01':05'' 7207 3 رهایی مچ، از دست حریف کانال :آموزش مچ دست که در کلیپ توضیح داده شده می تواند در مقابل هر حریفی براحتی انجام گیرد در این حرکت بایستی به دست شوک داده شود 01':44'' 7045 12 دفاع شخصی کانال :از سری آموزشهای دفاع شخصی در این کلیپ آموزش شگردی برای مقابله با کسی است که با گرفتن مچ قصد دارد به ما صدمه ای بزند در این حرکت بدون نیاز به رها ساختن مچ براحتی می توان از این وضعیت خارج و به مهاجم ضربه ای وارد نمود 01':16'' 7036 3 درگیری خیابانی، تکنیک ساده رهایی کمر از پشت کانال :در این حرکت وقتی حریف از پشت شمارا گرفته که معمولا در درگیریهای دو به یک صورت می پذیرد با استفاده از نقطه حساس پشت دست که در کلیپ توضیح داده شده با ضربه به این نقطه براحتی می توان خود را رها نمود و در ادامه حرکت با ضربه پا به نقاط حساس میان تنه از جمله دنده پایینی قفسه سینه حریف را براحتی مغلوب نمود 00':52'' 6587 1 دفاع شخصی اسلحه ژسه کانال :آموزش دفاع شخصی اسلحه ژ3 00':00'' 6507 16 موی سر کانال :تکنیک بسیار ساده و راحت برای هنگامی که حریف موی سرتان را از جلو گرفتار می کند به مدت 131 00':00'' 6492 10 دو مرحله ی دست کانال :آموزشی تکنیکی دیگر در دفاع شخصی رهاسازی دست و اجرای فن روی حریف به مدت 109 00':59'' 6478 2 عکس العمل سریع در مقابل زورگیری با چاقو کانال :آموزش دفاع در مقابل زورگیری با چاقو برابر توضیحاتی که در کلیپ داده شدهاولین اقدام خلع سلاح چاقو و سپس فنون شکستن مفاصل انجام می گیرد این حرکت نیازمند سرعت قدرت بدنی و اجرای صحیح تکنیک وبخصوص نیازمند شجاعت می باشد که بتوان در اجرای تکنیک موفق بود 01':00'' 6429 31 آموزش دفاع شخصی؛ ضربه مشت قدرتی کانال :آموزش نکات مهم برای زدن ضربه مشت بصورت صحیح که همه باید رعایت کنند 00':00'' 6386 3 تکنیک دست کانال :اگه کسی دستمان را گرفت چگونه خودمان را نجات دهیم و به او ضربه وارد کنیم با چندین بار تکرار برای یادگیری بهتر به مدت 238 01':49'' 6381 12 دفاع شخصی کانال :از فنون دفاع شخصی اگر کسی دست و گردنتان را گرفت با این تکنیک راحت و سریع می توانید هم خوددتان را آزاد و هم به حریف ضربه بزنید 00':00'' 6333 13 تکنیک دورانی دست کانال :تکنیک بسیار زیبا و مفید در دفاع شخصی که با دورانی ساده می تواند دست را آزاد و حتی دست متجاوز را شکست به مدت 135 01':33'' 6283 4 بهترین و کاربردی ترین تکنیکهای خلع سلاح چاقو کانال :در این کلیپ نحوه خارج شدن ازحالت زورگیری با چاقو روی گلو ازپشت توسط استاد سعید غفاری مربی رسمی پلیسفدراسیون جودو وفدراسیون ورزشهای رزمی نمایش داده می شود که تکنیک کاملا کاربردی و به روز می باشد 00':50'' 5936 3 تکنیک زیبای رهایی گردن با استفاده از فنون پرتاب کانال :آموزش تکنیک زیبای رهایی گردن با استفاده از فنون پرتاب توسط استاد سعید غفاری 00':00'' 5820 6 تکنیک دست کانال :در قسمتی دیگر از دفاع شخصی تکنیکی سودمند و راحت را میاموزیم که هم دستمان را آزاد و ضربه ی کاریی به متجاوز بزنیم به مدت 104 01':35'' 5782 1 بهترین و کاربردی ترین دفاع های زورگیری با چاقو کانال :برابر توضیحاتی در کلیپ ارائه شده اولین اقدام حفظ خونسردی و سپس سرعت در انجام تکنیک تاکید می کاملا کاربردی قمه می باشد 01':06'' 5677 3 دفاع شخصی کانال :از سری آموزشهای دفاع شخصی این کلیپ تکینکی را آموزش میدهد برای هنگامی که حریف مچ دستمان را گرفته است و در این شرایط چه عکس العملی باید برای این حرکت نشان داد 00':53'' 5537 3 رهایی موی سر از پشت در درگیریها کانال :آموزش رهایی موی سر ازپشت که بیشتر در درگیرهای بانوان کاربرد دارد 01':00'' 5521 32 آموزش دفاع شخصی رهایی یقه کانال :فیلم کوتاه از آموزش رهایی یقه توسط استاد سعید غفاری فراگیری دفاع شخصی برای عموم مردم ضروری می باشد 01':04'' 5494 0 دفاع کارد یا سرنیزه کانال :آموزش دفاع شخصی و دفاع کارد یا سر نیزه 01':27'' 5472 3 بدل کردن گرفتن مچ دست، قفل و پیروزی کانال :بدل کردن گرفتن مچ دست قفل و پیروزی توسط استاد سعید غفاری 02':02'' 5340 3 دفاع شخصی کانال :از سری آموزشهای دفاع شخصی با این تکنیک دفاع شخصی اگر مچ در اختیار حریف گرفتار شد با یک بدل ساده حریف مغلوب می شود
