سلامت

جستجو

سلامت

ترتیب نمایش

پر بیننده پر امتیاز جدیدترین

روزها

امروز هفته اخیر ماه اخیر سال اخیر همه روزها

02':14''

1016 0

یک عادت غذایی خطرناک ایرانی ها

کانال :

در این ویدئو با یک عادت خیلی خطرناک ما ایرانی ها در مصرف دوباره غذا آشنا شوید

01':43''

3147 0

نکات تغذیه ای در بارداری های چند قلویی

کانال :

کلاکت خانم دکتر سوسن ضیایی متخصص زنان و زایمان نکات تغذیه ای قابل توجهی را در رابطه با مراقبت های بارداری های دو یا چند قلویی بیان می کنند

01':13''

10945 0

چاقی و عوارض آن را جدی بگیرید! ‏

کانال :

برترین ها به اطرافیان خود نگاهی بیاندازید چند نفر از افراد خانواده دوستان و آشنایان شما چاق هستند آیا خود شما هم از جمله افرادی هستید که از مشکلات ناشی از اضافه وزن رنج می‌برند متأسفانه چاقی و اضافه وزن از جمله پدیده‌هایی است که بسیاری از ما ساده‌انگارانه با آن برخورد می‌کنیم در تحقیقات انجام شده در حوزه‌ی بهداشت و سلامت به کرات مضرات چاقی به اثبات رسیده است اما به راستی چه عواملی در ایجاد اضافه وزن مؤثر هستند و چرا باید مشکلات ناشی از چاقی را جدی بگیریم ویدئوی زیر به طور مختصر به این سؤالات پاسخ داده است با ما همراه باشید

یک دقیقه دنیا را از نگاه یک اوتیسم ببینید

01':31''

2632 0

یک دقیقه دنیا را از نگاه یک اوتیسم ببینید

کانال :

تماشا یک دقیقه دنیا را از نگاه یک اوتیسم ببینید

02':31''

3903 0

چند تمرین برای پیشگیری از زانو درد

کانال :

کلاکت چند تمرین ساده برای پیشگیری از زانو درد

تا به حال متوجه یک «جسم شناور» مقابل چشم‌هاتون شده اید؟

04':03''

1769 0

تا به حال متوجه یک «جسم شناور» مقابل چشم‌هاتون شده اید؟

کانال :

ویدوآل تا به حال متوجه چیز شناوری جلوی چشم‌هاتون شدین آیا این به منزله وجود یک مشکل در بینایی است برای پاسخ به سوالات خود در این زمینه تماشای این ویدئو را از دست ندهید

13':55''

5455 0

شش راهکار طب سنتی برای سلامت بدن

کانال :

گفتگو با خانم دکتر مصفا و ارائه شش راهکار طب سنتی برای سلامت بدن در برنامه کاشانه مهر

استرس چگونه عملکرد ارگانهای مختلف بدن را مختل می کند؟

04':27''

3944 0

استرس چگونه عملکرد ارگانهای مختلف بدن را مختل می کند؟

کانال :

