 02':44'' 3333 0 خواص گیاه پنیرک کانال :از کلاکت 00':58'' 1068 0 برای سوزاندن کالری خوراکی‌ها چقدر باید بدویم؟ کانال :برای سوزاندن کالری خوراکی‌ها چقدر باید بدویم 02':59'' 5004 0 کدام نوشیدنی بهتر است؛ دلستر، نوشابه مشکی یا زرد؟ کانال :باشگاه خبرنگاران نوشابه‌های رژیمی یا به اصطلاح بدون کالری و زیرو برای افراد دیابتی نیز توصیه نمی‌شود چراکه برخلاف باور عموم می‌تواند باعث افزایش قند خون شود و سلامت بیمار را تهدید می‌کند پس اگر در خانواده یا اطرافیان‌تان بیمار مبتلا به دیابت دارید این موضوع را به او گوشزد کنید اصلا چرا نباید نوشابه بخوریم از بین بد و بدتر کدام را انتخاب کنیم سیاه یا سفید شاید شما هم نوشابه‌های گازدار را فقط به عشق گاز آن می‌خورید و معتقدید اگر گاز نوشابه گرفته شود فرقی با آب قند نخواهد داشت این گاز که همان گاز کربنیک است از سوی تولیدکنندگان نوشیدنی‌های صنعتی در ترکیبات این نوشیدنی گنجانده شده تا لذت نوشیدن آن را برای مصرف‌کنندگان چند برابر کند البته همه ماجرا این نیست دکتر سبحان سعیدی متخصص تغذیه می‌گوید این فکر را از سرتان بیرون کنید که گازکربنیکCO2 موجود در نوشیدنی‌های گازدار بی‌ضرر هستند این گاز نه‌تنها باعث بروز نفخ و مشکلات گوارشی میشود بلکه مشکل رفلکس معده و مری را تشدید می‌کند درواقعPH نوشابه‌های گازدار بین تا است که باعث اسیدی شدن معده خواهد شد در دستگاه گوارشی فقط معده قادر به مقاومت در برابر چنین محیط‌های اسیدی است اما دیگر اعضای سیستم گوارش مثل گلو و مری در پی مصرف نوشابه‌های گازدار دچار اختلال می‌شوند همچنین اسید فسفریک موجود در این نوشابه‌ها عملکرد معده را تحت تاثیر قرار می‌دهد و زمینه بروز سوءهاضمه را فراهم می‌کند این در حالی است که طبق آمارهای به دست آمده سرانه مصرف نوشابه‌های گازدار در ایران 42 لیتر است در حالی که میانگین مصرف نوشابه‌های گازدار در دنیا برای هر فرد به حدود 10 لیتر می‌رسد نارنجی سفید یا مشکی مساله این است به گفته دکتر سعیدی میزان ضرر نوشابه‌ها در رنگ آنها نیست ولی نوع مشکی در مقایسه با نوشابه‌های دیگر مضرتر است چون اسیدفسفریک بیشتری دارد و مزه تیزی که به دنبال نوشیدن این نوشابه احساس می‌کنید ناشی از همین اسیدهاست ماده‌ای که مانع جذب کلسیم در بدن میشود و به دلیل اسیدی کردن خون باعث برداشت املاح از استخوان‌ها و کاهش تراکم آنها شده و خطر ابتلا به پوکی استخوان را بشدت افزایش می‌دهد فراموش نکنید این مشکلات استخوانی با مصرف نوشیدنی‌های گازدار برای سالمندان یا کسانی که پا به سن می‌گذارند و ناراحتی‌های استخوانی هم در کمین‌شان است بیشتر میشود فواید نوشابه‌ای اگر پس از خواندن این گزارش تصمیم گرفته‌اید نوشابه‌های یخچال را داخل سطل زباله بیندازید دست نگه دارید شما می‌توانید یک بطری نوشابه را با آب داغ مخلوط کنید و درون سینک ظرفشویی بریزید تا جرم لوله‌های آب را از بین ببرد و مانع گرفتگی آنها شود همچنین مخلوط کردن نوشابه با پاک‌کننده‌های چندمنظوره گزینه مناسبی برای از بین بردن جرم کف دستشویی است 02':00'' 1195 0 بیش فعالی کودکان را جدی بگیرید! کانال :مهر تا به حال با کودکانی که بی قرارند در کلاس درس مدام از جای خود بلند می‌شوند و حرکت می کنند برخورد کرده‌اید این کودکان به اختلال کم توجهی- بیش فعالی که به نام ADHD معروف است مبتلا هستند 03':22'' 434 0 بیماری‌های چشم را بشناسید کانال :مهر شاید از دانستن این‌که چشم چیزهای زیادی درباره‌ی سلامت شما می‌گوید شگفت‌زده شوید رنگ‌های غیرمعمول دانه‌ها و برآمدگی‌ها تنها بینایی‌تان را تحت تاثیر قرار نمی‌دهند 01':08'' 1356 0 عوارض مصرف زیاد نمک کانال :عوارض مصرف زیاد نمک 01':51'' 417 0 درباره «آرتروز» و پیشگیری آن چقدر می‌دانید؟ کانال :آرتروز در قشر سالمندان بیشتر مشاهده میشود آرتروز علل مختلفی دارد که در این ویدئو مشاهده می‌کنید 01':23'' 440 0 5 چیز که در صبحانه نباید بخوریم! کانال :بعضی مواد غذایی در وعده صبحانه باعث آسیب به سلامتی میشود برای داشن تغذیه سالم بهتر است این مواد خوراکی را بشناسیم 05':32'' 698 0 صوت/ بهترین زمان‌ها برای ورزش کردن کانال :ناملیک هر کسی که با لباس باشگاهش خوابیده ۳ زنگ هشدار برای تلفنش تنظیم کرده یا یک قوری قهوه زیر تختش پنهان کرده باشد می‌تواند به شما بگوید که بعضی از افراد بطور فطری و غریزی اهل ورزش صبحگاهی نیستند و حدس بزنید چه ایرادی ندارد ممکن است بنظر برسد که صبح زود بهترین زمان برای ورزش کردن است اما هیچ دلیلی ندارد که اگر ترجیح دادید بجای باشگاه رفتن دکمه Snooze گوشی‌تان را بزنید و بخوابید نگران و مضطرب شوید ژاک کراک فورد فیزیولوژیست ورزش و کارشناس آموزشی می‌گوید بهترین زمان برای ورزش کردن به این بستگی دارد که شما در چه زمانی بیشترین انرژی و انگیزه را دارید و علم هم با این گفته موافق است ورزش کردن در هر زمانی از روز مزایا و معایب خودش را دارد اما هنگامیکه شما زمان ایده‌آل تمرین کردن‌تان را شناسایی کردید عاقلانه است که به آن پایبند بمانید نه تنها ورزش کردن به یک روال تبدیل خواهد شد مانند مسواک زدن دندان‌هایتان قبل از خواب هرچه بیشتر قبل از ناهار به پیاده‌روی قدرتی بپردازید زودتر به آن عادت خواهید کرد بلکه بدن شما نیز هوشمند است و به این زمان عادت می‌کند مطالعات نشان می‌دهند هنگامیکه بدن به ورزش کردن در یک زمان خاص در هر روز عادت کرد بتدریج در آن زمان بهتر از هر زمان دیگری در روز فعالیت می‌کند در اینجا جوانب مثبت و منفی مرتبط با ورزش کردن در زمان‌های مختلف روز را بیان می‌کنیم 02':38'' 2093 0 اگر در خواب آب دهان‌تان روی بالش می‌ریزد، نشانه چیست؟ کانال :اگر در خواب بزاق از دهان‌تان بیرون می‌ریزد حتما این ویدئو را تماشا کنید تا علت آن را بفهمید و زودتر از بیماری‌های احتمالی پیشگیری کنید 04':39'' 365 0 من یک چاق خوشحالم- قسمت چهارم کانال :شبکه سلامت اگر شما هم اضافه وزن دارید و هنوز در حال تصمیم گیری برای کاهش وزن هستید این ویدئو ها می تواند کمک کند تا با رعایت نکات کوچک قدم های بزرگی بردارید ویدئوهای جذاب من یک چاق خوشحالم را از دست ندهید شب های زوج با شما همراه هستیم تا به وزن ایده آل خود برسید برای دیدن قسمت قبل اینجا کلیک کنید 06':10'' 1024 0 صوت/ کمک‌های اولیه در زمان سوختگی کانال :ناملیک با استفاده از کمک های بموقع و مناسب می توانید از شدت سوختگی بکاهید این پادکست برگرفته از کانال دکتر همه از سایت ناملیک است گوینده دکتر باردلی متخصص بیماری‌های کودکان 01':05'' 1437 0 چرا نباید داخل گوش را با گوش پاک کن تمیز کرد؟ کانال :برترین ها همه‌ی ما از وجود یک سری اجرام در داخل گوش خود مطلع هستیم عامه‌ی مردم این اجرام را چرک تلقی می‌کنند و در هر فرصتی که به دست می‌آورند نسبت به خارج نمودن آنها از گوش اقدام می‌کنند برای خارج کردن اجرام گوش مردم از شیوه‌ها و روش‌هایی استفاده می‌کنند که بعضی از آنها علاوه بر غیربهداشتی بودن می‌توانند خطرآفرین هم باشند مثلا به کرات دیده‌ایم که فردی با فرو کردن کلید یا یک شیء نوک‌تیز دیگر درون گوش قصد خارج کردن این اجرام را دارد از دیگر سو برخی از افراد گوش‌پاک‌کن را وسیله‌ای مناسب برای نظافت گوش تلقی می‌کنند و گاها با آن نسبت به تمیز کردن گوش‌ها مبادرت می‌ورزند به خصوص پس از استحمام اما آیا گوش‌پاک‌کن وسیله‌ی مناسبی برای این کار هست آیا خارج نمودن اجرام از گوش به سلامت گوش کمک می‌کند پاسخ این پرسش‌ها را با تماشای ویدئوی زیر می‌توانید بیابید 02':01'' 2261 0 24ساعت همراه با یک عدد مغز انسان! کانال :سلامتیسم ساعات شبانه روز چگونه بر مغز شما تاثیر می گذارد 05':41'' 1896 0 فاکتورهای مستعد بارداری های چند قلویی کانال :کلاکت عواملی هستند که به طور طبیعی احتمال چند قلو شدن حاملگی را بالا می دکتر سوسن ضیایی متخصص زنان و زایمان درباره این فاکتورها توضیح می دهند 02':08'' 4935 0 آنچه درباره دمنوش های گیاهی نمی دانید کانال :شبکه خبر کارشناسان معتقدند که نباید به نوشیدن دائمی یک دمنوش خاص عادت کرد و همچنین در نوشیدن دمنوش های ترکیبی هم باید احتیاط لازم را به خرج داد زیرا به طور مثال دمنوش بابون خطر سقط جنین را به دنبال دارد و حتی برخی از دمنوش ها اثر برخی از قرص را کم و یا حتی بی اثر می کنند 01':24'' 1554 0 در قرن گذشته ایرانی‌ها بیشتر از همه دنیا قد کشیده‌اند! کانال :ایرنا بر اساس مطالعات بین المللی معتبر بیشترین رشد قد در صد سال گذشته متعلق به مردان ایرانی بوده است در این ویدئو جزئیاتی را درباره رشد قد و بالای ایرانی ها مشاهده می کنید 08':32'' 530 0 صوت/ اگر یک ماه به عنوان نوشیدنی فقط آب بنوشید، چه اتفاقی می‌‌افتد؟ کانال :ناملیک تقریبا اکثر ما با فواید نوشیدن منظم آب آشنا هستیم اما به دلیل تنوع نوشیدنی‌های مختلف گاه کم‌تر به سراغ آن می‌رویم در این مقاله به اثرات رژیم ۳۰ روزه‌ی آبی اشاره شده است و این که این رژیم می‌تواند چه تاثیراتی بر روی بدن بگذارد در ادامه با این پادکست همراه باشید برای مشاهده متن این پادکست به اینجا مراجعه کنید گوینده مهسا شاکری 03':00'' 2469 0 آیا نوشیدنی گازدار برای بدن فایده دارد؟ کانال :آخرین خبر نوشابه های گاز دار برای سلامتی مفید هستند 01':30'' 2351 0 رهایی از سردرد با سه روش ساده کانال :کلیپو درد در محوطه سر یکی از آزاردهنده ترین دردهای دنیاست سردردها انوع مختلفی دارند و به دلایل مختلفی نیز ایجاد می شوند دراین ویدیو سه روش ساده و خانگی برای از بین بردن سردرد را به شما آموزش خواهیم داد این کانال سعی دارد با ویدیوهای آموزنده خود شما عزیزان را در دستیابی به یک زندگی سالم یاری رساند 08':03'' 1258 0 صوت/ ارزش غذایی «پیتزا»؛ محبوبِ خوشمزه کانال :ناملیک اگرچه پیتزا اغلب به عنوان یک غذای ناسالم شناخته می شود اما این یک دیدگاه نا مناسب در مورد مزایای سلامتی واقعی پیتزا است پیتزا می تواند چیزی باشد که شما می خواهید و حتی پیتزاهای از پیش پخته شده و فست فودی نیز در حد اعتدال می توانند مزایای سلامتی بسیاری داشته باشند همیشه بهترین انتخاب این است که خودتان در خانه پیتزایتان را درست کنید با این کار می توانید مقدار موادی که روی آن می ریزید را کنترل کنید همچنین آماده کردن پیتزا در خانه به شما امکان می دهد که خمیر آن را با استفاده از آرد گندم کامل یا غلات کامل درست کار مقدار فیبر ویتامین