یک خواب شبانه خوب برای شما انرژی زیادی به ارمغان می اورد و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت میکند ، این ویدئو شما را با 5 غذایی که کمک می کند تا خواب راحتی داشته باشید ، آشنا می کند
0 seconds of 0 secondsVolume 90%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
میانبرهای صفحه کلید
پخش/توقفSPACE
افزایش صدا↑
کاهش صدا↓
پرش به جلو→
پرش به عقب←
زیرنویس روشن/خاموشc
تمام صفحه/خروج از حالت تمام صفحهf
بی صدا/با صداm
پرش %0-9