تا به حال شده یکی از دوستان یا آشنایان را بعد از مدت‌ها ببینید و در دل خود بگویید که چقدر شکسته شده است شاید هم برای خودتان پیش آمده باشد که پس از یک دوران سخت و پراسترس جلوی آینه رفته و متوجه تغییراتی در حالت چهره‌تان شده باشید 1 پوست مو و زیبایی استرس از عمر پوست می‌کاهد و آن را پیرتر از سن واقعی نشان می‌دهد حالت‌هایی مثل اخم کردن و فشردن چشم‌ها هنگام استرس نیز می‌تواند باعث پیدایش یا تشدید چین و چروک‌های پوستی شود استرس همچنین بر فعالیت غدد سباسه پوست تاثیر می‌گذارد این غدد با ترشح چربی سلامت و شادابی پوست را حفظ می‌کنند اما اگر ترشح آنها کمتر یا بیشتر از حد معمول باشد فرد دچار خشکی یا جوش‌های پوستی می‌شود استرس با ریزش مو نیز می‌تواند ارتباط مستقیم داشته باشد و موها را از چرخه رویش وارد چرخه ریزش کند در این موارد معمولا ریزش مو مدتی بعد از بروز استرس به صورت منتشر در تمام سر اتفاق می‌افتد البته این نوع ریزش موقت است و بعد از رفع استرس قطع می‌شود موها نیز دوباره بعد از چند ماه رشد پیدا می‌کنند 2 هورمون‌ها استرس بر ترشح هورمون‌های مختلف بدن تاثیر می‌گذارد یکی از این هورمون‌ها کورتیزول است که در بازار دارویی به صورت مصنوعی تحت عنوان پردنیزولون یا کورتون عرضه می‌شود این هورمون قندخون فشارخون و ضربان قلب را بالا می‌برد همچنین باعث افزایش موهای زائد و اختلال در خواب می‌شود البته بالا رفتن کورتیزول بخشی از مکانیسم دفاعی بدن است بدن در شرایط استرس‌زا با بالا بردن این هورمون و ظرفیت کار قلب و ریه و قندخون به شما کمک می‌کند از این شرایط بیرون بیایید و جان خود را نجات دهید بنابراین استرس در زمان لازم می‌تواند مفید باشد اما اگر فرد به طور مداوم در استرس قرار بگیرد دچار آسیب می‌شود مثل اتومبیلی که یک‌سره و تخته گاز از تپه بالا برود 3 قلب و عروق استرس با تحریک دستگاه عصبی سمپاتیک باعث بالا رفتن ضربان قلب و فشارخون می‌شود این وضعیت برای افراد مبتلا به فشارخون بالا و بیماری‌های قلبی می‌تواند خطرناک باشد حتی اگر فرد تحت درمان با داروهای فشارخون قرار گرفته باشد خیلی اوقات سکته به واسطه استرس‌های روانی شدید اتفاق می‌افتد درواقع اگر عروق کرونر از قبل دچار گرفتگی و تنگی باشند با بالا رفتن ضربان و فشارخون توانایی خونرسانی را از دست می‌دهند و فرد دچار سکته قلبی حاد می‌شود استرس در بعضی از افراد ممکن است فشارخون کاذب یا فشارخون روپوش سفید نیز ایجاد کند این نوع فشارخون معمولا در مواجهه با کادر پزشکی ایجاد می‌شود در این شرایط فشارخون فرد در منزل طبیعی است اما در مطب و مقابل پزشک افزایش می‌یابد مطالعات نشان داده‌اند این گروه از افراد در آینده در معرض خطر بیماری‌های قلبی- عروقی قرار می‌گیرند استرس در بعضی افراد به صورت درد قلبی نیز تظاهر پیدا می‌کند این افراد معمولا از داروهای قلبی جواب نمی‌گیرند اما با مصرف داروهای ضداضطراب بهبود می‌یابند 4 مغز و حافظه استرس باعث افزایش یا کاهش ترشح بعضی از هورمون‌ها در مغز و بدن می‌شود این تغییرات در مواقع لازم می‌تواند مفید باشد برای مثال در جلسات امتحان استرس با کاهش ترشح ملاتونین هورمون آرام‌بخش از خواب‌آلودگی جلوگیری می‌کند همچنین با افزایش هورمون کورتیزول قندخون را افزایش می‌دهد تا مغز به اندازه کافی قند بسوزاند و کارکرد مطلوبی داشته باشد اما اگر استرس بیش از حد یا مداوم باشد دسترسی به اطلاعات و گروه‌بندی آنها در مغز دچار مشکل می‌شود به همین دلیل است که بعضی افراد در جلسه امتحان ناگهان تمام مطالب خوانده‌شده را فراموش می‌کنند استرس همچنین می‌تواند باعث تشدید سردردهای میگرنی شود خیلی اوقات پزشکان برای پیشگیری از حملات میگرن از داروهای ضداضطراب مثل نورتریپتیلین یا آمی‌تریپتیلین و داروهای ضدافسردگی استفاده می‌کنند علاوه بر این استرس خطر سکته مغزی را در افراد با فشارخون بالا افزایش می‌دهد 5 دستگاه ایمنی استرس در مواقع لازم سیستم