ژیمناستیک

جستجو

ژیمناستیک

ترتیب نمایش

پر بیننده پر امتیاز جدیدترین

روزها

امروز هفته اخیر ماه اخیر سال اخیر همه روزها

28':52''

58582 39

حركت پشتك

کانال :

- در این قسمت از آموزش ژیمناستیک به آموزش حرکت پشتک می پردازیم این حرکت یکی از حرکات رو به جلو و چرخشی است که

26':04''

19580 5

حرکات ساده

کانال :

در این قسمت مسائل آماده سازی بدن که قبل از شروع به کار ژیمناستیک باید انجام داد را بررسی می کنیم و در کل به حرکات ساده می پردازیم

25':43''

17113 15

پرش خرک

کانال :

در این برنامه به اموزش پرش خرک می خرک یکی دیگر از وسایل ژیمناسیک است که برای اموزش در این زمینه به وسایل کمک آموزشی و تشک ایمنی و نیاز داریم

25':38''

15709 16

آموزش مقدماتي ترامپلين

کانال :

در این برنامه به آموزش مقدماتی ترامپلین می پردازیم که این وسیله در 6 وسیله ی دیگر به عنوان وسیله ی کمک آموزشی استفاده می شد حال ببینید حرکات این وسیله چقدر زیباست

06':05''

15372 5

نمایش آکروژیم

کانال :

آکروژیم شاخه ای از ورزش ژیمناستیک است که شامل حرکات نمایشی منظم و مهیج و برنامه های حرکتی و مشارکتی و گروهی خیره کننده و جذاب است قسمتی از این حرکات نمایشی را در این کلیپ ببینید

26':19''

13961 5

كف پا در بارفيكس

کانال :

در این قسمت از آموزش به ادامه ی کف پا در بارفیکس که روی خود وسیله بارفیکس انجام می شود می پردازیم

26':24''

13029 16

حركات روی پارالل

کانال :

در این قسمت به آموزش حرکات اصولی و علمی ژیمناستیک روی وسیله ی پارالل می پردازیم که وسیله ایست که حرکات تابی و قدرتی روی آن انجام می شود

26':15''

12968 7

فاکتورهای یک ژیمناستیک کار

کانال :

در این قسمت از آموزش ما متوجه می شویم که چگونه یک نو آموز را انتخاب کنیم در اینجا چند فاکتور را باید مد نظر بگیریم مانند شرایط فیزیکی و مسائل ژنتیکی و

25':23''

12155 11

حرکات بارفیکس

کانال :

در این قسمت از آموزش ژیمناستیک به ادامه ی آموزش حرکات ساده و حرکات کلیدی بارفیکس می پردازیم

26':04''

10388 29

حرکات دار حلقه

کانال :

در این برنامه به حرکات زیبای دار حلقه می پردازیم که یکی از وسایل قوی از لحاظ حرکتی است

28':05''

9464 7

مهارت فرود و چرخش

کانال :

این بخش از برنامه به مهارت های فرود و چرخش ها اختصاص دارد که نقش مهمی در قهرمان کردن یک ژیمناست دارد

26':54''

8752 3

آموزش خرك حلقه

کانال :

در این جلسه به آموزش خرک حلقه می پردازیم که یکی از وسایل مشکل در ژیمناستیک است که هر قهرمانی باید قدرت و مهارت کافی را در این زمینه داشته باشد

28':22''

8588 25

حركت واروي جمع

کانال :

در این قسمت از مجموعه اموزش ژیمناستیک به یکی دیگر از حرکات زیبای ژیمناستیک یعنی آموزش حرکت واروی جمع می پردازیم

آموزش ژیمناستیک | تکنیک های حرکات زمینی و خرک

27':51''

7988 8

آموزش ژیمناستیک | تکنیک های حرکات زمینی و خرک

کانال :

آموزش پیشرفته ورزش ژیمناستیک این قسمت در مورد تکنیک ها و تمرینات در سطح پیشرفته حرکات زمینی و حرکات روی خرک

02':04''

7797 1

سرمایه‌گذاری چینی‌ها روی اعجوبه ایرانی

کانال :

باشگاه خبرنگاران کمتر کسی هست آرات پسر بچه سه ساله اعجوبه ایرانی ها را نشناسد وی مورد توجه خیلی اشخاص در داخل و خارج از کشور قرار گرفته اساس چینی ها تصمیم گرفتند برای محک زدن آرات یک مسابقه شکل دهند متاسفانه این اعجوبه ایرانی در کشور خودمان از طرف مسئولان مورد حمایت جدی واقع نشد اما مردم ایران همه دوسش دارند