ناخن ها عمدتا از پروتئینی به نام کراتین ساخته می شوند و اگر در رژیم غذایی روزانه افراد پروتئین کم باشد ناخن ها شکننده و نازک شده و سرعت رشد ناخن ها کم می شود همچنین رژیم غذایی نامناسب سبب بروز خطوط سفید رنگی روی ناخن می شود