ایمنی را فعال می‌کند و در حالت آماده‌باش نگه می‌دارد اما وقتی به صورت مزمن ایجاد می‌شود قدرت ایمنی بدن را مختل می‌کند ضعف سیستم ایمنی خود را با بیماری‌های مختلفی نشان می‌دهد و فرد را در برابر انواع عوامل عفونی آسیب‌پذیر می‌کند برای مثال خیلی اوقات افراد در استرس‌های شدید دچار تبخال می‌شوند عامل تبخال نوعی ویروس است که در سیستم عصبی بدن بسیاری از افراد به صورت نهفته وجود دارد سیستم ایمنی در حالت عادی این ویروس را سرکوب می‌کند و اجازه فعالیت به آن نمی‌دهد اما وقتی دچار ضعف می‌شود ویروس فعال می‌شود و فرد تبخال می‌زند این موضوع درمورد سایر عوامل ویروسی باکتریایی و قارچی نیز صدق می‌کند به طور کلی افرادی که در استرس مزمن هستند بیشتر دچار انواع عفونت مثل سرماخوردگی عفونت ادراری ریوی و می‌شوند علاوه بر این بسیاری از بیماری‌های خودایمنی مثل لوپوس و ام‌اس وابسته به استرس هستند و بر اثر آن تشدید می‌شوند 6 دستگاه گوارش استرس نه‌تنها بسیاری از بیماری‌های گوارشی را تشدید می‌کند بلکه می‌تواند عامل بعضی از این بیماری‌ها باشد افراد در شرایط استرس‌زا معمولا دچار اختلال در هضم و جذب مواد غذایی می‌شوند استرس حرکت روده را کند می‌کند و می‌تواند باعث یبوست یا اسهال شود همچنین ترشح اسید معده را بالا می‌برد و باعث درد و گاهی زخم گوارشی می‌شود استرس مزمن می‌تواند خود را به صورت بیماری گوارشی مثل نشانگان روده تحریک‌پذیر نیز نشان دهد درواقع عامل اصلی این بیماری استرس است در این نشانگان فرد دچار یبوست یا اسهال بی‌دلیل و درد طول‌کشنده شکم بیش از 3 ماه می‌شود کولونوسکوپی و آزمایش‌ها نیز مشکلی نشان نمی‌دهند درمان این افراد معمولا با داروهای ضداضطراب انجام می‌شود یکی دیگر از آثار استرس بر دستگاه گوارش اختلال در کارکرد کبد و کیسه صفراست استرس می‌تواند باعث کاهش ترشح صفرا و اختلال در هضم چربی‌ها شود 7 سیستم اسکلتی- عضلانی استرس در بروز و تشدید دردهای عضلانی-اسکلتی پراکنده نقش پررنگی دارد فیبرومیالژیا یکی از بیماری‌هایی است که کاملا به استرس و اضطراب وابسته است و باعث دردهای پراکنده در نقاط مختلف بدن مثل زانو کمر گردن و می‌شود در معاینه افراد مبتلا به این بیماری هیچ عامل بیماری‌زایی یافت نمی‌شود این افراد معمولا دچار اختلال خواب هستند و همیشه احساس خستگی می‌کنند درمان آنها نیز با کمک داروهای ضداضطراب مثل دولوکستین انجام می‌شود 8 غدد درون‌ریز استرس شدید و مزمن ترشح غدد درون‌ریز را مختل می‌کند این مساله می‌تواند باعث قطع یا بی‌نظمی عادت ماهانه و تغییر در میزان خونریزی عادت ماهانه شود همچنین می‌تواند ترشح شیر مادر را کاهش دهد استرس بر ترشحات لوزالمعده نیز تاثیر می‌گذارد و قندخون را به‌خصوص در بیماران دیابتی بالا می‌برد و از کنترل خارج می‌کند یکی از عوامل خطر گریوز یا پرکاری تیروئید هم استرس است علاوه براین استرس می‌تواند باعث افزایش تعریق در نقاط مختلف بدن مثل کف دست شود این نوع تعریق معمولا با مصرف داروهای ضداضطراب کاهش پیدا می‌کند 9 جریان خون جریان خون در شرایط استرس‌زا از ارگان‌هایی مثل کبد معده روده و کلیه‌ها به سمت اندام‌هایی مثل قلب و ریه افزایش پیدا می‌کند برای مثال اگر استرس به واسطه حمله یک حیوان وحشی ایجاد شده باشد بدن برای محافظت از فرد عروق را منقبض و جریان خون را از سایر ارگان‌ها به سمت قلب و ریه هدایت می‌کند تا کارکرد آنها را افزایش دهد این وضعیت به فرار فرد کمک می‌کند اما اگر به صورت مزمن باشد به ارگان‌های بدن آسیب می‌رساند 10 کلیه‌ها استرس باعث افزایش ترشح هورمون‌های بالابرنده فشارخون از کلیه‌ها می‌شود همچنین سیستم دفع ادراری را سرکوب می‌کند و باعث تنگی عروق کلیه می‌شود در این شرایط جریان ورودی خون به کلیه و عملکرد کلیه در تصفیه خون کاهش می‌یابد بعضی افراد نیز به دنبال استرس دچار گرفتگی و انقباض مثانه می‌شوند درنتیجه طی فواصل کوتاه نیاز به دفع ادرار پیدا می‌کنند

