سلام، به دلایلی که در ویدئو توضیح داده ام و به پیشنهاد دوستان، قرار هست که به مدت یک ماه روند تغذیه سالم و عمدتا گیاهخواری را تست کنم و بصورت روزانه برای دوستانی که هنوز شروع نکرده اند گزارش بدهم. شرح کامل گزارشها را در سایت من مشاهده خواهید کرد. www.nasiralidadi.com