هنری

06':16''

1614 0

مستند صنایع دستی زنجان با کیفیت عالی

کانال :

قسمتی از مستند زیبای زنجان که نمایی فوق العاده از این شهر زیبا دارد

00':23''

1612 2

آموزش بستن روسری بدون نیاز گیره و سوزن

کانال :

اینم یه مدل راحت که بدون گیره و سوزن بسته میشه برای این مدل روسری نباید روسری سرباشهو نباید خیلی ضخیم باشه

11':34''

1610 2

به پلو

کانال :

آموزش آشپزی به پلو توسط آقای سیدمهدی حسینی در بخش آشپزی برنامه به خانه برمی گردیم از شبکه پنج سیما

11':35''

1609 2

تالیاتلی با کوفته مرغ و اسفناج

کانال :

آموزش آشپزی تالیاتلی با کوفته مرغ و اسفناج توسط خانم محمدلو در بخش آشپزی برنامه به خانه برمی گردیم از شبکه پنج سیما

03':47''

1607 1

آش اُقره

کانال :

طرز پخت آش اقره در بخش دیگ رنگی از برنامه صبحی دیگر از شبکه آموزش

08':51''

1606 2

ماکارونی اسفناجی (به زبان آذری)

کانال :

طرز تهیه ماکارونی اسفناجی توسط خانم حسنی در بخش آشپزی برنامه ائویمیز از شبکه ارومیه

09':58''

1606 1

اشکنه

کانال :

طرز پخت اشکنه توسط خانم وثوقی در برنامه سیمای خانواده شبکه اول سیما

00':39''

1606 0

سوسیس تخم مرغ

کانال :

تو همچین هوای برفی و بی نظیری این چنین صبحانه ای آدم و گرم و پرانرژی می کنه

17':13''

1605 3

پیتزا ماهی و سبزیجات

کانال :

آموزش پیتزا ماهی و سبزیجات با حضور خانم بیات در بخش آشپزی برنامه به خانه برمی گردیم از شبکه پنج سیما

00':34''

1604 2

آماده کردن دسر شیر و کاکائو

کانال :

با کاکائو دسرهای زیادی می شود درست کرد این کلیپ دسر کاکائو و شیر را آموزش می دهد

00':26''

1604 7

آموزش نقاشی قلب بصورت گره

کانال :

کلیپ آموزش نقاشی قلب بوسیله رسم فلش و گره

07':19''

1603 5

املت سبزیجات

کانال :

طرز تهیه املت سبزیجات توسط آقای صلاحی در بخش آشپزی برنامه کاشانه مهر از شبکه فارس

07':14''

1603 1

سالاد کاپریس

کانال :

طرز تهیه سالاد کاپریس توسط آقای میرزایی پارسا در بخش آشپزی برنامه خانه و زندگی از شبکه همدان

11':07''

1603 1

چل تکه دوزی | سبد میوه

کانال :

آموزش چل تک دوزی سبد میوه توسط خانم زارع در بخش هنری برنامه به خانه بر می گردیم شبکه پنج سیما

14':48''

1602 3

پاستا با سس ناپولتین

کانال :

آموزش پاستا با سس ناپولتین با حضور آقای شجاعی از بخش آشپزی برنامه خانه مهر از شبکه جام جم

04':48''

1601 1

سالاد ماهی

کانال :

در ادامه آموزش طبخ آبزیان این بار خانم بهرامی در برنامه سیمای زندگی طرز تهیه یک نوع سالاد با ماهی را آموزش می دهند

00':49''

1601 0

هر روز «برانی» بخور تا سرطان نگیری!

