با یکعدد خیار و کمی سبزیجات و سس و گوجه و پنیر میتوان یک ساندویچ رژیمی درست کرد که ضمن حفظ سلامتی از خوردن اون هم لذت کافی را برد سلامتی ما با مصرف صیفی جات حفظ میشه و لحظات خوبی خواهیم داشت
