برترین ها/ این صدا را می شناسید؟ اگر شما قلنجتان را می شکنید احتمالا بشناسید. برای مفاصل ما چه اتفاقی می افتد وقتی قولنج آن ها را می گیریم؟ و آیا این کار برای ما ضرر دارد؟