دانستنیها

جستجو

دانستنیها

ترتیب نمایش
پر بیننده پر امتیاز جدیدترین
روزها
امروز هفته اخیر ماه اخیر سال اخیر همه روزها
200 کالری در غذاهای مختلف چقدر می‌شود؟
04':36''
525 0
200 کالری در غذاهای مختلف چقدر می‌شود؟
کانال :
کلیپو / مصرف 200 کالری مواد خوراکی و نوشیدنی می تواند به سالم ماندن بدن، تامین انرژی و همچنین زیبایی آن کمک کند. اما 200 کالری در غذاهای مختلف، چقدر می شود؟ در این ویدیو برایتان توضیح خواهیم داد که در غذاهای سالم و ناسالم، چه مقدار مصرف می تواند 200 کالری انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند.
شگفتی‌های سیستم گوارشی انسان
13':58''
8867 0
شگفتی‌های سیستم گوارشی انسان
کانال :
دستگاه گوارش، سیستم پیچیده ای است که برای بقای بدن با دیگر اجزای آن به فعالیت می‌پردازد. مجموعه عواملی بر سلامت این سیستم پر اهمیت تاثیر می‌گذارند. این عوامل چیستند؟
انیمیشنی مفید در مورد چگونگی عمل تعویض مفصل
01':23''
365 0
انیمیشنی مفید در مورد چگونگی عمل تعویض مفصل
کانال :
  شایع ترین تعویض مفصل، مربوط به زانو است. نحوه انجام این عمل را ببینید.
تاثیرات بازی های رایانه ای بر مغز انسان
03':19''
165 0
تاثیرات بازی های رایانه ای بر مغز انسان
کانال :
  بازی های رایانه ای محبوب کودکان و نوجوان این روزگار هستند. درباره معایب و مشکلاتی که به همراه می آورند بیشتر بدانید.
تقارن و عدم تقارن در اندام های حیاتی انسان
04':19''
1017 0
تقارن و عدم تقارن در اندام های حیاتی انسان
کانال :
  آیا اندام های حیاتی بدن تقارن دارند؟
حساسیت‌ها از کجا به وجود می‌آیند؟
02':15''
1763 0
حساسیت‌ها از کجا به وجود می‌آیند؟
کانال :
حساسیت یا آلرژی از کجا می‌آید و چه علتی دارد؟ آیا می‌شود جلوی آن‌ها را گرفت؟
آیا هر احساس تمایل به غذا معادل گرسنگی است؟
03':49''
464 0
آیا هر احساس تمایل به غذا معادل گرسنگی است؟
کانال :
سلامت تی وی / چه طور می شود فهمید واقعا گرسنه هستیم یا فقط مغزمان گول خورده است؟
صوت/ ۵ جایگزین سالم برای کربوهیدرات
06':47''
463 0
صوت/ ۵ جایگزین سالم برای کربوهیدرات
کانال :
ناملیک / از آنجا که کربوهیدرات ها، منبع اصلی انرژی بدنتان هستند، هرگز نباید به طور کامل از آنها اجتناب کنید. با این حال با توجه به یک بررسی که در سال ۲۰۱۴ در مجله تغذیه، متابولیسم و بیماری های قلبی منتشر شد، کاهش کربوهیدرات با مواد غذایی سالم بدون کربوهیدرات به افراد دارای اضافه وزن کمک می کند که وزن از دست دهند و خطر بیماری های قلبی را کم می کند.
بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن می‌افتد؟
01':34''
686 0
بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن می‌افتد؟
کانال :
ساعت به ساعت بعد از ترک سیگار چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟
آیا استرس ما را می‌کُشد؟
03':04''
1069 0
آیا استرس ما را می‌کُشد؟
کانال :
  زنان در هنگام کارکردن بیشتر از مردان دچار استرس هستند. اما علت و مضرات این استرس چیست؟ و آیا میشود استرس را کاهش داد؟
گوش شما، سن شما را تخمین می‌زند
02':45''
994 0
گوش شما، سن شما را تخمین می‌زند
کانال :
زومیت / قدرت شنوایی با افزایش سن کاهش پیدا می‌کند بنابراین گوش شما به شما خواهد گفت که باید چند ساله باشید. گوش یکی از شگفت‌انگیزترین اعضای بدن است لیکن تا وقتی که آن را از دست ندهیم متوجه قدرت و توانایی این عضو کوچک و دور از چشم نمی‌شویم. گوش‌ها با صدا سر و کار دارند و از طریق قدرت صدایی که دیده نمی‌شود به ما کمک می‌کنند تا دنیا خود را بهتر ببینیم. این همان کاری است که روشن‌دلان هر روز و هر لحظه انجام می‌دهند. صدا نتیجه ارتعاشات است. به تعداد این ارتعاشات در طول یک ثانیه فرکانس می‌گوییم. هر صدایی فرکانس خاص خود را دارد و با مقدار هرتز بیان می‌شود. فرکانس‌های پایین به صداهای بم، مانند ضربان قلب شما و فرکانس‌های بالا به صدای زیر مانند صدای سوت اشاره دارد. گوش به شما کمک می‌کند تا این فرکانس‌ها را بشنوید؛ اما در یک حد و حدود مشخص این امکان وجود دارد. این حدود حوزه شنوایی انسان نام دارد که از ۲۰ هرتز شروع تا ۲۰ هزار هرتز محدود می‌شود. این محدوده شنوایی نعمتی است که شما همیشه عمر از آن برخوردار نخواهید بود. به عبارتی این محدوده به قدرت شنوایی جوانان سالم اشاره دارد. با ورود انسان به سن ۱۸ سالگی این محدوده شروع به کوچک شدن می‌کند تا جایی‌ که شنوایی افراد بزرگ‌سال سالم، در فرکانس ۱۲ هزار تا ۱۴ هزار متوقف می‌شود. جنسیت شما نیز در شنیدن این فرکانس‌ها موثر است و زنان بزرگ‌سال نسبت به مردان محدوده شنوایی بیشتری را تجربه می‌کنند. گوش به ما این فرصت را می‌دهد تا بسیاری از صداهای موجود در طبیعت را متوجه شویم؛ اما صداهایی نیز وجود دارد که از شنیدن آن عاجزیم. به صداهایی که زیر فرکانس شنوایی انسان وجود دارند فروصوت (Infrasound) گفته می‌شود. ما در شنیدن این فرکانس‌های پایین ناتوان هستیم ولی موجوداتی همانند فیل‌ها با گوش‌های بزرگ،از این فرکانس‌ها برای ارتباط با یکدیگر صحبت می‌کنند. وقتی فرکانس‌ها از محدوده شنوایی انسان فراتر می‌روند به آن‌ها فراصورت (Ultrasound) گفته می‌شود. فرایند سونوگرافی یک از مثال‌های کاربرد این اصوات است. از میان حیوانات نهنگ‌ها و دلفین‌ها و همچنین خفاش‌ها را می‌توان نام برد که به این قدرت تسلط دارند. برای خفاش‌ها این قدرت تا شنیدن فرکانسی ۵ برابر صدای انسان، یعنی ۱۰۰ هزار هرتز قابل دستیابی است گوش‌ها و تخمین سن از آنجا که محدوده شنوایی با سن شما رابطه معکوس دارد به نوعی گوش‌ها می‌توانند به شما بگویند در چه سن و سالی هستید. علاوه بر این اگر شنیدن فرکانس‌های خاص