سیب زمینی ۳ عدد شیر ۵ قاشق روغن زیتون ۲ قاشق آویشن و‌نمک و فلفل سیاه کدو ۲ عدد بروکلی نصف گوجه گیلاسی ۶ عدد سینه مرغ ۱ عدد...