ضربه زدن (Hittig) یکی از اهداف والیبال است . هدف ازاین کار فقط ضربه زدن خالی نیست به وسیله بازو ضربه می زنند وبا وسط دست و مچ توپ را کنترل می کنند ...
0 seconds of 0 secondsVolume 90%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
میانبرهای صفحه کلید
پخش/توقفSPACE
افزایش صدا↑
کاهش صدا↓
پرش به جلو→
پرش به عقب←
زیرنویس روشن/خاموشc
تمام صفحه/خروج از حالت تمام صفحهf
بی صدا/با صداm
پرش %0-9
فقط اگه سه گام رو هم آموزش میداد دیگه هیچی کم نداشت.
پاسخخیلی عاللللللللللی
پاسخ