قسمت چهارم از آموزش تمرین های پایه ای گرم کردن برای بازی بسکتبال، در این قسمت به آموزش تمرین کششی پرس آپ، پرس آپ متناوب، زردپی دوپا، زردپی تک پا و... همراه با توپ بزرگ پرداخته می شود به مدت 6:52