برای عزیزانی که به دنبال جواب این سوال هستند که ورزش چه نقشی در رشد کودکان و فرزندانشان دارد دیدن این کلیپ را پیشنهاد می کنیم و در ادامه شاهد نرمش های خواهیم بود که برای عضلات راست شکم، مورب شکمی و چهار سر پا مفید است.