مرورگر شما قادر به پشتیبانی از ویدیو نیست
دفاع هنگام گرفته شدن دست راست توسط حریف
از سری آموزشهای دفاع شخصی ، این کلیپ آموزش حرکتی تدافعی که علاوه بر رها ساختن مچ دست خود از دست حریف باعث افتادن حریف با سر به زمین نیز می شود .
مرورگر شما قادر به پشتیبانی از ویدیو نیست