01':54'' 0 0 ۱۰ حقیقت برای کنترل استرس زندگی! کانال :نادیده گرفتن ترس‌ها نه تنها چیزی از واقعیت اونها کم نمی‌کنه بلکه باعث قوی‌تر شدنشون میشه برای مبارزه با اضطراب میشه از این ۱۰ روش متفاوت استفاده کرد نویسنده ناجی 01':29'' 0 0 با کسی که لکنت داره اینطوری ارتباط بگیر! کانال :لکنت زبان یه نوع اختلاله که در جریان طبیعی گفتار به وجود میاد این افراد تو گفتن کلمات یا صداهای خاصی گیر میکنن و عموما تو برقراری ارتباط با مشکل و استرس روبه‌رو می‌شن برای همین مهمه که بدونیم چطوری باهاشون مکالمه کنیم و ارتباط بگیریم 01':49'' 41 0 خشم‌ت رو سرکوب نکن! کانال :خیلی‌هامون توی بچگی یاد نگرفتیم اگه خشم اومد سراغمون باید باهاش چیکار کنیم و چون درست ابرازش نکردیم تبدیل شد به یه خشم فروخورده پنهان و یا سرکوب شده نویسنده فاطمه ناجی 01':40'' 210 0 خبر بد رو چطور بگیم؟ کانال :اخبار بد برای هر کسی میتونه استرس‌زا باشه پس برای مدیریت این استرس مهمه که اول خودتون رو آماده کنین نوینسده فاطمه ناجی 01':17'' 0 0 استرس چه بلایی سر بدن میاره؟! کانال :استرس یه غول سیاه و کوچولوعه که شاید خیلی حواسمون بهش نباشه اما همه بدنمون رو درگیر خودش می‌کنه 02':47'' 355 0 طلسم کارهای تلنبارشده کانال :حجم زیادی از مغز ما رو اصولا کارهای انجام‌نشده‌ای اشغال میکنن که انگار طلسم شدن مجموعه‌ای از کارها روی هم تلنبار شده که نمی‌دونیم باهاشون چیکار کنیم 02':32'' 25 0 ردپای استرس در رگ‌های بدن کانال :احتمالا شما هم این حس رو تجربه کردین که سر جلسه امتحان وقتی با اضطراب چشمتون به سوال‌ها می‌خوره با اینکه همشون آشنا به نظر می‌رسن اما ذهنتون کاملا خالی میشه این حال ناشی از استرسه و باید بدونین که استرس میتونه باعث سردرگمی بشه که شاید دقیق ندونیم از کجا شروع شده 02':38'' 202 0 دلایل ریزش مو کانال :ریزش مو از دغدغه‌های اصلی خانم‌ها و آقایان است و کسی دلش نمی‌خواهد با آن روبرو شود این اتفاق عوامل و دلایل خودش را دارد و با برخی راهکارها می‌توان آن را تا حدودی کنترل کرد 03':04'' 124 0 چه بلایی سر این جوونا اومده؟! کانال :رفتیم تو خیابون یه سری صدا دادیم به مردم و ازشون خواستیم حدس بزنن که این صداها برای چه کساییه و تو چه شرایطی این بلا سرشون اومده نظر تو چیه چه تغییری ایجاد بشه این اتفاقا دیگه برای جوونا نمی‌افته تغییر نکنه همینطوری خوبه حذف بشه اصلاح بشه یا چی 05':21'' 1285 0 انگشت خوردن و شست مکیدن کودکان کانال :یکی از بزرگترین دغدغه‌های والدین این است که فرزند آنها دست خورد را در دهانش نگه می‌دارد و یا می‌مکد برخورد صحیح والدین باعث کاهش این رفتار خواهد شد به طور کلی مادر و پدر نه باید توجه مثبت خندیدن به این کار و تشویق کردن نشان دهند و نه توجه منفی دعوا و تنبیه و سرزنشمشغول کردن دست‌های کودک و در صورت وجود منابع استرس حذف آنها بسیار مفید خواهد بود 02':30'' 1115 0 ذهنی آرام با کمک طب سنتی کانال :روش‌هایی ساده برای کاهش استرس و داشتن ذهنی آرام در توضیحات دکتر سید علی مظفرپور پزشک متخصص طب سنتی و رییس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی بابل در برنامه انارستان شبکه افق سیما 01':30'' 1081 0 راهکار طب سنتی برای کاهش استرس کانال :کاهش استرس و آرام کردن ذهن با عسل در توضیحات دکتر سید علی مظفرپور پزشک متخصص طب سنتی و رییس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی بابل در برنامه انارستان شبکه افق سیما 01':33'' 486 0 برای غلبه بر استرس ناشی از کرونا چه کنیم ؟ کانال :سخنان کارشناس برنامه دکتر سید سعید اسماعیلی را در این باره میبینیم 02':20'' 1062 0 آیا فکر می‌کنید آمریکایی‌ها خوشحال هستند؟ کانال :۲۵ درصد آمریکایی‌ها عقیده دارند کشورشان در پایین ترین سطح در طول تاریخ خود به سر می‌برد و همین مسئله آنها را مضطرب و نگران کرده است البته این تنها دلیل استرس آنها نیست بر اساس نظرسنجی‌های صورت گرفته مردم آمریکا در رتبه چهارم جوامع پر استرس هستند در حالیکه نگاه از بیرون آنها را مردمی در رفاه کامل نشان می‌دهد 02':54'' 912 0 علت سفیدی زودهنگام موی سر چیست؟ کانال :در طب سنتی در شرایط عادی قبل از چهل سالگی نباید موی سر سفید شود و پیشینه ارثی برای آن قابل قبول نیست دکتر محمد عزیزخانی پزشک متخصص طب ایرانی در انارستان دلیل اصلی سفیدی مو را وجود استرس و اضطراب دانست و در این باره توضیح داد ببینید 01':00'' 425 0 چگونه بر استرس کرونا غلبه کنیم؟ کانال :موشن گرافی زیبا از کارهایی که باید انجام دهیم تا آرامش مان حفظ شود 01':12'' 197 0 مقابله با استرس ویروس کرونا کانال :راههای مقابله با استرس ویروس کرونا 01':19'' 710 0 هفت اثر آب روی بدن انسان کانال :برای جلوگیری از گرفتگی عضلات چه کنیم ایجاد فشار و استرس بدن و در صورت کمبود آب 00':50'' 1057 0 هفت راهکار کاهش استرس کانال :کاهش استرس بدون دارو نکات کوچک ولی آموزنده دفع استرس 05':06'' 1113 0 اهل مسابقه باش! کانال :پاسخ به یک پرسش مهم با استرس بردن و ناراحتی باختن چجوری کنار بیایم می‌فرماید خدا بندگان مؤمن‌اش را به مسابقه وادار می‌کند همان‌جوری که توی میدان مسابقه اسب‌ها با هم مسابقه می‌دهند سر ثانیه هیجان دارد می‌فرماید سابقواْ إلى مغْفرة من ربکمْ وجنة عرْضها کعرْض السمآء و الْأرْض أعدتْ للذین آمنواْ بالله ورسله سبقت بگیرید به مغفرت پروردگارتان و از هم جلو بزنید برای بهشتی که زمین بهشت مانند آسمان و زمین است أعدتْ للذین آمنواْ بالله ورسله آماده شده برای کسانی که ایمان آوردند به خدا و پیغمبر ذلک فضل الله یؤتیه من یشاء این فضل خداست که به هر کسی دلش بخواهد می‌دهد والله ذو الْفضْل الْعظیم خدا می‌تواند فضل خیلی آ خدا کسی نیست به کی داری تشویقی می‌گویی من خیلی می‌توانم از فضلم به تو بدهم کسی نمی‌خواهد اینها را کی مسابقه می‌گذارد 02':47'' 1090 0 انقلابی کانال :نماهنگی زیبا از سخنان حجت الاسلام علیرضا پناهیان با عنوان انقلابی 03':31'' 578 0 زیادی قدر خودت رو ندون! کانال :نماهنگی زیبا ازسخنان حجت الاسلام علیرضا پناهیان با عنوان زیادی قدر خودت رو ندون 04':26'' 366 0 پیش نیاز دین داری کانال :نماهنگی زیبا از سخنان حجت الاسلام علیرضا پناهیان با عنوان پیش نیاز دین داری 06':35'' 950 0 من بهت نیاز دارم کانال :نماهنگی زیبا از سخنان حجت الاسلام علیرضا پناهیان با عنوان من بهت نیاز دارم 03':25'' 771 0 لذت یا محبوب کانال :نماهنگی زیبا از سخنان حجت الاسلام علیرضا پناهیان با عنوان لذت یا محبوب 04':04'' 1370 0 زن ها قوی ترند! کانال :نماهنگی زیبا از سخنان حجت الاسلام علیرضا پناهیان با عنوان زن ها قوی ترند 03':52'' 5685 0 دلبرترین عالم کانال :نماهنگی با موضوع محبت امیرالمؤمنین علی علیه السلام 02':54'' 3416 0 محبت آنلاین کانال :کلیپی کوتاه از سخنان حجت الاسلام علیرضا پناهیان با عنوان محبت آنلاین 02':11'' 306 0 سهمیه ایمان کانال :کلیپی کوتاه از سخنان حجت السلام علیرضا پناهیان با عنوان سهمیه ایمان 03':42'' 238 0 طناب شتر! کانال :نماهنگی زیبا از سخنان حجت الاسلام علیرضا پناهیان با عنوان طناب شتر