کانال :

در این ویدئو با دستور برانی اسفناج و کنگر فرنگی آشنا می شوید خواص جالب این برانی را در ادامه بخوانید الف گیاه آرتیشو یا کنگر فرنگی در تحریک ترشحات صفرا درمان نارسایی و اختلالات کبدی و دفع سموم از بدن بیماران مبتلا به آنژین کاربرد دارد برگ ‌های آرتیشو دارای اینولین و ماده‌ای تلخ بنام سینارین Cynarine بوده و این گیاه حاوی پروتئین آهن فسفر پتاسیم سدیم کلسیم ویتامین A B1 B2 B3 ویتامین C است سینارین موجود در این گیاه باعث تحریک ترشحات صفرا می ‌شود کبد را تمیز و اعمال آن را تنظیم می‌ کند در اختلالات کبدی نظیر یبوست‌ های ناشی از عدم دفع صفرا وجود صفرا در خون ورم روده زردی و افزایش کلسترول خون موثر است مصرف آن در درمان بیماری‌ های مختلف مانند مرض قند ناشی از نارسایی اعمال کبد وچاقی کهیر آسم نقرس سنگ کلیه تصلب شرائین رماتیسم کمی دفع ادرار مفید است کنگر فرنگی در بیماری ‌هایی مانند آنژین موجب دفع سموم از بدن بیمار از راه ادرار می ‌شود این گیاه باعث دفع سنگ ‌های کیسه صفرا شده و هضم غذا را در پی دارد آرتیشو یا کنگر فرنگی داروی لاغری است و کسانی که می ‌خواهند وزن کم کنند و لاغر شوند می ‌توانند هر روز آرتیشو بخورند این گیاه در درمان میگرن موثر است همچنین افرادی که بدن آن ها دچار خارش می ‌شود نیز می ‌توانند از عصاره ی این گیاه در درمان و برطرف کردن خارش استفاده کنند بهتر است زنان در طى دوره شیردهی از مصرف آرتیشو خوددارى کنند چرا که ترشح شیر را کاهش مى ‌دهد ب اسفناج گیاهی است دارای ساقه ای راست به ارتفاع نیم متر که برگهای آن پهن و نرم مثلثی شکل به رنگ سبز می باشد همچنین اسفناج گیاه بومی ایران است اسفناج از جمله سبزى هاى معتدل هست و با هر مزاجى سازگار مى باشد اسفناج سرشار از ویتامین هاى A B1 B2 و C می باشد که در فصل بهار ویتامین C در آن زیاد است همچنین اسفناج داراى املاح کسلیم سدیم پتاسیم ید مس ارسنیک و منیزیم هست و به علت داشتن منیزیم جلوى پیشرفت سرطان را می گیرد اسفناج مقادیر زیادی ویتامین K دارد که می‌تواند از فعالیت زیاد استئوکلاست سلول‌هایی که سبب تخریب استخوان‌ها می‌شود جلوگیری کند همچنین این ویتامین به ساخت استئوکلسین پروتئینی که برای حفظ تراکم و مقاومت استخوان‌ها ضروری است کمک می‌کند مصرف یک پیمانه اسفناج تازه یا یک ششم پیمانه اسفناج پخته حدود دو برابر نیاز روزانه بدن به ویتامین K را برطرف می‌کند ویتامین K همراه با کلسیم و منیزیم موجود در اسفناج برای استحکام استخوان‌ها دارای اهمیت اساسی هستند اسفناج دو برابر دیگر سبزیجات فیبر دارد یک پیمانه اسفناج حدود ۲۰ درصد فیبردارد که مانع یبوست می شود و به هضم غذا کمک می‌کند فیبر موجود در این سبزی قند خون را پایین نگه داشته و با ایجاد حس سیری مانع از پرخوری می شود همچنین اسفناج بدلیل داشتن ماده ای بنام اسپیناسین هضم غذا را تسریع می کند زیرا این ماده باعث تحریک معده و ازدیاد ترشحات آن می شود همچنین یک پیمانه اسفناج حاوی مقادیر فراوانی ویتامین A است که نه‌تنها برای برخی از بخش‌های بدن نظیر پوسته‌های مخاطی و دستگاه تنفسی و روده‌ای بسیار سودمند است بلکه یکی از مواد ضروری برای گلبول‌های سفید خون برای مقابله با عفونت‌هاست همچنین تحقیقات دانشمندان نشان داده است که اسفناج در پیشگیری از سرطان های روده بزرگ معده پروستات‌ حنجره و رحم موثر است