06':04'' 6862 0 سوفله گیلاس کانال :آموزش دسر ساده و مناسب برای روزهای گرم به نام سوفله گیلاس با حضور خانم تاشک در برنامه به خانه بر می گردیم از شبکه پنج سیما 04':25'' 2175 0 قطره های مکمل برای نوزادان کانال :مقدار و نحوه مصرف قطره های مکمل و ویتامین برای نوزادان چگونه است پاسخ این سوال در این صفحه از مجله بارداری 02':00'' 14907 0 منابع آهن و نکاتی برای جذب آن کانال :در این صفحه از مجله بارداری با آهن یکی از مهمترین مواد مورد نیاز بدن دختران در سنین بلوغ و راههای جذب بهتر آن آشنا میشویم 01':11'' 1980 0 خواص تره فرنگی کانال :تره فرنگی سرشار از ویتامین ث و آهن و منگنز است و مواد موجود در تره فرنگی باعث تثبیت قند خون می شود و 02':00'' 1779 0 مهم ترین نیازهای تغذیه ای در دوران بلوغ کانال :کدام منابع غذایه ای در دوران بلوغ از اهمیت بیشتری برخوردارند پاسخ این سوال در این صفحه از مجله بارداری 03':38'' 2785 0 خواص بادمجان کانال :طبیعت بادمجان گرم و خشک است بادمجان حاوی کلیسم و آهن و ویتامین های گروه ب است و 02':00'' 3652 0 خواص درمانی کلم قمری کانال :معرفی خواص درمانی کلم قمری که سرشار از ویتامین C و بتاکاروتن و آهن است و 01':28'' 2814 0 کلم بروکلی کانال :کلم بروکلی از خانواده کلم هاست و بهترین فصل برداشت آن پاییز و زمستان است کلم بروکلی منبع کلیسم و سرشار از آهن است و خواص کلم بروکلی در برنامه خانواده 02':00'' 1072 0 اهمیت فقر آهن کانال :در این صفحه از مجله بارداری با اهمیت فقر آهن ودلایل تاکید بر درمان آن آشنا میشویم 01':15'' 1886 0 کاهو کانال :کاهو آهن فراوان دارد و به درمان کم خونی کمک می کند و بینایی را نیز تقویت می کند 01':50'' 775 0 میوه درمانی _ توت فرنگی کانال :توت فرنگی دارای املاح و آهن و فسفر و کلسیم می باشد دم کرده برگ توت فرنگی برای سنگ مثانه مناسب است 04':18'' 227 0 آنالیز عملکرد تیم استقلال مقابل ذوب‌آهن کانال :آنالیز عملکرد تیم استقلال مقابل ذوب‌آهن 05':36'' 296 0 بررسی داوری بازی ذوب‌آهن و استقلال کانال :بررسی داوری بازی ذوب‌آهن و استقلال 02':36'' 322 0 کنفرانس خبری بعد از بازی ذوب آهن - سپاهان کانال :کنفرانس خبری بعد از بازی ذوب آهن - سپاهان 01':41'' 1382 0 چند راهکار برای جذب بهتر آهن در بدن کانال :از عصر ایران 00':50'' 1072 0 آیا اسفناج سرشار از آهن است؟ کانال :عصر ایران نسل‌هاست که مادرها به این عقیده ایمان دارند و تلاش می‌کنند فرزندانشان را به خوردن اسفناج عادت دهند با این حال باید حقیقتی جالب را برای شما فاش کنیم اسفناج با میلی‌گرم آهن در هر 100 گرم به هیچ وجه سبزی غنی از آهن نیست حبوباتی مانند عدس یا لوبیا بیش از این سبزی حاوی آهن هستند جالب‌تر آنکه بدن انسان آهن را بیشتر از محصولات حیوانی مانند قلوه جگر و گوشت قرمز جذب می‌کند تا از محصولات انسان بر حسب جنس و سن خود به حدود 10 میلی‌گرم آهن در روز نیازمند است به طور کل نیاز زنان به آهن بیش از مردان است و زنان باردار به 27 میلی‌گرم آهن در روز میان مواد تشکیل‌دهنده پوسته زمین پنج درصد به آهن اختصاص یافته است و به عبارت دیگر این ماده در پوسته زمین بیش از کلسیم منیزیم و سدیم یافت می‌شود وظیفه آهن در بدن انسان حمل و نقل اکسیژن در خون است مولکول آهن در وسط هموگلوبین‌ها قرار می‌گیرد و مولکول‌های اکسیژن را در میان رگ‌های خونی و مویرگ‌ها همراهی می‌کند تا آنکه در بافت‌ها آزاد شود محل ذخیره مولکول‌های آهن نیز جگر مغز استخوان و طحال است آهن همچنین وارد سنتز ب 02':06'' 0 0 چرا آهن دلیل بر اعجاز قرآن است؟ کانال :منجمان در مطالعات اخیر خود دریافته اند که سیارۀ زمین منشأ تولید آهن نیست بلکه این فلز از ستاره‌های بسیار بزرگ که در بیرون از منظومۀ شمسی قرار دارند جدا شده و به زمین فرود آمده است قرآن دربارۀ آهن تعبیری دارد که میتواند اشاره به این کشف علمی باشد 01':15'' 1425 0 خواص چغندر کانال :چغندر حاوی مقادیر زیادی آهن و کلسیم و فسفر و منیزیم می باشد و جغندر خون را تصفیه می کند و آرامش بخش است 00':58'' 1314 0 ماهی آهن خوار! کانال :میزان تصاویری شگفت انگیز از نوعی ماهی که به راحتی با دندان‌های خود آهن را تکه تکه می‌کند