برای شما سخت است، این گوش شما است که به شما هشدار می‌دهد وقت مشورت درباه سلامت گوش با یک پزشک شنوایی فرا رسیده است. پیر گوشی در عین اینکه نوعی زوال است اما عواملی نیز در تسریع و شدت آن موثر هستند، منتهی عاملی به نام سن یکی از عواملی است که راه گریزی از آن نیست. فرکانس‌ها و گوش به طور معمول یکی از فرکانس‌های شاخص در حوزه تست وضعیت گوش، فرکانس ۸ هزار هرتز است که با شنیدن آن می‌توانید از سلامت گوش خود آگاه شوید. گام بعدی فرکانس،‌عدد ۱۲ هزار هرتز است که در صورت نشنیدن آن می‌توان گفت سن شما زیر ۵۰ سال است. با نشنیدن فرکانس ۱۵ هزار هرتز سن شما زیر ۴۰ سال تخمین زده می‌شود. جدول زیر مقدار فرکانس و سن تخمینی را به شما نشان می‌دهد. فرکانس ۸۰۰۰ هرتز: گوش شما سالم است خوشحال باشید فرکانس ۱۲۰۰۰ هرتز: سن شما زیر ۵۰ سال است فرکانس ۱۵۰۰۰ هرتز: سن شما زیر ۴۰ سال است فرکانس ۱۷۰۰۰ هرتز: سن شما زیر ۲۴ سال است فرکانس ۱۹۰۰۰ هرتز: سن شما زیر ۲۰ سال است در ادامه با تماشای فیلم و شنیدن فرکانس‌ها گوش، به محدوده سنی و قدرت شنوایی شما، دیده می‌شود. گوش چگونه به سن شما مربوط می‌شود درون گوش ما توسط سنسورهای کوچکی به نام سلول مویی (Hair cell) پوشیده شده است. سلول های مویی وظیفه دارند که فرکانس‌ها و شدت آن‌ها را به مغز شما اعلام کنند. با گذر زمان این سلول‌ها فرسوده می‌شوند و کارایی خود را از دست می‌دهند. عواملی مانند صداهای بلند و ناهنجار و حتی گوش دادن به موسیقی با هدفون فراتر از ۶۰ درصد حجم صدای موسیقی به تشدید این فرآیند کمک می‌کند. هدفون دور گوش از آنجایی که سلول های مویی مسول فرکانس‌های بالا، زودتر و بیشتر در معرض صدا قرار می‌گیرند فرسودگی این سلول‌ها بیشتر اتفاق می‌افتد. علت افزایش این روند آن است که گوش توانایی بازسازی این سلول های باارزش را ندارد. گوش شما دوباره ساخته نمی‌شود پس تا می‌توانید هوای گوش خود را داشته باشید.
صوت/ ارزش غذایی «پیتزا»؛ محبوبِ خوشمزه
08':03''
650 0
صوت/ ارزش غذایی «پیتزا»؛ محبوبِ خوشمزه
کانال :
ناملیک / اگرچه پیتزا اغلب به عنوان یک غذای ناسالم شناخته می شود اما این، یک دیدگاه نا مناسب در مورد مزایای سلامتی واقعی پیتزا است. پیتزا می تواند چیزی باشد که شما می خواهید و حتی پیتزاهای از پیش پخته شده و فست فودی نیز در حد اعتدال می توانند مزایای سلامتی بسیاری داشته باشند. همیشه بهترین انتخاب این است که خودتان در خانه پیتزایتان را درست کنید. با این کار می توانید مقدار موادی که روی آن می ریزید را کنترل کنید. همچنین آماده کردن پیتزا در خانه به شما امکان می دهد که خمیر آن را با استفاده از آرد گندم کامل یا غلات کامل درست کنید.این کار مقدار فیبر، ویتامین ها، مواد مغذی گیاهی و مواد معدنی موجود در پیتزا را افزایش می دهد. هنگام درست کردن یک پیتزای پنیر ساده در خانه، شما می توانید انواع سبزیجات را اضافه کنید، پنیر را محدود کرده و خمیر را به نازکی مورد نظرتان پهن کنید. این انتخاب ها، مواد مغذی پیتزای شما را افزایش داده و کالری آن را کاهش می دهد و پیتزا را به یک وعده غذایی سالم تر تبدیل می کند.
