محیط مناسب برای ورزش کردن ،لباس ورزشی مناسب و زمان مناسب برای ورزش کردن را مد نظر داشته باشید. در صورتیکه در سنین بالا می خواهید ورزش کنید حتما با پزشک خود مشورت کنید...
محیط مناسب برای ورزش کردن ،لباس ورزشی مناسب و زمان مناسب برای ورزش کردن را مد نظر داشته باشید. در صورتیکه در سنین بالا می خواهید ورزش کنید حتما با پزشک خود مشورت کنید...