شاخصه های سلامت روحی و روانی افراد خانواده

10':32''

944 0

شاخصه های سلامت روحی و روانی افراد خانواده

کانال :

شاخصه های سلامت روحی وروانی افراد خانواده در بیان استاد سیدعلیرضا تراشیون کارشناس مباحث تربیتی

04':10''

419 0

رنگ لب نشان دهنده ی سلامتی

کانال :

تماشای ویدیوی بعدی را از دست ندهید جهت تماشای ویدیو های بیشتر مارادنبال کنید و یا به آدرس زیر مراجعه کنید جهت مراجعه به سایت به نشانی زیر مراجعه فرمایید

03':07''

2832 0

چرخه قاعدگی و وقوع بارداری

کانال :

از کلاکت

فرق بین بیش فعالی و پرانرژی بودن کودکان چیست؟

06':48''

2620 0

فرق بین بیش فعالی و پرانرژی بودن کودکان چیست؟

کانال :

در این ویدئو توضیحات کاملی راجع به رفتار با کودکان پر انرژی داده می شود

01':00''

908 0

روز پزشک گرامی باد

کانال :

مادامی که تلخی زندگی دیگران را شیرین می کنی بدان که زندگی می کنی روز پزشک را به تمامی پزشکان و تیم پزشکی هلثی پل صمیمانه تبریک می گوییم

00':51''

2964 0

نحوه عصب کشی دندان

کانال :

از عصر ایران

درمان کمبود پلاکت خون (تخم یونجه + سیاه دانه)

01':21''

7663 0

درمان کمبود پلاکت خون (تخم یونجه + سیاه دانه)

کانال :

شبکه جهانی ولایتطب اسلامی آیت الله دکتر سید حسن ضیاییشبکه جهانی ولایت موسسه تحقیقاتی حضرت ولی عصر عج پاسخ تخصصی به سوالات و شبهات وهابیت

05':12''

6801 0

نی نی شستن !

کانال :

سلامت زنان سلامت نسل ها

00':14''

2535 0

خواهر می خوام !

کانال :

سلامت زنان سلامت نسل ها

00':42''

534 0

نحوه استفاده از عطر اصلی و قلابی!

کانال :

00':40''

3842 0

درمان کم خونی و.....

کانال :

00':36''

1100 0

مضرات استفاده از ادکلن و عطر شیمیایی!!

کانال :

02':08''

7968 0

فصد - بسته سلامت

کانال :

03 ذی الحجه 1437شبکه جهانی بیت العباس علیه السلام

دوستانی که در کلانشهر زندگی می کنند حتما ببینند!!

03':26''

373 0

دوستانی که در کلانشهر زندگی می کنند حتما ببینند!!

کانال :

096400 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات احکاماعتقادیقرآنیاخلاقی و مشاورهشبکه جهانی ولایتآیت الله سید حسن ضیاییشبکه جهانی ولایت موسسه تحقیقاتی حضرت ولی عصر عج پاسخ تخصصی به سوالات و شبهات وهابیت