مزایای استفاده از ظروف استیل
00':59''
673 0
مزایای استفاده از ظروف استیل
کانال :
مزایای استفاده از ظروف استیل
بعد از خوردن قرص در معده شما چه اتفاقی می‌افتد؟
01':27''
54 0
بعد از خوردن قرص در معده شما چه اتفاقی می‌افتد؟
کانال :
انتخاب / این ویدئوی حیرت‌انگیز از حل‌شدن قرص و کپسول‌ها در معده ببینید.
صوت/ چگونه برچسب‌های مواد غذایی را بخوانید؟
05':23''
207 0
صوت/ چگونه برچسب‌های مواد غذایی را بخوانید؟
کانال :
ناملیک / خرید مواد غذایی، اغلب اوقات می‌تواند گیج کننده باشد، بخصوص با تمام تکنیک‌های قانع کننده‌ی بازاریابی که توسط شرکت‌های مواد غذایی استفاده می‌شود. یاد گرفتن اینکه چطور برچسب‌های مواد غذایی را بخوانید، بفهمید، و مقایسه کنید، می‌تواند به شما کمک کند مشکلات سلامتی مانند وزن، دیابت، کلسترول بالا و فشار خون بالا را حفظ، مدیریت و کنترل کنید یا حتی کاهش دهید! از این راهنما استفاده کنید تا به شما کمک کند انتخاب‌های آگاهانه تری انجام دهید.
کمتر بخورید دیرتر پیر می‌شوید
00':55''
123 0
کمتر بخورید دیرتر پیر می‌شوید
کانال :
کمتر بخورید دیرتر پیر می‌شوید.
خطراتی که استفاده از گوشی همراه برای سلامتی دارد
02':28''
15 0
خطراتی که استفاده از گوشی همراه برای سلامتی دارد
کانال :
  بنظر می‌رسد زمان آن رسیده که باورهای غلط‌مان در مورد استفاده از تلفن همراه را کنار بگذاریم و با عوارض آن آشنا شویم.
اصول استفاده درست از مایکروویو را می‌دانید؟
01':26''
110 0
اصول استفاده درست از مایکروویو را می‌دانید؟
کانال :
  باید و نبایدهایی که باید در استفاده از مایکروویو رعایت کنید تا سلامت‌تان لطمه نخورد.
مقدار فیبر هر ماده غذایی چقدر است؟
01':11''
277 0
مقدار فیبر هر ماده غذایی چقدر است؟
کانال :
  آیا می‌دانید هر ماده غذایی چه مقدار فیبر به همراه دارد؟
صوت/ ۱۴ دلیل برای خوردن «کیوی»
10':32''
233 0
صوت/ ۱۴ دلیل برای خوردن «کیوی»
کانال :
ناملیک / مردم معمولا به خاطر رنگ زیبای سبزی که در کیوی وجود دارد جذب آن می‌شوند. اما به خاطر داشته باشید که این میوه خوشمزه مزایای منحصر به فردی دارد. همراه ما باشید تا چند مورد از مزایای این میوه را با هم مرور کنیم.
ابداعات عجیب، موفق یا شکست‌خوردۀ پزشکی
03':50''
505 0
ابداعات عجیب، موفق یا شکست‌خوردۀ پزشکی
کانال :
ایسنا / ابداع روش‌های درمانی و پزشکی می‌تواند یکی از کارکردهای فکر و خلاقیت باشد. روش‌هایی که در ابتدا گاه عجیب به نظر می‌رسید اما برخی از آنها به بهبود بیماری‌هایی کمک کرده و برخی دیگر با شکست مواجه شده است. در این ویدئو به چند نمونه از نخستین اختراعات پزشکی اشاره می‌کنیم.