همه ما توی زندگی کارهایی می‌کنیم که خودمون می‌دونیم رفتارهای خوبی نیستن. مثلاً سر هر اتفاقی غر می‌زنیم، کارهامونو عقب میندازیم، زود عصبانی می‌شیم و می‌شه یه لیست بلندبالا از این رفتارها تهیه کنیم. اما روزها و ماه‌ها و سال‌ها می‌گذره و اون‌ها بخشی از وجود ما می‌مونن. داستان چیه که خبر داریم و می‌دونیم خوب نیستن؛ ولی تغییرشون نمی‌دیم؟