در حالت عادی مامانا و مامان بزرگا این جمله رو زیاد میگن که: بخور جون بگیری! حالا فکر کنین توی ماه رمضان هم باشه و اولین چیزی که خانواده‌ها بهش فکر می‌کنن، همین خورد و خوراکه. اما برای اینکه روزه گرفتن بشینه تو جون روزه‌دار کم سن سالمون باید به خوراک معنویش هم توجه کنیم.