13':22'' 29396 0 مهارتهای زندگی | همه ویتامینش تو دنبشه کانال :انیمیشن زیبا و آموزنده مهارت های زندگی این انیمیشن مهارتهای مورد نیاز برای زندگی اجتماعی و نکات مربوط به آداب معاشرت در جامعه را به زبان ساده و زیبا آموزش می دهد موضوع همه ویتامینش تو دنبشه مصرف صحیح روغن و چربی 01':16'' 1778 0 بالاخره کله پاچه بخوریم یا نه! کانال :بالاخره کله پاچه بخوریم یا نه 01':17'' 11105 0 5 باور غلط در مورد چربی غذا کانال :گجت نیوز چربی موجب چاقی می‌شود غلط است این جمله صرفا یک باور غلط بوده اگر شما هم درگیر این باور غلط هستید حتما ویدیوی 5 باور غلط در مورد چربی موجود در غذا را ببینید 05':20'' 875 0 صوت/ ۲۵ راه برای آب کردن چربی پهلوها کانال :ناملیک آیا میخواهید از شر چربی پهلوهایتان یا به قول خودمان دستگیره‌های عشق خلاص شوید اینکار آنقدر که فکر می‌کنید آسان نیست اما امکان پذیر ۱۰۰۰ دراز و نشست در روز با چربی اضافه‌ی دور کمر شما مبارزه نمی‌کند اما در صورتیکه توده‌ی چربی کل بدنتان کاهش یابد چربی پهلوهایتان را هم از دست خواهید داد حالا زمان آن است که راه‌هایی برای سوزاندن چربی بیشتر بصورت روزانه پیدا کنید تا از شر چربی پهلوهایتان خلاص شوید این پادکست برگرفته از کانال مجله اینترنتی تناسب اندام از سایت ناملیک است 00':47'' 1143 0 چطور چربی مرغ بریان شده را بگیرید؟ کانال :کلیپو در این ویدیو سه ترفند جالب برایتان داریم که در آشپزخانه حسابی به دردتان می خورد و کاربردیست ابتدا راهی برای جلوگیری از چرب شدن دستهایتان هنگام استفاده از روغن سپس راهی ساده برای باز کردن در شیشه ترشی و مربا و در آخر راهکاری ساده برای از بین بردن چربی بیش از حد مرغ بریان به شما آموزش خواهیم داد هر روز با ویدیوهای دوبله شده از ترفندهای جدید دنیای فوت و فن در خدمت شما هستیم 08':05'' 416 0 صوت/ چربی بخورید ولی بازهم لاغر بمانید! کانال :ناملیک دکتر مارک هایمن رئیس کلینیک مرکزی کلیولند بر این باور است که ما هرگز نباید به دیگران بگوییم که از خوردن چربی پرهیز کنند در مصاحبه اخیر وی با نیویورک تایمز این نکته را خاطر نشان کرده که اکنون زمان آن فرارسیده که از رژیم هایی با کالری کم به سمت رژیم هایی متمایل شویم که محتوی چربی های سالم هستند وی از ماهی و آجیل به عنوان نمونه های بسیار خوب این چربی ها نام برده است 01':07'' 773 0 یک فرد با وزن طبیعی چه تعداد سلول چربی دارد؟ کانال :چربی ضروری است یا نه تا چه حد چه نسبتی بین چربی بدن و وزن باید وجود داشته باشد 01':05'' 1260 0 تمام تمریناتی که برای سوزاندن چربی های شکم نیاز دارید کانال :در این ویدئو کوتاه تمریناتی که برای سوزاندن چربی و تقویت عضلات ناحیه شکم نیاز دارید را خواهید دید این تمرینات در 4 ست 15 تایی در شرایط ایده آل بدن انجام می شود 01':02'' 1359 0 این نوشیدنی چربی‌های پهلو را آب می‌کند! کانال :کلیپو همه ما از چربی شکم رنج می بریم چربی شکم بزرگ ترین و مقاوم ترین چربی در بدن است و نه تنها موجب شکل ظاهری نامناسب می شود بیماری های مختلفی چون دیابت را نیز در پی دارد در این ویدیو یک نوشیدنی ساده و معجزه آسا به شما آموزش می دهیم که در رفع چربی شکم بسیار مناسب است همراه با ما تماشا کنید و طرز تهیه این نوشیدنی را یاد بگیرید 10':14'' 4090 0 مستند حقایقی درباره کالری - قسمت اول کانال :کلاکت در این مستند نشان می دهد با دانستن میزان کالری مصرفی می توانید لاغر شوید با اینکه همه چیز خورده همچنین دقت بیشتری به میزان کالری غذاها و انواع خوراکی ها خواهید داشت زیرا میزان کالری نوشته شده روی بسته های آن ها اشتباه است ما را در قسمت های بعدی دنبال کنید 01':15'' 4425 0 دیرین دیرین / موزش آشپزی کانال :با کاهش مصرف قند نمک و چربی سلامت خود را حفظ کنید 01':14'' 947 0 دیرین دیرین / عصای پ چربی کانال :تمامی خوارکی ها ملزم به داشتن نشانگر رنگی تغذیه ای هستند قبل از خرید باید به نشانگر رنگی تغذیه ای توجه کرد 05':10'' 507 0 روغن هایی که معجزه می کنند! کانال :برای اطلاع از آخرین مطالب و ویدئوها کانال تلگرام کلینیک مجازی ضربان را دنبال کنید zarabanchannel 06':01'' 692 0 برترین نوشیدنی ها قبل از خواب برای از بین بردن چربی کانال :از آرین فانی مانی جانی 01':01'' 455 0 کالری کانال :واحد شمارش انرژی 00':59'' 534 0 رابطه کالری و کاهش چربی بدن کانال :محاسبه انرژی ذخیره در چربی بدن 01':10'' 31910 0 پاک کردن لکه چربی از لباس کانال :آموزش پاک کردن لکه چربی از روی لباس در نکات خانه داری 01':15'' 4328 0 6 غذایی که چربی های شما را می سوزاند کانال :اگر میخواهید چربی های اضافی بدنتان را بسوزانید حتما این ویدئو را تماشا کنید در این ویدئو شما با 6 غذاییکه باعث از بین رفتن چربی ها می شود آشنا خواهید شد 02':01'' 2157 0 تغییر سبک زندگی و افزایش قند و چربی کانال :سرانه مصرف قند و روغن در ایران بسیار بیشتر از میانگین جهانی است قند و چربی عامل اصلی بیماری قلبی عروقی است که علت 28 درصد از مرگ و میرها را در ایران به خود اختصاص داده 02':24'' 7543 0 اثر روزه بر چربي خون کانال :در این قسمت از دکتر سلام دکتر پژوهی در مورد اثر روزه بر چربی خون صحبت خواهند کرد 03':50'' 8744 0 چربي و فشار خون و روزه داري کانال :اثر روزه روی چربی و فشار خون چیستتحقیقات نشان می دهد اگر ما رژیم غذایی درستی در ماه رمضان داشته باشیم وزنمان به طور متوسط دو کیلو کم خواهد شد اگر مصرف غذا زیاد باشد نه تنها دچار کاهش وزن نخواهیم شد بلکه دچار اضافه وزن خواهیم شد