ها مواد مغذی گیاهی و مواد معدنی موجود در پیتزا را افزایش می دهد هنگام درست کردن یک پیتزای پنیر ساده در خانه شما می توانید انواع سبزیجات را اضافه کنید پنیر را محدود کرده و خمیر را به نازکی مورد نظرتان پهن کنید این انتخاب ها مواد مغذی پیتزای شما را افزایش داده و کالری آن را کاهش می دهد و پیتزا را به یک وعده غذایی سالم تر تبدیل می کند 01':01'' 2124 0 بیماران قطع نخاعی برای نخستین بار توانستند راه بروند کانال :هفت بیمار پاراپلژی در سوئیس توانستند با استفاده از محرک‌های الکتریکی که ماهیچه‌های فلج شده آنها را کنترل می‌کند حرکت کنند پاراپلژی به معنی فلج کامل هر دو پا و تنه است بیماران به دلیل آسیب نخاعی در مهره‌های پشتی توانایی حرکتی خود را از دست می‌دهند با این حال دست‌ها در این بیماران سالم هستند در جریان این مطالعه ابتدا با عمل جراحی یک سنسور در نخاع بیمار کار گذاشته میشود و سپس با کمک یک دستگاه که به کمر او وصل میشود امواج الکتریکی به نخاع ارسال می‌گردند این تحقیقات در موسسه فن‌آوری فدرال سوئیس EPFL و بیمارستان دانشگاه لوزان CHUV صورت گرفته است و به این ترتیب امکان حرکت برای بیماران را بوجود آورده است در ادامه این تحقیقات بیماران حتی پس از قطع کردن امواج الکترونیکی توانستند به حرکت دادن پاهای خود ادامه دهند رگوری کوتین دانشمند عصب‌شناس از موسسه فن‌آوری فدرال سوئیس در لوزان گفت که رویکرد تیمش در تحریک دقیق و به موقع اعصاب حتی به صورت کوتاه مدت سبب میشود که عملکرد ماهیچه‌ها در مقایسه با تحریک طولانی بهتر عمل کنند در تحریک طولانی مدت ممکن است مسیر برخی از سیگنال‌هایی که به مغز می‌روند مسدود شود پیشتر مطالعاتی در این زمینه صورت گرفته بود و برخی تیم‌های تحقیقاتی موفق شده بودند با استفاده از روش‌های مشابهی امکان راه رفتن را برای بیماران ضایعات نخاعی فراهم آورند اما این نخستین بار است که بیماران قادرند حتی پس از قطع محرک‌های الکتریکی به راه رفتن ادامه دهند 02':37'' 1102 0 چگونه سبک زندگی سالمی داشته باشیم؟ کانال :داشتن سبک زندگی سالم در گرو رعایت نکاتی است که بعضی را در این ویدئو می‌بینید 03':53'' 674 0 کلیپ جذاب آشنایی با ویتامین‌های موجود در بدن کانال :با ویتامین‌های موجود در بدن آشنا شوید 07':27'' 467 0 صوت/ 6 غذایی که باعث ضعیف شدن مغز میشود! کانال :ناملیک حتما شما نیز بارها و بارها در مورد غذاهای افزایش دهنده قدرت مغز همچون توت‌ها و ماهی سالمون شنیده‌اید اینگونه خوراکی‌ها می‌تواند حافظه شما را حفظ کند و ذهنی قوی و قدرتمند در اختیارتان بگذارد خوب حالا سوال اینجاست که چه غذاهایی می‌تواند بر روی قدرت مغز تاثیر منفی داشته باشد و منجر به بیماری‌هایی همچون آلزایمر شود در این مقاله قصد داریم از توصیه سایت Brain Docs استفاده کنیم و غذاهایی که باید از خوردن آن اجتناب شود را بیان نماییم 01':04'' 297 0 قولنج شکستن واقعا خطرناک است؟ کانال :خبرآنلاین وقتی مفاصلتان را فشار می دهید و صدای تق تقشان را در می آورید احتمالا حس خوشایندی به شما دست می دهد به این کار می گویند قولنج شکستن و خیلی وقت دیگران شما را از شکستن قولنج هایتان منع می کنند اما آیا واقعا درآوردن صدای مفاصل خطرناک است 01':05'' 459 0 نکاتی درباره سلامت دندان در کودکان کانال :نکاتی درباره سلامت دندان در کودکان 01':02'' 772 0 فواید «دویدن» برای بدن کانال :دویدن چه فوایدی برای سلامتی بدن و ذهن دارد
