ناملیک / آیا میخواهید از شر چربی پهلوهایتان، یا به قول خودمان دستگیرههای عشق! خلاص شوید؟ اینکار، آنقدر که فکر میکنید آسان نیست، اما امکان پذیر است.انجام ۱۰۰۰ دراز و نشست در روز، با چربی اضافهی دور کمر شما مبارزه نمیکند، اما در صورتیکه تودهی چربی کل بدنتان کاهش یابد، چربی پهلوهایتان را هم از دست خواهید داد. حالا زمان آن است، که راههایی برای سوزاندن چربی بیشتر بصورت روزانه پیدا کنید تا از شر چربی پهلوهایتان خلاص شوید. این پادکست برگرفته از کانال مجله اینترنتی تناسب اندام از سایت ناملیک است.
0 seconds of 0 secondsVolume 90%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
میانبرهای صفحه کلید
پخش/توقفSPACE
افزایش صدا↑
کاهش صدا↓
پرش به جلو→
پرش به عقب←
زیرنویس روشن/خاموشc
تمام صفحه/خروج از حالت تمام صفحهf
بی صدا/با صداm
پرش %0-9