مرورگر شما قادر به پشتیبانی از ویدیو نیست
این تمرین تقویتی جسم و ذهن را می توانید انجام دهید؟
تمرینی برای تقویت همزمان جسم و ذهن این ورزش ساده همه حرکتهای کششی و هماهنگی ذهن و جسم را در گنجانده است. اگه میتونین انجام بدین
مرورگر شما قادر به پشتیبانی از ویدیو نیست