کلیپو/ شاید تا به حال شنیده باشید که با کاهش مقدار خاصی از کالری ورودی در طی روز، می توان مقدار مشخصی وزن کم کرد. این قانون تا حدی مشکل دارد و از جایی به بعد جواب نخواهد داد. چون با کاهش وزن، انرژی مصرفی روزانه هم کاهش می یابد و این قانون به مشکل می خورد. در این ویدیو، قانون جدیدی ارائه می شود که از نظر ریاضی صحیح تر است و قطعا نتیجه بهتری در پی خواهد داشت.
0 seconds of 0 secondsVolume 90%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
میانبرهای صفحه کلید
پخش/توقفSPACE
افزایش صدا↑
کاهش صدا↓
پرش به جلو→
پرش به عقب←
زیرنویس روشن/خاموشc
تمام صفحه/خروج از حالت تمام صفحهf
بی صدا/با صداm
پرش %0-9