برابر توضیحاتی در کلیپ ارائه شده اولین اقدام حفظ خونسردی و سپس سرعت در انجام تکنیک تاکید می شود.تکنیک کاملا کاربردی قمه می باشد.
برابر توضیحاتی در کلیپ ارائه شده اولین اقدام حفظ خونسردی و سپس سرعت در انجام تکنیک تاکید می شود.تکنیک کاملا کاربردی قمه می باشد.